Jackson Galaxy a slăbit datorită disciplinei mentale, angajamentului de a-și schimba stilul de viață (o dietă adecvată), o operație de by-pass gastric și o soție iubitoare care l-a transformat în veganism și exerciții fizice. Aceasta este lectura mea despre situație.

sănătate mintală

Barry verifică unele dintre textele lui Jackson pentru una dintre cărțile sale. Cred că fotografia este în domeniul public.

Discuţie

Sunt un admirator al lui Jackson Galaxy pentru că înțelege pisicile domestice și este un bun prezentator. El promovează bunăstarea pisicilor. Are succes și este o celebritate. Își învață meseria într-un mod greu lucrând într-un adăpost pentru pisici, studiind comportamentul pisicii și făcând tot posibilul pentru a îmbunătăți șansele de a adopta pisicile aflate în sarcina sa. Fără îndoială, a învățat cum să le ofere încredere pentru a le face mai atractive pentru potențialii adoptatori.

Nu toată lumea știe că la un moment dat ar fi cântărit 400 de kilograme. Mi se spune că avea dependență de mâncare. El a fost obligat să mănânce junk food și a devenit obez morbid înainte de 2007. Pentru cititorii din Marea Britanie, 400 de kilograme reprezintă aproximativ 29 de pietre. Destul de imens cu alte cuvinte.

Felul în care arată acum pe canalul său de YouTube și la televizor ne spune că are o greutate normală, cu un IMC bun. Dacă un medic l-ar privi, ar spune probabil că are un IMC bun, ceea ce este un semn bun că organele sale interne nu sunt acoperite de grăsime. Când vezi o persoană grasă, vezi predominant talia grăsimii, dar ceea ce nu vezi este grăsimea din jurul organelor interne, ceea ce îi face să funcționeze defectuos, care la rândul său provoacă boli.

Jackson supraponderal. Imagine în domeniul public.

Angajament

Cercetările mele indică faptul că Jackson Galaxy a slăbit printr-o combinație de factori, dintre care cel mai important este angajamentul de a o face. Nu am citit acest lucru online, dar punctul de plecare pentru pierderea în greutate trebuie să fie atitudinea. Este un joc de cap. Este vorba despre o schimbare de atitudine față de relația ta cu mâncarea și stilul tău de viață în general. Și schimbarea trebuie să fie permanentă. Conceptul dietei nu selectează una dintre „dietele” bine publicate și comercializate, care durează cinci minute, provocând pierderea în greutate și apoi creșterea în greutate atunci când renunțați.

Bypass gastric

„Dieta” ar trebui să însemne o schimbare a stilului de viață și care poate începe doar în capul unei persoane. Prin urmare, îl felicit pe Jackson Galaxy pentru angajamentul său către o schimbare permanentă a stilului de viață. Pentru a-l ajuta în drum, a suferit o intervenție chirurgicală de by-pass gastric care, după cum știți, vă micșora dimensiunea stomacului, astfel încât să nu puteți ingera fizic atât de multă mâncare. Trebuie să reducă pofta de mâncare. Mai exact, este o operație în care stomacul este împărțit într-o pungă superioară mică și o pungă inferioară mult mai mare. Obiectivul este să te facă să mănânci mai puțin. Aceasta a fost o schimbare fizică care a început cu schimbarea sa mentală.

Jackson cu greutate perfectă. Fotografie în domeniul public.

Un alt factor cheie este că are o soție care îi sprijină foarte mult. Acesta este un beneficiu imens. Numele ei este Minoo Rihbar - un nume grozav. Are o față bună, fața unei persoane bune. Mi s-a spus că s-au căsătorit în 2014 la un sanctuar pentru animale de companie din Utah, cu câinele lor Mooshka jucând rolul purtătorului de inele. Așa că are un suflet pereche, un iubit și un admirator care să-l țină pe linie dreaptă și îngustă și a devenit vegan.

Nunta lui Jackson. Fotografie în domeniul public.

Căutarea plăcerii, depresie

O dependență de alimente înseamnă căutarea plăcerii de a mânca. Deseori zaharurile din alimente oferă această plăcere. Ei tweek creierul și puteți deveni dependent de ei. Nu știu starea mentală a lui Jackson Galaxy înainte de a-și întoarce problema cu greutatea, dar știu că supraalimentarea poate avea originea în stima de sine scăzută, anxietate și depresie. Acestea sunt toate condițiile obișnuite de sănătate mintală de care suferă o mulțime de oameni și care sunt de înțeles și care provoacă alte tipuri de dependență. Lumea este dificilă. Poate fi greu de rezolvat. Căutarea plăcerii în alimente te ajută să te descurci, dar vei descoperi că mâncarea multă mâncare face mai greu să te descurci, deoarece sănătatea ta se deteriorează din cauza obezității.

Se pare că Jackson era dependent de junk food, dar la asta te-ai aștepta la o persoană obeză. Deși dependența de alimente este legată de problemele de sănătate mintală menționate mai sus, trebuie să faceți un pas înapoi de la aceasta pentru a afla ce cauzează aceste probleme de sănătate mintală. Ele pot fi parțial moștenite sau poate a existat traume în copilăria unui adult. Este posibil să fi existat părinți abuzivi sau o multitudine de alte probleme.

Disciplina

Când întrebați cum a pierdut în greutate Jackson Galaxy, trebuie să răspundeți spunând că primul pas este cheia și că primul pas este condus de o schimbare de atitudine care, la rândul său, vine dintr-un angajament de a întoarce viața cuiva. Este un proces mental și care necesită o cantitate admirabilă de oțel și disciplină. Bravo lui Jackson Galaxy.

Despre Michael Broad

Bună, sunt un avocat pensionar în vârstă de 71 de ani (avocat în SUA). Înainte de calificare, am lucrat în multe locuri de muncă, inclusiv în fotografie profesională. Am o prietenă, Michelle. Iubesc natura, pisicile și toate animalele. Sunt îngrijorat de bunăstarea lor.

Comentarii

Cum a slăbit Jackson Galaxy? - Fara comentarii

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Etichete HTML permise în comentariul dvs.: