servește: 4
Abilitate: uşor
Cost: ieftin
Pregătire: 05 min
Gătit: 15 minute

Nutriție pe porție

Faceți familia să mănânce mai mult pește sănătos cu această delicioasă rețetă cremoasă de tagliatele de somon, ambalate cu bucăți mari de somon gustos, în fulgi.

rețete

Tagliatelele de somon cremos sunt atât de ușor de făcut acasă. Durând doar 20 de minute, această rețetă de paste este perfectă pentru zilele aglomerate în care aveți nevoie de mâncare sănătoasă de familie rapid. Mazărea conferă acestei tagliatele de somon cremos un plus de veggie și o aromă adăugată. Această rețetă de tagliatelle servește 4 persoane și funcționează la 558 de calorii pe porție. Puteți reduce numărul de calorii și grăsimi schimbând în schimb crème fraiche cu un conținut scăzut de grăsimi.

Îți plac pastele? Avem o mulțime de rețete de paste mai delicioase chiar aici.

De ce să nu înveți cum să gătești somon la un grătar urmând ghidul nostru foarte ușor, pentru un file delicios, cu aromă de fum. Căutați o altă rețetă de somon indulgentă? Atunci de ce să nu încercați gustosul nostru somon en croute, somonul într-o patiserie delicioasă, cripsy, cu unt.

Ingrediente

  • 250g file de somon
  • 1 oală de legume concentrate (am folosit Knorr)
  • 1 ceapă, tocată
  • 200g tagliatelle
  • 125g mazăre congelată
  • 250ml smântână proaspătă

Metodă

Încălziți cuptorul la 220 ° C/428 ° F/Gas Mark 7. Puneți somonul pe o tavă de copt căptușită și gătiți în cuptor pentru 15 minute.

Aduceți la fierbere 1 litru de apă sărată. Adăugați vasul de legume și ceapa și apoi amestecați pentru a combina și cufunda în tagliatelle. Reveniți la fierbere și gătiți timp de 5 minute.

Adăugați mazărea în tigaia pentru paste și gătiți timp de 3 minute până când mazărea și pastele sunt fragede. Scurgeți pastele, rezervând doar puțin stoc în baza cratiței.

Întoarceți pastele în tigaie cu crème fraiche. Scoateți somonul de pe piele și adăugați bucăți în tigaie. Se amestecă ușor pentru a combina. Condimentați cu sare și piper negru măcinat.

Sfat de vârf pentru prepararea cremă de somon cremos

Încercați să utilizați diferite forme de paste, dacă preferați.