Pentru toți fanii k-pop!

  • diets

Breaking: Seungri și-a anunțat retragerea din industria divertismentului

Hyuna și E’Dawn s-au alăturat oficial etichetei PS-P-NATION

Seungri își exprimă deschis frustrările față de YG

Hyuna părăsește oficial CUBE Entertainment + E’Dawn își creează un cont Instagram

Fostul iubit al Harei, Choi Jong Bum, dezvăluie cicatrici faciale și își exprimă partea povestirii

Girls ’Generation, prima previzualizare oficială a lightstick-ului

Se pare că Hyuna va părăsi CUBE Entertainment

Ancheta știrilor ABC, Kendis Gibson, numește „Hilarious” postările de scuze ale ARMY

Fostul iubit al Harei a amenințat că va lansa un videoclip cu relațiile lor sexuale

Noile ancore ABC remarcă despre BTS că supără fanii

Idolii sunt cunoscuți pentru că sunt întotdeauna în formă și arată fantastic aproape oriunde merg. Este nevoie de o muncă grea pentru a-și pregăti corpul pentru debut sau pentru următoarea revenire recurgând la regimuri dietetice interesante pentru a slăbi rapid. Iată câteva diete nebune pe care idolii le-au finalizat!

IU

IU a urmat o dietă extremă pentru revenirea ei în 2013. Tot ce a mâncat a fost un măr la micul dejun, un cartof dulce la prânz și un shake de proteine ​​la cină. A completat dieta timp de patru zile și a slăbit 4 kg în acel timp.

Noua muze

Nouă muze sunt un grup cunoscut pentru figurile lor înalte și subțiri. Aceștia le-au dezvăluit fanilor lor în 2012 că secretul lor pentru întreținerea corpurilor lor a fost „The Paper Cup Diet”. În timpul dietei, mănânci toate cele trei mese pe zi dintr-o ceașcă mică de hârtie și nu ai voie să o umpli peste bord. Membrii au susținut că urmează luni de zile dieta, spunând că este o modalitate bună de a preveni supraalimentarea și, de asemenea, de a folosi cupele atunci când mâncați afară.

Bae Suzy

Suzy a dezvăluit pentru filmarea dramei „Uncontrollably Fond” că a participat la „The Time Limit Diet”. La micul dejun a mâncat o felie de piept de pui cu un cartof dulce, iar la prânz a mâncat o salată cu orez brun. Dieta nu necesită consum de alimente după ora 18:00.

Seolhyun

Seohyun de la AOA a avut dificultăți de adaptare la dietele sale la început, dar acum a acceptat să aibă grijă de silueta ei. Ea susține că sări peste micul dejun, să ia un prânz curat și apoi o cină consistentă, pentru că îi place să-și termine ziua cu mâncare. Desigur, exercițiile fizice reprezintă o parte importantă a dietei ei și a spus să facă mișcare ori de câte ori are ocazia.

Ga In

Ga In de la Brown Eyed Girls a spus că a luat o dietă de o masă pe zi pentru filmarea videoclipului muzical al PSY „Gentleman”. Ea a spus că a fost contactată pentru filmare cu doar o săptămână înainte, la fel și dieta pentru șapte zile. Ga In a fost mulțumită de rezultatele ei, deoarece videoclipul are peste 1 miliard de vizionări. Vedeți rezultatele dietei Ga In în Gentlemanul PSY aici:

Nicole

Fosta KARA a participat la „The Danish Diet”, unde mâncați carne de vită slabă, ouă, salată verde și cafea pentru cele trei mese zilnice (ceea ce este egal cu 600 de calorii pe zi). Pentru dietă nu aveți voie fructe, gustări sau chiar cereale, iar Nicole a îndeplinit 13 zile din acest regim.

Parcul Bom

Park Bom a încercat o varietate de diete datorită dragostei sale de a mânca și una dintre cele mai notabile a fost „Dieta cu salată verde”. Dieta constă în consumul de legume în principal cu salată, în afară de mese, pentru a ajuta stomacul să se simtă plin și pentru a preveni gustarea.

Dasom

Fostul membru SISTAR, Dasom, a fost supus „The Raw Diet” unde consumați alimente nepreparate, care au mai puține calorii, deoarece nu au condimente sau uleiuri. Aceasta înseamnă că, cu această dietă, nu consumați calorii inutile și vă ajută să pierdeți în greutate.