Pod la 10K

Despre

Postări

Membri

Cred că aplicația mea Fitbit sau aplicația Nike pentru calorii arse ?

aplicația Nike

Tocmai am făcut o altă rundă de consolidare și, dintr-un motiv oarecare, am observat că caloriile mele arse în aplicația Nike spun 180, totuși Fitbit-ul meu spune 925. De ce sunt atât de diferite? Mi-am făcut primul lucru pentru a nu fi prea mulți pași suplimentari/calorii arse pe Fitbit - nu am nicio idee pe cine să cred .

Poate cineva să facă vreo lumină în acest sens. Știu în care aș vrea să cred 🤞

Bună Karen. Depinde I. Cât de mult a fost alergarea dvs. spunând consolidare, aș ghici la 30 de minute, așa că aș spune scorul mai mic. Arzi aproximativ 80-100 de calorii pentru fiecare milă pe care o alergi. Sper că asta ajută.

Bună Maz1234. Nu acesta este răspunsul la care speram ☹️, dar era cel la care mă așteptam 😂. . nici o batonă mare de ciocolată 🍫 pentru mine în această după-amiază, atunci 🙈😩. oh 🍑

Bună, karen, este numărul de pe fitbit pentru activitate sau acumulat în timpul zilei? Asta ar putea explica o parte din diferență. Așa cum a spus Maz1234, aproximativ primiți 80-100 pe milă, dar depinde puțin de starea dvs. de fitness (cu cât sunteți mai în formă, cu atât consumați mai puțin). Când am început, probabil că ardeam puțin mai mult de 100 pe milă, dar alergam mai puțin timp, așa că o alergare de 30 de minute era de aproximativ 330 (Fitbit-ul meu și alte aplicații îmi dădeau rezultate diferite, dar nu atât de diferite)

Bună, nu, nu mă deranjez să pun Fitbit la „exercițiu” - ca să fiu sincer până când îmi conectez căștile la telefon, „tehnologia” mea s-a epuizat! Așadar, calea 900 de pe Fitbit a fost pentru ziua de azi nu doar cursa. Știi întâmplător ce calorii sunt arse pentru 1 km (ai spus 80-100 pentru o milă), dar chestia mea de alergare este în km (. Și da, fac doar 30 de minute .

ați încercat să intrați în secțiunea de exerciții din aplicația Fitbit? Nu mai folosesc Fitbit, dar al meu ar recunoaște când făceam mișcare și oricum înregistrau caloriile pentru acea perioadă. Dacă nu a recunoscut activitatea, ar trebui să o puteți activa pentru următoarea, accesați secțiunea de exerciții și, în partea dreaptă sus, ar trebui să vedeți setările (chestia cu roți dințate) și apoi puteți selecta cât timp trebuie să efectuați exercițiul pentru ca acesta să îl recunoască și să îl înregistreze automat

Folosind 100 cal pe milă, veți obține 62 pe km, dar, așa cum am spus, depinde de capacitatea dvs. fizică, așa că aș avea încredere în suma calculată de Fitbit, deoarece presupun că are detecție HR?

Cred că cea inferioară, tocmai am făcut o colină de 10k, iar arderea mea de calorii a fost sub 600. Fitbit-ul tău ar putea arăta total de calorii pentru ziua de până acum. Alergare fericită 🤗

Mulțumesc. este destul de deprimant ☹️. Am auzit pe cineva nu cu mult timp în urmă sugerând că punem timp de activitate pe batoanele de ciocolată etc. Acum îmi dau seama de unde vin. . cât timp ar trebui să fug pentru a lucra la mâncarea unui Cadbury’s Twirl 🤔🤨😳🙈

Găsesc că, dacă am o mulțime de fructe și nuci foarte frumoase, ajută la umplerea golurilor înainte de a începe pe batoanele de ciocolată. Din păcate, niciun exercițiu pe propria greutate nu este necesar, trebuie să vină cu o dietă sănătoasă echilibrată.

925 este cu siguranță pentru întreaga zi! În niciun caz nu ai arde asta dacă nu ți se spune că faci un semimaraton sau ceva de genul acesta!

Astăzi am făcut 10k deluroși și Garmin a spus că am ars 774 de calorii, dar cred că depinde de cât de mult alergi sau de cât timp etc. Depinde doar de fiecare individ. Doar bucurați-vă de alergare și o delectare din când în când este în regulă. 😊😊

Există câțiva factori implicați, dar cred că o medie rezonabilă este între 300 și 400 de calorii pe 30 de minute. Nu este întreaga imagine, deși există mai multe avantaje dacă o googleți și nu ar trebui să echivalați o alergare cu câteva biscuiți în plus, pe care cred că le facem cu toții la un moment dat 🙂

Oh rigpig, ești un astfel de ticălos de petrecere 🍪 ✋🏻

Bună dimineața din Ontario Canada Știu exact despre ce vorbești Am un Fitbit Cred că are vreo cinci ani, a fost un cadou și același lucru este departe de caloriile pe care le-am făcut o cursă de 5 kilometri ieri și scrie Am ars ca 1.800 de calorii nu există nicio cale, așa că urmăresc telefonul meu Samsung Galaxy S8 către aplicația Samsung Health spune că am ars 651 de calorii, ceea ce are mai mult sens pentru mine Am încercat să sun Fitbit Voi încerca să-i sun din nou Nu știu de ce spune asta, dar aș încerca să sun Fitbit, ceea ce voi face și vă voi anunța ce se întâmplă, deoarece nu am ars 1800 de calorii, dar știu exact despre ce vorbiți

Bună ziua Ontario. 🤗 Sunt în Țara Galilor 🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿 în Marea Britanie .

Urmăresc Instagramul unui mic westie din Ajax, în Ontario, numit bumbac. Lumea mică eh ☺️. Mă bucur că nu sunt singurul cu această anomalie Fitbit. Ar trebui să-l pun într-adevăr în modul „exercițiu” înainte să plec. Încă nu sunt un fan al acestei alunece care aleargă și sunt atât de morocănos să plec, aș vrea doar să termin și să termin cu 🙈. Odată ce mă apuc, mă simt bine - „treaba” nu este „chestia mea”. 😳 ”. Am citit toate aceste postări minunate despre oameni care aleargă pe câmpuri, sate și păduri și bat cu betonul în jurul caselor 😩. Știu că nu ar trebui să mormăiesc pentru că pot ieși și sunt mulți oameni care sunt limitați la cazarmă. Trebuie să-mi fac o mișcare bună și să vorbesc cu 😡🙄. Oricum, noroc cu întrebarea dvs. cu oamenii Fitbit. Aș fi interesat să știu ce spun ei 🤷‍♀️

Wow, cu siguranță, o lume mică speră că te păstrezi în siguranță și bine know Știu cum te simți cu alergarea în câteva zile, simt că există alergări bune și alergări proaste, dar fiecare alergare este o alergare și sentimentul de după aceea este minunat