„Băieților aveți un volum de sânge de aproximativ un litru, bine? Dacă stau la cinci litri, tu stai la patru. Deci, ești foarte, foarte sensibil la modificările volumului de sânge. Dacă ești puțin uscat, te prăbușești. ”Dr. Nancy Klimas

volumului

Multe persoane cu sindrom de oboseală cronică au aproximativ un litru de sânge scurt

Descoperirea volumului scăzut de sânge în sindromul oboselii cronice a fost reprodusă în mod constant; nu există nicio îndoială că un volum scăzut de sânge este comun în această tulburare. Volumul scăzut de sânge poate provoca, printre altele, fluxuri reduse de sânge către creier (dificultăți cognitive), probleme în picioare (intoleranță ortostatică), creșterea frecvenței cardiace și funcționarea cardiacă redusă.

Deși nu este întregul răspuns la sindromul oboselii cronice, creșterea volumului de sânge poate fi destul de utilă.

  • Maggies ‘Panic’ - Consultați Dr. Povestea lui Bell despre o pacientă ME/CFS care are atacuri de panică s-a dovedit a fi rezultatul încercării corpurilor sale de a face față volumului scăzut de sânge. „Maggie” s-a îmbunătățit extraordinar folosind sare și Florinef și timp de două zile s-a întors la sinele ei vechi, dar apoi a recidivat misterios.
  • Paradoxul volumului sanguin în sindromul oboselii cronice și POTS - un studiu recent examinează de ce volumul sanguin este scăzut și sugerează că desmopresina, un analog al vasopresinei, poate fi utilă
  • Sângele (volumul) va ieși: Ischemia este o cheie atât în ​​POTS, cât și în sindromul de oboseală cronică?
  • Utilizarea regulată a soluției saline poate reduce simptomele, poate stimula energia în POTS (și ME/CFS?) - soluția salină este un stimulator al volumului de sânge și este adesea utilizat pentru ameliorarea accidentelor.
  • NIH Funds Chrome Fatigue Sydrome (ME/CFS) Grant pentru creșterea volumului de sânge - Marvin Medow începe un studiu examinând cât de eficientă este soluția de rehidratare orală în creșterea volumului de sânge. El crede că această soluție ieftină și ușor de realizat poate fi mai eficientă decât soluția salină.
  • Măsurarea volumului de sânge în modul Daxor - verificați cel mai bun mod de a vă evalua volumul de sânge
  • Vedeți mult mai multe despre volumul scăzut de sânge, inclusiv despre cum să îl diagnosticați și să-l tratați și cum să faceți SRO în secțiunea Resurse intolerante ortostatice

Ridicarea capului în timp ce dormi

În ceea ce este cu siguranță cea mai ușoară practică, ridicați pur și simplu capul patului de șase centimetri, punând niște stâlpi sub picioarele patului la capul patului (sau folosind o pernă în formă de pană cu lungimea corpului. NASA folosește această abordare pentru a-și recondiționa astronauții după O persoană (a se vedea comentariile de mai jos) a constatat o îmbunătățire dramatică a somnului după ce a făcut acest lucru timp de o săptămână.

Sare

„Reducerea sării, care este o idee bună pentru majoritatea oamenilor, poate împinge persoanele cu intoleranță ortostatică la simptome ale VT” Dr. Peter Rowe

Creșterea aportului de sare este o modalitate rapidă de a crește volumul de sânge

Mulți oameni cu sindrom de oboseală cronică poftesc la sare. Creșterea sării (cu permisiunea medicului dumneavoastră) și aportul de lichide vă poate crește volumul de sânge, crescând fluxurile de sânge către inimă și creier, permițându-vă să stați mai ușor și să gândiți mai clar.

Creșterea aportului de sare va funcționa numai, dacă creșteți aportul de lichide precum și pentru (vezi mai jos). Creșterea aportului de sare ar trebui să se facă încet și se realizează adesea pur și simplu consumând alimente mai sărate. Unii pacienți cu ME/CFS și POTS care au avut deja un aport scăzut de sare au avut îmbunătățiri dramatice prin creșterea aportului de sare. Cu toate acestea, nu creșteți aportul de sare dacă aveți tensiune arterială crescută.

Fii consistent! - Dr. Rowe sugerează că pacienții care depun eforturi serioase (adică consistente) pentru a-și crește aportul de lichide vor beneficia cel mai mult. El recomandă să beți un pahar de lichid la fiecare două ore, cu scopul de a bea cel puțin doi litri de apă pe zi (aproximativ jumătate de galon). Dacă încercați să creșteți atât volumul de sânge, cât și sucul de roșii sărat este o alegere excelentă.

