Actrița-cântăreață Kate Chapman obținea doar piesele „doamnei grase”. Acum, că a slăbit și are jumătate din dimensiunea ei, a luat-o pe Broadway cu asalt.

VÂRSTĂ: 40

ÎNĂLŢIME: 5'4 "

GREUTATEA ACTUALĂ: 125 lbs

LIRI PIERDUTE: 100

CEL MAI GREA GREUTATE: 225 lb

slăbit

MOMENTUL BULBULUI: Dându-și seama că îi lipsea rezistența pentru a se juca cu fiul său vitreg

CEL MAI MARE BENEFICIU: Rezistență pentru a efectua spectacol după spectacol și a dansa din perdea în perdea

De când am urcat prima dată pe scenă într-o producție a The Sound of Music, când eram în școala elementară, am știut că vreau să fiu pe Broadway. De fapt, nu m-am mutat la New York până la douăzeci și unu de ani și până atunci aveam două kilograme supraponderale. Am ieșit pentru roluri, dar am primit aceeași respingere de nenumărate ori: „Fizicul tău nu se potrivește cu vocea ta”.

În calitate de soprană care poate elimina sunetul puternic și puternic pe care îl doresc regizorii muzicali de pe Broadway, am cântat pentru spectacole precum Saturday Night Fever, Dreamgirls și Hair, dar întotdeauna pentru înregistrări sau din groapa orchestrei. În cele din urmă, după zece ani, timp în care am câștigat încă șaizeci de lire sterline, am fost distribuit în Radio City Christmas Spectacular. Am fost atât de fericită că am fost pe scenă, nu a contat că o jucam pe doamna plăcut plinuță. Claus. Acest lucru a condus la faptul că am fost distribuit în mai multe roluri de femei mari. Visele mele de pe Broadway se împliniseră - nu doar ca o doamnă principală.

BAZA DE FOND

În 2004, m-am căsătorit cu un bărbat cu doi fii pe care îi adoram. Când am observat că copilul de șase ani se îngrașă, am început să-l duc în parc să se joace. Într-o zi, luptându-se pe barele maimuțelor, mi-a cerut să-i arăt cum s-a făcut. Eram îngrozit când nu puteam să mă legăn pe trei trepte fără să cad. În acel moment am auzit o voce în capul meu spunând: Nu-l poți ajuta dacă nu te poți ajuta singur. Știam că trebuie să-mi schimb stilul de viață sedentar, cu quesadilla și McDonald și să mă reinventez - pentru amândoi.

Aruncă două mărimi de rochie în 8 săptămâni! Comandați copia dvs. a comenzilor rapide pentru scăderea în greutate mare astăzi.

Citiți mai multe povești de succes în slăbire ca aceasta pentru sfaturi de inspirație și motivație.

[header = Ea a renunțat la alimente procesate]

O VEDERE NOUĂ PRIN ALIMENTE
Am renunțat la alimente procesate și am dezvoltat în curând gustul pentru fructe, legume și cereale integrale. De asemenea, am început să merg cel puțin treizeci de minute pe zi și mi-am promis că voi alerga scările care mergeau de la dressingul de la subsol până la scenă. Pentru că m-am schimbat de șaptesprezece ori în fiecare seară, acest exercițiu s-a adăugat. În decurs de șase luni, pierdusem cincizeci și cinci de lire sterline, mi-am tăiat paisprezece centimetri de talie și mi-am schimbat costumul de trei ori!

GATA PENTRU PLANUL MEU
Următoarea mea parte după Les Mis a fost încă ca o femeie puternică, de data aceasta în Mary Poppins. Dar odată cu modificările de dietă și exerciții fizice pe care le-am făcut și la care am rămas, am continuat să pierd. Trei luni mai târziu, am atins greutatea mea de vis de 130 de lire sterline! Întrucât nu mai semănau cu personajul meu, am fost retras din spectacol, dar nu pentru mult timp. În câteva luni, am fost reformat, jucând un personaj mult mai energic. De atunci am învățat șapte roluri diferite în spectacol și pot dansa în număr mai mare. Am jucat și Eva Peron în Evita - un vis devenit realitate. Acum aud în mod regulat pentru prima doamnă sau drăguță drăguță și scopul meu este să joc rolul Donna în Mamma Mia. Cred că aș fi grozav!

KATE ATUNCIKATE ACUM
Piat între spectacole (și sforăit!)Are tone de energie pe tot parcursul zilei
A rămas fără suflare după un număr de dansNu rupe o sudoare din perdea în perdea
Privită cum fiul ei vitreg se juca în parcÎși perfecționează turnul de lovitură de skateboard
Avea articulații dureroase și poticniri frecventeNu a avut dureri sau vătămări de când a slăbit
A mâncat în principal pentru confort emoționalSalvează gustul mâncării și bucură mâncarea
M-am uitat la televizor acasă când nu lucraIa gimnastică

-- După cum i s-a spus Lisa Hoehn

Ți-ai schimbat viața?
Ești mai subțire decât erai și poți face mai multe lucruri pe care le iubești? Pentru detalii despre cum să trimiteți povestea dvs. pentru publicare aici, scrieți-ne la: [email protected]

Aflați cum puteți slăbi rapid urmând o dietă hipocalorică.

Obțineți idei noi despre cum să pierdeți kilograme cu aceste sfaturi de slăbit.