„Scopul meu este să păstrez acest lucru și să-l mențin pe tot parcursul vieții mele”, spune actrița Astăzi

Aleea Kirstie a făcut-o din nou!

pierdut

Când câștigătoarea Globului de Aur a apărut pe NBC Today în aprilie, a promis că va pierde 30 de kilograme. înainte de următoarea ei apariție la știrile de dimineață. Alley s-a întors luni la spectacol și a dezvăluit că și-a depășit obiectivul - purtătoarea de cuvânt plătită a lui Jenny Craig are acum 50 de kilograme. mai ușor decât înainte!

Spre surprinderea ei, sărbătorile nu i-au deraiat progresul. "Eu și consultantul nostru ne-am așezat și am planificat-o. Nu a fost o groază. Nu a fost vacanța mea obișnuită, care durează de la Halloween până la Ziua Îndrăgostiților!" Dar va păstra greutatea de data aceasta? „De data aceasta m-am gândit:„ Care este scopul? ” și „Care este intervalul de timp al obiectivului?” M-am uitat cu adevărat la asta: „Aceasta este viața mea până când voi muri. Am de gând să păstrez asta, așa”, în loc de „Am pierdut 50 de kilograme. Acum pot să fac tot ce vreau”, „ea a explicat. - Nu mai am asta.

„Scopul meu este să păstrez acest lucru și să îl mențin pe tot parcursul vieții - mai ales ca actriță”, a spus Alley Matt Lauer. „Oamenii se află în diferite linii de lucru, dar actrițele trebuie să se mențină [în formă].” Ea a adăugat: "De fapt, sunt mai responsabilă decât eram înainte. Chiar vreau să fac mai mult actorie și vreau să fac mai multe filme". Ca atare, Alley a spus: „M-am gândit:„ Cum îmi place să mă văd filmat? ” Cred că este cu adevărat important ca fiecare să decidă cum vrea să se vadă pe sine și îmi place să mă văd arătând mai subțire ".

Vedeta „It Takes Two”, care a trecut de la o dimensiune de la 12 la 14 la o dimensiune de la 6 la 8, i-a mai spus oamenilor: „Există un anumit loc pe care l-am lovit, unde m-am simțit foarte energic și agil. Am fost ca, vreau să continui cu acest! "

După ani de zile de dietă yo-yo, actrița de 63 de ani avea nevoie de ceva nou. „M-am gândit:„ Cum voi rezolva problema atingerii unui obiectiv și distracției suficiente pentru a continua acest lucru? ” Am o bicicletă galbenă de oraș și merg până la casele prietenilor. Mituiesc oamenii. Voi spune „Hai să mergem la acest restaurant și voi plăti pentru cină”, a spus ea. „Și credeți-mă: dacă merg cu bicicleta la patru mile până la un restaurant, nu o distrug cu comanda mea!”

Actrița a lucrat cu un consultant Jenny Craig pentru a face alegeri sănătoase. „Am început să mă privesc ca pe un atlet”, a spus Alley, un alum Dancing With the Stars. "Am fost un înotător competitiv pentru o perioadă foarte lungă de timp și îmi amintesc că nu aș fi câștigat nimic sau nu aș fi făcut bine la înot dacă nu aș avea antrenor." Cum va ține greutatea? "Vreau să facă parte din viața mea de data aceasta. Încerc doar să o fac distractivă."