AKA, Gordon Matthew Summer

corazon

Rocker, basist, cântăreț, entuziast la yoga, dinamo

Sting a uimit recent un public din New Mexico cu un spectacol stelar, sold-out la Kit Carson Park din Taos. Publicul a fost fascinat de puterea și puterea acestei staruri rock britanice fără vârstă. El a lovit scena rock cu trupa sa The Police în anii 80 și a mers non-stop de atunci.

Ce îl menține pe Sting atât de în formă? Potrivit unui interviu cu Ganga White, instructorul de yoga al lui Sting, principalele lucruri sunt yoga și alimentația sănătoasă. Sting mănâncă o dietă în principal macrobiotică, care constă din multe cereale și legume, evitând alimentele procesate care conțin conservanți, precum și reducând consumul de carne, lactate și zahăr.

În 1991, Sting și Trudie și-au mutat familia la ferma Lake House, unde au început să cultive fructe, legume și ierburi organice, bogate în vitamine și fără pesticide chimice. Acest lucru le-a permis să devină aproape autosuficienți, cu o abordare holistică, așa cum este surprinsă în citatul din Sting, „Suntem cam autosuficienți în mâncare, ceea ce este frumos modul în care ne tratăm propriul corp este, prin extensie, felul în care tratăm planeta. Ce mâncăm, felul în care tratăm animalele - toate sunt legate. Este conștiință, din nou ".

Citiți întregul interviu pentru a afla mai multe despre cum să rămâneți sănătos și să îmbătrâniți frumos.