Gestionarea greutății dvs. se poate simți uneori ca un obiectiv evaziv.

Succesele mici nu pot depăși dezamăgirea atunci când o dietă nu funcționează sau un regim de exerciții fizice este imposibil de menținut. Când aveți nevoi dietetice specifice și obiective de slăbire, veți beneficia de programe personalizate de slăbire și nutriție. Gestionarea greutății nu este unică. Cele mai durabile planuri provin din modificarea stilului tău de viață și dezvoltarea unei înțelegeri mai aprofundate a nutriției și a modului în care alimentele pe care le consumi îți afectează corpul.

Serviciile de gestionare a greutății Longevity Health Institute includ

Programul de slăbire HCG

Ce se întâmplă dacă ai putea arde grăsime corporală, ai pierde un kilogram pe zi și ți-ar fi mai puțin foame? Programul de scădere în greutate hCG folosește hormonul gonadotropinei corionice umane ca un inhibitor al poftei de mâncare în timp ce arde simultan grăsimi, cu scopul de a îmbunătăți metabolismul și detoxifierea organismului. Dar există și un element educativ implicat, astfel încât fiecare pacient știe cum alimentele pe care le ingerează își afectează corpul. Această cunoaștere este unul dintre cele mai esențiale elemente atunci când vine vorba de menținerea rezultatelor pierderii în greutate după ce un program de slăbire a ajuns la sfârșit.

greutății
Programul hCG este adesea recomandat persoanelor care au avut probleme cu pierderea în greutate - sau menținerea greutății - cu alte metode. Programul este foarte strict, iar dietele sunt sărace în calorii. Această metodă de scădere în greutate trebuie efectuată numai sub supravegherea unui medic.

Analiza compoziției corpului

Atunci când trebuie să aveți un ajutor vizual pentru a intra pe calea cea bună spre pierderea în greutate și sănătatea bună, Analiza compoziției corpului va fi un atu major. Această analiză amănunțită, dar ușoară, durează doar 45 de secunde pentru a aduna toate informațiile detaliate de care are nevoie despre corpul dvs. în timp ce stați pe dispozitiv și țineți electrozii de mână.

Analiza compoziției corporale este doar o piesă din analiza compoziției corporale neinvazive și fără durere. Se măsoară nivelurile de grăsime, mușchi și apă. Există o analiză a obezității, analize segmentare de grăsime și grăsime și calcule despre zona de grăsime viscerală, masa slabă a picioarelor, rata metabolică bazală și multe altele. Rezultatele spun profesioniștilor din domeniul sănătății ce elemente alcătuiesc cu adevărat greutatea dvs., astfel încât planul corect de gestionare a greutății să poată fi dezvoltat special pentru nevoile dumneavoastră.

Coaching nutrițional

Bunul simț vă spune ce ar trebui să mâncați, dar abilitățile slabe de gătit, cunoașterea insuficientă a alimentelor sănătoase și teama de eșec îi împiedică pe oameni să mănânce corect pentru tipul lor de corp. Ceea ce puneți în corpul dvs. afectează în mod direct funcționarea și simțirea corpului. Cu cât mănânci mai bine, cu atât te vei simți mai bine. O alimentație bună nu înseamnă să te privezi sau să mănânci alimente fără gust în cele mai mici porțiuni, ci să faci din cele mai sănătoase alimente parte a stilului tău de viață.

Anii de obiceiuri nesănătoase nu se schimbă peste noapte. Prin coaching nutrițional, puteți afla despre avantajele și dezavantajele alimentelor pe care le ingerați și puteți beneficia de sprijinul necesar pentru a dezvolta obiceiuri alimentare sănătoase și instrumente de planificare a meselor de succes pentru o viață întreagă. Planurile de nutriție individualizate vă vor sprijini obiectivele nutriționale, ajutându-vă în același timp să vă dezvoltați obiceiuri alimentare bune pe care le puteți susține - cu fericire.

Planul de dietă

Dietele de modă promit minuni. Dar atunci când o metodă de slăbit pare prea bună pentru a fi adevărată, este important să călcați cu atenție. Cu un sprijin adecvat pentru gestionarea greutății, puteți găsi sistemul de dietă care funcționează cel mai bine pentru corpul dumneavoastră, sănătatea, afecțiunile medicale și stilul de viață.

Dieta cronică este o cale neîmplinită de urmat. Lipsa succesului te va face doar nefericit și vei simți că obiectivul tău de slăbire nu poate fi atins. Dieta potrivită este o schimbare durabilă a stilului de viață care devine norma ta. Prin planuri de dietă personalizate, vă ajutăm să dezvoltați o abordare pentru a trăi bine și să vă reglați conștiința despre alimentația atentă și intuitivă. Planurile noastre de dietă transformă „dieta” într-un cuvânt bun, astfel încât să puteți dezvolta o relație sănătoasă cu alimentele și să acordați prioritate îngrijirii de sine.

Planuri axate pe alergie

A trăi cu o alergie alimentară nu este ușor. Descoperirea alergiilor alimentare dincolo de copilărie poate fi și mai dificilă, deoarece vi se încredințează apoi schimbarea imediată a obiceiurilor alimentare. Planurile axate pe alergie vă permit să evitați alimentele la care sunteți alergic sau care fac ca sistemele dvs. să reacționeze negativ. Încurajarea și sprijinul pentru starea dumneavoastră - ceea ce oferim la Longevity Health Institute - sunt esențiale pentru gestionarea alergiilor, astfel încât să puteți trăi o viață activă și împlinită.

Rețete

Nu poți mânca mai bine dacă nu știi ce să gătești! Un element al gestionării greutății este să gătești pentru tine și să fii atent la ingredientele pe care le pui în mâncare și la porțiile pe care le consumi. Serviciile noastre de gestionare a greutății includ furnizarea de rețete care vă vor servi cel mai bine - în preferințe și obiective de sănătate. Indiferent dacă aveți o afecțiune cronică pe care încercați să o îmbunătățiți prin pierderea în greutate, doriți să depășiți alimentația emoțională sau pur și simplu doriți să arătați și să vă simțiți mai bine cu voi înșivă, există rețete care vă vor ajuta să vă țineți planul de gestionare a greutății și să mâncați mâncare delicioasă în același timp.

Programe nutriționale

Pe baza protocoalelor specifice recomandate de Dr. Lewerenz, programele nutriționale de la Longevity Health Institute sunt personalizate pentru fiecare pacient. Vrem ca toată lumea să-și îndeplinească obiectivele de slăbire și să se simtă ca cea mai bună versiune a lor. Alimentele îți alimentează întregul corp - și toate sistemele tale sunt conectate. Dacă o parte a corpului tău este puțin oprită, asta îți va arunca întreaga sănătate și bunăstare.

Determinarea locului în care sunt problemele sau găurile din dieta și nutriția dvs. nu ar trebui să depindeți de dvs. Un expert în gestionarea greutății vă va ajuta să găsiți programul nutrițional potrivit nevoilor dumneavoastră. Rețineți: gestionarea greutății înseamnă mai mult decât numărarea caloriilor. La Longevity Health Institute ne adresăm întregii persoane. Contactați-ne la Institutul de sănătate Longevity din Rochester Hills, MI, pentru a vă programa consultația de gestionare a greutății.