Deci, acum, că știi totul despre a-ți face propria învelire corporală, de la pregătirea pentru înfășurarea perfectă până la pașii necesari pentru a-ți face propria acasă, iată câteva dintre rețetele noastre preferate de înfășurare corporală. Sperăm că sunteți la fel de entuziasmați ca și noi, va fi distractiv!

propriul

Ne place să folosim diferite ingrediente, uleiuri esențiale și ierburi pentru a ne atinge obiectivele. Există ingrediente minunate care vă pot ajuta cu aproape fiecare problemă, de la pierderea centimetrilor până la reducerea aspectului celulitei. Cheia aici este să vă cunoașteți obiectivele și să alegeți ingredientele potrivite pentru a obține rezultatele dorite.

Toate rețetele următoare încep cu baza noastră preferată de lut din Earth Mud. Argilele acționează ca un magnet pentru a extrage poluanții din mediu, murdăria și alte materiale care înfundă porii. Funcționează excelent și pe pielea predispusă la pete. Pur și simplu amestecați această bază cu apă, hamamelis, suc de Aloe Vera sau orice alt lichid. Folosim borcane de sticlă pentru a amesteca corpul învelește ingredientele, deoarece suntem capabili să amestecăm suficient pentru săptămână. Păstrați borcanul etanș etanș între utilizări și dacă amestecați cu apă NU păstrați mai mult de o săptămână, deoarece nu există conservant. Ai încredere în noi, nu vrei bacterii în mască!

Amestecați întotdeauna într-un vas de sticlă (nu folosiți niciodată metal).

Pierdere în greutate:

1 cană Earth Mud + 2 cani Ceai verde. Dacă doriți, puteți adăuga și unul dintre uleiurile esențiale diuretice enumerate mai jos.

Ceaiul verde acționează ca un diuretic și ajută la reducerea excesului de apă, în timp ce argilele extrag impuritățile.

Există două moduri de a amesteca acest lucru. 1) Folosiți ceaiul verde ca lichid. Alegeți un ceai verde organic în pungi și pregătiți-l ca de obicei. Se amestecă 1 cană de bază și 2 cani de ceai verde. (adăugați câteva picături de ulei esențial, dacă doriți) 2) Folosiți o pulbere de ceai verde care poate fi găsită pe Amazon. Obțineți o pulbere de ceai verde pur de înaltă calitate și amestecați 1/2 ceașcă de bază cu 1/2 ceașcă de ceai verde praf, apoi adăugați 2 căni lichide și amestecați până când obțineți o pastă de consistență. Amintiți-vă, puteți adăuga oricând mai multă bază sau lichid până când obțineți consistența dorită.

Celulita:

1/2 cană Pământ Nămol + 1/2 cană Pulbere de Alge + 2 cani suc de Aloe Vera + Cafea. (ulei esential daca doreste)

Algele marine sunt ambalate cu vitamina C + K, cupru, zinc, calciu, magneziu și fier. Aloe Vera ajută la calmarea și hidratarea. Folosim ulei esențial de cafea pur, deoarece poate face parte din lichidul necesar. Puteți folosi și grinduri de cafea, dar credem că uleiul esențial funcționează cel mai bine. Cafeaua este bogată în antioxidanți care ajută la protejarea pielii de radicalii liberi, care pot provoca daune și îmbătrânire prematură. Cafeaua stimulează pielea și îmbunătățește fluxul de sânge, perfect pentru rotirea celulelor și pentru a ajuta pielea să arate radiantă. Cofeina din cafea este considerată un vasodilatator, ceea ce înseamnă că ajută la strângerea și fermitatea pielii.

Se amestecă 1/2 cană de noroi de pământ și 1/2 cană de pulbere de alge. Apoi amestecați sucul de Aloe Vera cu câteva picături de ulei esențial de cafea. Adăugați lichidul în amestecul de pulbere și amestecați împreună pentru a face pasta.

Detoxifiere:

Cu toți poluanții din mediu, cu toții avem nevoie de o înveliș detoxifiant bun și acesta este favoritul nostru!

1 cană Earth Mud + 1/2 cană sare Epsom + plicul de ceai de mușețel + ulei esențial de rozmarin.

Sarea Epsom este încărcată cu sulfat de magneziu și se știe că ajută la detoxifiere. Mușețelul este un antibacterian, antiinflamator și antiseptic. Ajută la erupții cutanate, eczeme, inflamații și dermatite. Este calmant pentru piele și se potrivește perfect cu această folie de detoxifiere. Uleiul esențial de rozmarin ajută la stimularea reînnoirii celulare, în timp ce infuzează umezeala în piele și îmbunătățește circulația.

