Înainte de a ajunge prea departe în această postare, permiteți-mi să spun doar două lucruri:

  1. Nu sunt medic și nu profesez ca fiind un profesionist medical de niciun fel. Înainte de a începe orice dietă sau program de exerciții fizice, vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră de îngrijire primară despre ceea ce este potrivit pentru dvs.
  2. Nu pot promite că acest lucru va funcționa pentru tine. Aș vrea să pot. Din păcate, fiecare persoană este diferită și ceea ce poate funcționa pentru una poate să nu funcționeze pentru alta.

Acum, asta e în afara drumului, să trecem la postare!

În primul rând, vom face o copie de rezervă de aproximativ 7 - 8 luni. Eram la cea mai grea greutate. Eram nenorocit. De fapt, am avut de-a face cu multă durere cronică. Mă aflam și ieșeam din cabinetul medicului meu, încercând să-mi dau seama ce pași să urmez.

Nu mâncam bine. Eram complet dependent de sifon ... Pepsi, mai precis. Era ca propria mea versiune a alcoolismului. Aș bea cel puțin 16 cutii de Pepsi PE ZI. Eram deprimat și totul pentru că mă simțeam grasă și urâtă.

Oamenii spuneau lucruri de genul „Oh, arăți bine pentru că ai 6 copii”. URAM auzind asta. Știam că mințeau. Nu arătam bine și cu siguranță nu mă simțeam „bine”.

În decembrie, oamenii minunați de la DietBet m-au contactat și m-au întrebat dacă voi concura cu alți mai mulți bloggeri mama pentru șansa la un pot de 5.000 de dolari și va trebui să dăm o parte din acești bani carității.

Aceasta a fost exact lovitura în pantaloni de care aveam nevoie. Sunt o persoană incredibil de competitivă și știu că aș putea juca pentru o organizație caritabilă precum St. Jude și au ocazia să le dau până la 5.000 de dolari. Ei bine, să spunem doar că am fost cu toții.

Competiția a început la începutul lunii ianuarie. Am cântărit cu o greutate de 213 de lire sterline. Nu mai fusesem la scară de câteva luni și habar n-aveam că scăpase atât de mult de sub control. În acea primă provocare DietBet, am slăbit 17 kilograme. Am spulberat competiția, și i-am dat toate câștigurile lui St. Lui Jude.

Acum, iată-ne în iunie. Au trecut 6 luni de când am început prima provocare DietBet și am scăzut de 40 de kilograme.

Uitați-vă la fotografiile mele înainte și după:

kilograme

O diferență destul de dramatică, nu-i așa? Nu-mi vine să cred diferența față și a corpului. Și BUTT-ul meu. Oh Doamne. De fiecare dată când am rămas însărcinată, mi-am purtat copiii în fund și șolduri. Fundul meu era imens. În ianuarie aveam pantaloni de mărimea 16. Acum, îmi pot strânge spatele în orice pereche de dimensiunea 10s și cea mai mare dimensiune 8s. Am parcurs un drum lung.

Dar mai am un drum lung de parcurs. Scopul meu este să pierd încă 40 de lire sterline și cam așa și să cobor la 130 - 135 de lire sterline. APOI vreau ca oamenii să-mi spună că arăt bine că am 6 copii. S-ar putea să încep să-i cred.

Am oameni care mă întreabă în fiecare zi ce am făcut pentru a slăbi. Așadar, m-am gândit să vă împărtășesc sfaturile. Sper că vă vor ajuta să vă încurajați să intrați pe o cale spre o viață mai sănătoasă.

Este nevoie de o schimbare completă a stilului de viață pentru a pierde în greutate și a deveni sănătos. Trebuie să fii dispus să renunți la unele dintre lucrurile tale preferate. Spun că trebuie să renunți la ele pentru totdeauna? Desigur că nu. Dar nu merită să renunți la ea pentru o perioadă scurtă de timp, astfel încât să poți deveni persoana care vrei să fii?

Vreau să menționez și asta din ianuarie când am făcut această schimbare de stil de viață, Nu am avut o singură durere cu care am avut de-a face anul trecut. Mă simt de aproximativ un milion de ori mai bine decât în ​​ultimii ani. Pentru mine, aceste schimbări au schimbat viața și, probabil, au salvat viața.

În ultimele zile, am aflat despre un alt program de transformare a stilului de viață și mă gândesc cu rugăciune să-l încerc și să văd cum funcționează pentru mine la reducerea ultimelor 40 de kilograme. În funcție de modul în care funcționează programul pentru mine, sper să vă împărtășesc mai multe despre asta în curând.

Cu toate acestea, până când acest lucru se va întâmpla, voi continua pe drumul pe care l-am trasat mai sus. Voi munci din greu, voi mânca bine și îl voi lăuda pe Isus pentru fiecare kilogram care se desprinde.

Dacă aveți întrebări sau doriți doar să vorbiți despre pierderea în greutate, sper să lăsați un comentariu la această postare.

Angie este soție și mamă la 8 ani. Viața ei se învârte în jurul gătitului, curățării, rufelor și altor sarcini de uz casnic. Este pasionată de viața ei în Hristos și vrea să-i încurajeze pe alte mame în propriul lor mers al credinței. Angie este activă pe multe rețele de socializare, iubește tehnologia, fotografia și designul grafic și iubește să creeze modele de bloguri pentru alte bloggeri mamă.