Dr. Recomandările de tratament ale Teitelbaum pentru un volum scăzut de sânge

În august 2009 Dr. Teitelbaum a lansat recomandările sale de tratament pentru volumul scăzut de sânge. Dr. Teitelbaum este un cunoscut medic ME/CFS asociat cu centrele de oboseală fibroasă. Protocoalele sale sunt în general foarte bogate în suplimente și se concentrează adesea pe hormoni.

Adăugarea de apă sau sare poate ajuta, dar cel mai bine este să le adăugați împreună.

El crede că pacienții ME/CFS deseori „beau ca un pește și fac pipi ca un cal de curse”, deoarece hipotalamusul lor bătut își doboară suprarenalele.

Acordați programului 6-12 săptămâni pentru a intra în vigoare. Pentru Dr. Articolul complet al lui Teitelbaum faceți clic aici.

Dr. Cheney privind creșterea volumului de sânge

Dr. Recomandă Cheney

  • Întinsul - Întinsul crește cardiaca cu un „enorm” de 2 litri pe minut. Unii pacienți, avertizează el, au mai multe simptome culcate.
  • Creșterea aportului de lichide folosind Hydralyte (Gookinaid) sau HomeBrew, în special în primele șase sau șapte ore ale zilei. (Unii pacienți nu tolerează creșterea volumului de sânge mai târziu în cursul zilei.

Gookinaid

Hidralitul (Gookinaid) este utilizat în evenimente atletice, cum ar fi alergarea maratonului. ” Producătorii de Gookinaid declară „Gookinaid este eficient deoarece conține aceleași proporții de potasiu și sodiu și aceeași concentrație de glucoză ca sângele, astfel încât să fie absorbit direct din stomac în circulație. Crește volumul de sânge fără a dilua sângele; Acest lucru înseamnă că rinichii nu trebuie să elimine un exces de apă, iar în urină se pierde mai puțină apă, așa cum se întâmplă atunci când bei apă simplă. Soluțiile cu un exces de sodiu ajută la reținerea apei, dar, în țesuturi, nu în circulație. Excesul de sodiu trebuie eliminat, provocând în cele din urmă mai multe pierderi de lichide și pierderea propriului potasiu, ținând pasul cu pierderile de sodiu. ”

Singura problemă pentru unii pacienți este că Gookinaidul conține zahăr (glucoză).

Dr. Cheney’s homebrew nu are zahăr adăugat

Dr. Cheney’s Homebrew

  • 1 cană cu apă filtrată sau izvor
  • 1/8 linguriță de sare de mare
  • 1/8 linguriță de înlocuitor de sare „Fără sare” (potasiu).
  • Adăugați suc de lămâie sau un sac de ceai din plante, precum și stevia pentru gust (sau ceva care să îi dea aromă fără a modifica echilibrul electrolitic: menta, piersică, zimbru de zmeură etc.)

Puteți adăuga și 1 cană de apă Seltzer acolo, totuși, dacă faceți acest lucru, trebuie să dublați cantitățile de sare de mare și „Fără sare”, așa cum sa făcut în rețeta de mai jos.

Cheney recomandă patru până la opt pahare Gookinaid sau Homebrew pe zi.

  • Soluție de rehidratare orală - Soluția de rehidratare orală a Organizației Mondiale a Sănătății costă doar bănuți. Ar putea fi mai eficient decât soluția salină IV? Un cercetător crede că ar putea fi. Aflați cum să o faceți aici.
  • Protocolul Salt/C Plus pentru boala Lyme - un protocol bogat în sare/vitamina C, pe care creatorii jură că este eficient pentru Lyme. Este disponibilă o carte.
  • NUUN - Unii oameni au găsit de ajutor tabletele NUUN.
  • Gastrolit - Vedeți comentariile de mai jos pentru pacientul care a beneficiat foarte mult de Gastrolye.
  • Pedialyte - Din Wikipedia: „Pedialyte este o soluție de electroliți orali fabricată de Abbott Laboratories care este concepută pentru a înlocui fluidele și mineralele care se pierd atunci când un copil are diaree cu sau fără vărsături. (Este similar cu soluția de rehidratare orală - Cort) Pedialyte este conceput pentru a promova absorbția rapidă a fluidelor și a electroliților în timp ce un copil este bolnav și conține cantitatea și raportul de zaharuri glucoză și fructoză și electroliți recomandate de Academia Americană de Pediatrie (AAP) . Acest lucru îl face să aibă un conținut scăzut de zahăr în comparație cu majoritatea băuturilor sportive (100 de calorii/litru față de Gatorade’s

200) și mai mare atât în ​​sodiu (1.035 mg/L față de Gatorade’s 465), cât și în potasiu (780 mg/L față de Gatorade’s 127). "

Mai multe tipuri diferite de medicamente pot ajuta la fluxul sanguin în sindromul oboselii cronice