programul

Marți, 25 iulie, am fost invitat să particip la o ședință foto specială la Londra pentru The Healthy Mummy, cel mai mare serviciu și aplicație de dietă și exerciții fizice numai pentru mame (care a fost unul dintre cele trei filmări simultane din lume cu alte persoane din New York și Sydney).

Ziua a fost aranjată pentru a sărbători 6 mămici extraordinare, care datorită regimului, au pierdut aproape 18 pietre între ele (uau!) Și acum s-au simțit mai fericite și mai încrezătoare pentru ea.

Atât de încrezători, erau pregătiți să tragă în lenjerie! Tuşi!

Minunatele modele de mame din ziua aceea au urmat lui The Healthy Mummy’s Provocări pentru pierderea în greutate de 28 de zile, au descoperit că programul și-a crescut nivelul de energie și, în unele cazuri, chiar i-a ajutat să depășească depresia. Dieta încurajează un regim sănătos, cu modificări realiste ale dietei actuale (FYI, nu există alimente interzise) și crește exercițiul (din nou în mod realist) pentru a spori pierderea în greutate și încrederea.

Discutând cu femeile inspiraționale din acea zi, alături de fabuloasa fondatoare și CEO a The Healthy Mummy, dinamica și frumoasa, Rhian Allen (vezi videoclipul în care intervievez, mai jos) mi-a pus într-adevăr un izvor în pas și m-a inspirat să mă angajez eu însumi la program, astfel încât să pot pierde cele 9 kg pe care le-am îngrămădit vara.

Rhian este odată heck de mumboss care a pus totul pe linie atunci când și-a înființat afacerea pentru prima dată în 2010. Un bucătar australian și autor bestseller, oferă mamelor mâncăruri sănătoase, dar viabile și opțiuni de stil de viață care funcționează pe termen lung.

Rhian se simte pasionat să ofere o soluție și o rețea de asistență pentru a ajuta mămicile să piardă în greutate într-un mod sănătos și durabil - care nu include metode de moft și este, de asemenea, sigur pentru mamele care alăptează. Programul ei Lose Baby Weight a ajutat mămicile să piardă peste 3.000.000 kg * și este recomandat de 9/10 mame prietenilor lor, plus că toate produsele din program sunt create de nutriționiști și experți în exerciții post-natale.

Comunitatea Lose Baby Weight este, de asemenea, extrem de activă și de susținută, cu peste 250,00 de mame pe rețelele sociale și peste 30.000 în Grup de sprijin privat.Impresionant!

Acum, aș vrea să afirm că NIMIC, nimic în neregulă cu dorința de a pierde în greutate și de a începe o dietă.

Deși nimeni nu ar trebui să se simtă presat la dietă sau să se conformeze unei anumite dimensiuni sau forme ale corpului, ar trebui să vă simțiți la fel de liber să doriți să vă schimbați corpul dacă doriți, să vă simțiți mai sănătos, de exemplu, mai puternic și, bineînțeles, mai încrezător.

Burtica mea extinsă după concediu și eu-yoing-ul general cu care m-am obișnuit nu mă fac să mă simt la cel mai sănătos sau mai încrezător, dar știu că pot slăbi, am nevoie doar de o disciplină, îndrumare și sprijin, totul Programul și aplicația mămică sănătoasă îmi pot oferi.

O dietă întreprinsă într-un mod sănătos (din punct de vedere emoțional și fizic, cu sprijinul unei comunități surori, ca și în cazul The Mumy Healthy, are sens perfect pentru mămicile ocupate ca mine.

Programul este despre pierderea în greutate sănătoasă și REALISTICĂ și viața sănătoasă. Este vorba despre împuternicirea mamelor să învețe despre mâncare sănătoasă, viață sănătoasă și realizarea exactă a acestui lucru, într-un mediu de susținere.

A fi mămică întoarce MUNCA DURĂ și toți cei de la The Healthy Mummy înțeleg asta. Este acea înțelegere și empatie care strălucește în rețetele lor, în exerciții, în produse și în cantitatea de produse bugetare și de familie disponibile pentru utilizatorii lor. Este o aplicație fondată de o mamă ocupată pentru mame ocupate.

Programul nu este acolo pentru a pune presiune pe mame să piardă în greutate, ci oferă în schimb sprijin, sfaturi, planuri și produse pentru a ajuta mămicile să piardă în greutate atunci când sunt 100% fizice și emoționale gata să facă acest lucru - ceea ce ar putea fi la câteva luni după naștere sau câțiva ani.

Toată lumea este o persoană și este tratată ca atare ...

De cât timp îmi amintesc am virat între un UK 8 și un mare 12 mulțumiri, în special datorită stării extrem de frustrante, PCOS, care face ca pierderea în greutate de două ori mai greu pentru cineva ca mine, care suferă de el. De asemenea, oscilez între a fi destul de disciplinat și strict cu regimul meu de alimentație și exerciții fizice până la indulgență completă de luni de zile! Ce pot sa spun? Sunt o femeie extremă!

Cu toate acestea, după ce am petrecut ziua cu Rhian, și lovitura, uimitoarea și inspiraționala Nadia Sawalha (cu care m-am lovit la evenimente înainte, dar nu am avut șansa să vorbesc corect până la filmare), m-au făcut să fiu sigur că Aplicația Healthy Mummy ar fi planul potrivit care să mă ajute să-mi pierd mama tum o dată pentru totdeauna!

Aceștia se ocupă de vegetarieni precum mine, vegani și mamele care mănâncă carne, așa că există ceva pentru toată lumea.

Am asta și tu la fel!

Ce super zi.

Vedeți mai jos interviul meu cu Rhian!

Ați încercat încă The Healthy Mummy?

Aceasta este o postare sponsorizată, dar, ca întotdeauna, cuvintele mele sunt sincere.

Cumpărați cartea mea cea mai bine vândută în broșură sau audio

Cartea mea de debut este ghidul meu pentru a supraviețui și a prospera la locul de muncă și acasă și oferă informații despre cum să creați o afacere digitală sau să reveniți la muncă cu încredere.

Mumboss: Ghidul mamei cinstite pentru a supraviețui și a prospera la locul de muncă și acasă
(Ediția a 2-a din Marea Britanie)

Mama care lucrează: Ghidul tău pentru a supraviețui și a prospera la locul de muncă și acasă
(Ediția SUA/Canada)

Disponibil pe 8 septembrie 2020. Comandați acum pe Amazon