iLoveSugar
Membru
În ultimii 3 ani, m-am îngrășat constant. Îmi împiedică într-adevăr capacitatea de a respira. Mă trezesc toată noaptea cu probleme de respirație, fără respirație, trecând de la a sta în picioare la așezare, urc pe scări etc. Tiroida nu a ajutat deloc.
Greutatea mea confortabilă a fost întotdeauna 155 (eu sunt un bărbat scund 5'6). Acum am 200 de ani. Sunt rănit și nu pot respira bine și chiar am nevoie de ajutor.
james2388
Oaspete
Tiroida probabil te-a îngrășat. Atât de mulți oameni de aici doar trec la tiroidă, fără să înțeleagă cum arată o dietă sănătoasă.
Îți place zahărul, dar mai bine nu-l amesteci cu FAT.
Cu adevărat, cel mai bun exemplu al stilului de viață Ray Peat Sugar este călărețul vegan Durian, care abia consumă grăsimi și cât de mult zahăr vrea.
Abandonați-vă întreaga dietă, intrați în dieta verticală de Stan Efferding. Carne roșie, orez alb, OJ, legume simple, cafea cu lapte degresat și zahăr. Amintiți-vă că Ray este un tip cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi, prea mulți oameni uită acest lucru atunci când vine vorba de înghețată sau de lapte integral cu zahăr.
Începeți să mergeți, săriți, să faceți exerciții izometrice simple de respirație cu angrenare centrală. Începeți cu seriozitate să faceți ceva și începeți să primiți antrenor dacă vă permiteți pentru că aveți nevoie de o direcție. Posibil chiar și un aparat de apnee în somn chiar acum.
Recoen
Membru
În ultimii 3 ani, m-am îngrășat constant. Îmi împiedică într-adevăr capacitatea de a respira. Mă trezesc toată noaptea cu probleme de respirație, fără respirație, trecând de la a sta în picioare la așezare, urc pe scări etc. Tiroida nu a ajutat deloc.
Greutatea mea confortabilă a fost întotdeauna 155 (eu sunt un bărbat scund 5'6). Acum am 200 de ani. Sunt rănit și nu pot respira bine și chiar am nevoie de ajutor.
iLoveSugar
Membru
Recoen
Membru
Membru
În ultimii 3 ani, m-am îngrășat constant. Îmi împiedică într-adevăr capacitatea de a respira. Mă trezesc toată noaptea cu probleme de respirație, fără respirație, trecând de la a sta în picioare la așezare, urc pe scări etc. Tiroida nu a ajutat deloc.
Greutatea mea confortabilă a fost întotdeauna 155 (eu sunt un bărbat scund 5'6). Acum am 200 de ani. Sunt rănit și nu pot respira bine și chiar am nevoie de ajutor.
not_James_Bond
Membru
Nicole W.
Membru
Tiroida probabil te-a îngrășat. Atât de mulți oameni de aici doar trec la tiroidă, fără să înțeleagă cum arată o dietă sănătoasă.
Îți place zahărul, dar mai bine nu-l amesteci cu FAT.
Cu adevărat, cel mai bun exemplu al stilului de viață Ray Peat Sugar este călărețul vegan Durian, care abia consumă grăsimi și cât de mult zahăr vrea.
Abandonați-vă întreaga dietă, intrați în dieta verticală de Stan Efferding. Carne roșie, orez alb, OJ, legume simple, cafea cu lapte degresat și zahăr. Amintiți-vă că Ray este un tip cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi, prea mulți oameni uită acest lucru atunci când vine vorba de înghețată sau de lapte integral cu zahăr.
Începeți să mergeți, săriți, să faceți exerciții izometrice simple de respirație cu angrenare centrală. Începeți cu seriozitate să faceți ceva și începeți să primiți antrenor dacă vă permiteți, deoarece aveți nevoie de o anumită direcție. Posibil chiar și un aparat de apnee în somn chiar acum.
- Cel mai bun mod de a pierde Aspirina, cafeaua, pierderea în greutate a grăsimii, Forumul de turbă cu raze Estorogen
- Uau, Turba are dreptate! Laptele și produsele lactate SUNT CU adevărat alimente pentru slăbit, Ray Peat Forum
- Supliment Vitamină Arhivă medicamente - Forum pentru pierderea în greutate HCG
- De ce noțiunea că consumul de nuci provoacă creșterea în greutate este, ei bine, nuci! Dr. Briffa; s Blog - O privire bună
- Copilul trebuie să se îngrașe după boală - Mamapedia ™