Pierderea în greutate este de 90% mâncare, 10% mișcare. Ne ocupăm de 90%. Nu mai așteptați pentru a obține corpul pe care îl meritați. Personal Trainer Food îți oferă ceea ce ai nevoie pentru a reuși.

trainer

Înscrieți-vă pentru a primi noua serie de coaching de la CEO-ul nostru.

Prin introducerea e-mailului dvs., veți primi adresa noastră CEO serie de e-mail de coaching pentru slăbit.

1. Comandați alimente

Înlocuiți toate alimentele greșite din mediul și rutina dvs. cu alimentele potrivite. Personal Trainer Food oferă mâncarea „potrivită”, ușor de mâncat. Comandați un plan care să se potrivească obiectivelor și stilului dvs. de viață. Accelerați pierderea în greutate cu pachetul nostru de post. Transportul este gratuit.

2. Urmați Planul

Urmați Ghidul personal al antrenorului personal pentru succes pentru a începe să construiți rutine bune, scurte și simple. Aceasta include instrucțiuni de alimentație sănătoasă pentru planul dvs., exerciții zilnice ușoare și informații suplimentare valoroase pentru a vă ajuta să maximizați rezultatele.

3. Ignorați zgomotul

Confuzia este cauza # 1 a eșecului de slăbire și o clarificăm.

4. Păstrați-l simplu

Rămâneți cu planul și păstrați-l simplu. Rutinele consecvente duc la obișnuință - iar obiceiurile bune sunt modul în care mențineți greutatea.

La ce să te aștepți

Zilele 1-7

Salt începeți pierderea în greutate cu un post de 24-48 de ore. Mâncarea ta ajunge. Treci de la alimente procesate la alimente integrale. Experimentezi retrageri de zahăr. Mergeți 2.000 de pași pe zi.

Zilele 8-14

Energia crește. Dormi mai bine. Corpul tău se detoxifiază de alimentele procesate. Acum intrați în modul de ardere a grăsimilor.

Zilele 15-21

Hainele devin mai slabe. Greutatea ta scade. Începi să înțelegi întregul proces cu corpul, mintea și emoțiile tale.

Zilele 22-28

Încrederea ta este prin acoperiș. Prietenii observă reducerea dimensiunii. Știi ce trebuie să faci și ești pregătit pentru mai mult!

A avea planul potrivit și a te respecta este cheia pentru atingerea obiectivelor tale. Nu mai așteptați pentru a obține corpul pe care îl meritați.

Înscrieți-vă pentru a primi seria de e-mailuri a CEO-ului.

Prin introducerea e-mailului dvs., veți primi adresa noastră CEO exclusiv serie de e-mailuri.