Se amestecă 1/2 cană sare Epsom + pliculeță de ceai de mușețel cu 2 cani de apă clocotită, asigurându-se că sarea se dizolvă. Odată răcit, adăugați câteva picături de ulei esențial de rozmarin. Se amestecă lichidul la 1 cană Earth Mud și se amestecă până când amestecul este ca pasta.

Îmbunătățiți circulația:

1 cană Earth Mud + 1 lingură pulbere de rădăcină de ghimbir.

Pulberea de rădăcină de ghimbir ajută la îmbunătățirea circulației și va oferi un efect de încălzire a pielii.

Se amestecă 1 cană de noroi pământesc + 1 lingură pulbere de rădăcină de ghimbir + 2 cani lichid.

Se amestecă toate ingredientele pentru a forma o pastă. Aplicați pe zonele care necesită o circulație și o învelire îmbunătățite. Lăsați folia să acționeze timp de 20 de minute și clătiți bine cu apă caldă rapid, urmată de o clătire cu apă rece.

Dureri musculare:

1 cană de noroi de pământ + 1 lingură de praf de Cayenne (testați o zonă mică pe antebraț pentru a vă asigura că nu aveți o reacție) + ulei esențial, dacă doriți.

Se amestecă 1 cană Earth Mud cu 1 lingură de praf de Cayenne și se adaugă 2 căni (plus câteva picături de ulei esențial) lichid pentru a forma pasta. Puteți încălzi lichidul pentru rezultate mai bune (nu prea fierbinți). Adăugați pasta la mușchii dureroși, DAR nu înfășurați. Lăsați-l să se usuce, îmbrăcați halatul preferat și relaxați-vă timp de 5-10 minute (nu face mergeți mai mult de 10 minute). Clătiți cu apă caldă. Când utilizați Cayenne Powder, efectuați întotdeauna mai întâi un test de plasture pentru a vă asigura că pielea nu are o reacție.

Înfășurare finală pentru corp:

1/2 cană de noroi pământesc + 1/2 cană pudră de alge + 2 cani oțet de mere + 3 picături de ulei esențial diuretic din lista de mai jos.

Oțetul de mere contribuie la reducerea petelor de vârstă, a petelor, funcționează ca detoxifiere și echilibrează pielea PH.

Se amestecă toate ingredientele pentru a forma consistența dorită. Înfășurați-vă și relaxați-vă timp de 20-45 de minute. Clătiți cu apă caldă.

Relax Wrap:

1 cană de noroi pământesc + 4 pliculețe de ceai de mușețel + 2 picături de ulei esențial de lavandă și rozmarin.

Pregătiți ceai de mușețel în apă clocotită, lăsați-l să se răcească. Adăugați 2 picături de ulei esențial de lavandă și rozmarin. Adăugați Earth Mud și amestecați pentru a face pasta. Relaxați-vă 20-45 de minute și clătiți cu apă caldă.

Uleiuri esențiale cu proprietăți diuretice:

  • Chiparos
  • Grapefruit
  • Fenicul
  • Muscată
  • Rozmarin

  • Muşeţel
  • Radacina de ghimbir
  • Lavandă

Lucruri de amintit:

  • Folosiți un Body Wrap de 2-3 ori pe săptămână pentru cele mai bune rezultate, apoi cel puțin o dată pe lună pentru întreținere.
  • Întotdeauna testați testul înainte de a aplica folia pentru a vă asigura că nu aveți o reacție cutanată.
  • Dacă, în orice moment din timpul învelișului, vă simțiți inconfortabil, STOP și clătiți pasta cu apă caldă.
  • Întotdeauna verificați întotdeauna cu medicul dumneavoastră dacă aveți probleme de sănătate.
  • Dacă sunteți gravidă, alăptați constipat sau dacă este acea perioadă a lunii (doamnele asta înseamnă că) Nu înfășurați!
  • FĂRĂ UTILIZAREA ÎMPĂRĂTURILOR CORPURI PE COPII! VREODATĂ.

Aceasta este menită doar în scopuri educaționale. Niciuna dintre informațiile furnizate nu este menită ca sfat medical. Ne folosim propriile experiențe și ceea ce a funcționat pentru noi.

Dacă aveți întrebări sau comentarii, trimiteți-ne un e-mail la [email protected]

Urmăriți-ne pe rețelele sociale: Facebook Twitter Instagram Pinterest