Odată cu împărțirea imperiului Crumbs, papilele tale gustative ar putea fi triste, dar talia ta îți va mulțumi.

pentru

Cupcakes din lanțul de panificație acum închis au clasat notoriu un număr ridicat de calorii, deoarece deserturile lor masive aveau aproximativ dimensiunea softball-urilor. Potrivit nutriționistului din New Jersey, Erin Palinski-Wade, caloriile pentru o cupcake din firimituri au fost de la 400 până la 780 de calorii.

Alocarea zilnică recomandată zilnic de majoritatea oamenilor de calorii fiind de 2.000, consumul unui cupcake îți umple aproximativ un sfert din calorii pentru o zi.

Iată câteva alte alimente care oferă aproximativ același număr de calorii ca un tratament de la firimituri:

  • Un prajit fierbinte fierbinte (2 linguri de înghețată de vanilie, o lingură de fudge fierbinte și frișcă)
  • 2 felii de pizza simplă în stil New York
  • Un hot dog cu coc, plus o parte mică de cartofi prăjiți
  • Un burger obișnuit de la Smashburger
  • O ceașcă de porc dulce și acru, plus o ruladă de ouă
  • Două batoane de bomboane
  • O coastă primă de 7 uncii (aproximativ de mărimea a două punți de cărți)
  • O farfurie de nachos (30 de chipsuri cu 3 uncii de brânză)

Cupcakes de la Baked by Melissa sunt mai ieftine cu duzina, atunci când dieta dvs. este în cauză: ați putea mânca 12 din mini cupcakes-urile magazinului pentru a fi la egalitate cu o ofertă de firimituri. Un cupcake Magnolia, cu o medie de 323 de calorii, este încă cu aproximativ 200 mai puțin decât unul din firimituri.

Dar caloriile nu sunt totul: deliciile firimiturilor erau, de asemenea, bombe serioase de zahăr, conținând aproximativ 50-100 grame de zahăr fiecare. Este echivalentul a aproximativ o cutie și jumătate de Coca-Cola.

Palinski-Wade are câteva idei care vă vor satisface dinții dulci de vară fără a rupe banca nutrițională, cum ar fi iaurtul grecesc cu fructe.

„Sunteți încă în intervalul 200 (calorii) și acum primiți antioxidanți, fibre și proteine ​​pentru a rămâne mulțumiți”, a spus ea.

Și dacă ți-a plăcut firimiturile pentru natura sa de a-i lua, ai totuși opțiuni dulci. Palinski-Wade iubește noile bare KIND Caramel Almond Sea Salt.

„Toată bara are doar 200 de calorii și 5 grame de zahăr, dar se simte într-adevăr decadentă și o poți arunca în poșetă.”

În ciuda supraîncărcării calorice a lui Crumbs, există încă un război licitat pentru confecțiile ginormoase. Utilizatorul eBay briantmurray6 scoate la licitație ceea ce consideră „Ultimul cupcake de la Crumbs Bake Shop” - și prețul pe care l-a stabilit pentru acesta este de 250 USD. Deocamdată, el nu are niciun beneficiar. Cât de (ne) dulce este.