adevărată

Când vine vorba de pierderea în greutate a sarcinii, majoritatea dintre noi suntem foarte intimidați de provocare. De fapt, o mulțime de femei renunță fără să încerce. Dacă te uiți în jur, mass-media oferă mai ales imagini cu mame celebre care au slăbit. Dar există o mulțime de mame adevărate ca tine și cu mine care am slăbit cu succes. De aceea sunt încântat să vă împărtășesc acest interviu, doamnelor. Știu că povestea acestei mame va rezona cu mulți dintre voi și sper că vă va da startul necesar pentru a pierde greutatea bebelușului. Amelia Luz Estrella este o super mamă și o inspirație pentru noi, indiferent de ce o putem face!

Povestește-ne pe scurt despre tine?

Ce v-a determinat să decideți să slăbiți?

Cu siguranță nu eram eu însumi. Eram atât de nemulțumit de mine. Niciodată nu am urât pe nimeni. Era oribil și nu era un mod de a trăi. Într-o zi eram în baie, privindu-mă în oglindă, uitându-mă cu dezgust și m-am rupt plângând. Mama mea era chiar îngrijorată de mine pentru că știa că nu mă comport ca mine. În timp ce plângeam non-stop, am început să mă rog. Știam că nu așa vrea Dumnezeu să trăiesc și să simt. Să trăiești cu ură și depresie. M-am rugat atât de tare și apoi m-a lovit atât de mulți oameni simt exact același sentiment! Nu aș dori acest sentiment nimănui! Aceasta este viața MEA și trebuie să preiau controlul asupra ei! A fost ceva temporar, pentru că îl pot schimba și așa am făcut!

Am început cu p90x și am pierdut 50 kg în 4 luni. Am început să beau Shakeology și să mănânc curat. Am mâncat la fiecare 2-3 ore, am mâncat 6 porții pe zi (mă face să râd când oamenii credeau că nu mănânc, de fapt am mâncat mult doar sănătos.) După ce am terminat programul p90x, am început programul Brazilia de ridicare a capului.

Am fost atât de jenat să lucrez în fața oamenilor și să am 2 copii sub vârsta de 1 an, să lucrez acasă și să urmez un program acasă a fost perfect pentru mine.

Într-o zi navigam pe internet și am dat peste o audiție pentru a lucra ca antrenor personal pentru Leandro Carvalho (Creatorul programului Brazilia Butt Lift). M-am gândit că un lucru pe care îl știam era că mă consider un antrenor bun, s-ar putea să nu ajung încă la greutatea mea, dar de ce să nu dau o lovitură și așa am făcut-o. Eram încă destul de greu, mergeam la o audiție de aproximativ 190 de kilograme. Leandro m-a intervievat și mi-a spus că voi fi perfect pentru grupul său de testare pentru Brazilia Butt Lift! Eram atât de entuziasmat, deoarece acesta era programul care îmi punea întotdeauna un zâmbet pe buze chiar și în cele mai întunecate momente ale mele. M-am întors a doua zi pentru a face o audiție pentru grupul de testare și am luat-o! Am finalizat grupul de testare și am pierdut 30 de kilograme în 60 de zile. Am ajuns la greutatea mea de 160 lbs! Toți împreună am pierdut 120 kg! Dacă pot să o fac, oricine poate!

Care ar fi sfatul tău mămicilor care citesc asta și care vor să slăbească dar nu știu de unde să încep?

Cu toții trebuie să începem de unde! Puteți începe prin a face plimbări, a bea mai multă apă, a face mișcare ușoară 30 de minute pe zi, unde există voință, există o cale!

Spune-ne ce RezBeautyFit este despre? Care este misiunea ta? Cum se face ajuti femeile?

RezBeautyFit este despre a ajuta femeile să descopere frumusețea din interior cu o sănătate bună și să o lase să strălucească în exterior. Misiunea mea este să anunț lumea că se poate face și să arăt lumii ceea ce poate părea imposibil poate fi cu siguranță posibil! Ajut femeile antrenându-le și încurajându-le. Aducerea pozitivității și motivației în viața lor, arătându-le cum să iasă din depresie și să te iubească cu adevărat.

Ești foarte pasionat de a ajuta alte femei să slăbească. Ceea ce este cel mai bun mod de a vă contacta femeile pentru ajutor?

Doamnelor, dacă v-ați săturat să trăiți nesănătoși și doriți răspundere și îndrumare, puteți să mă contactați aici www.Facebook.com/amelia.Luz. estrella, Urmărește-mă pe Instagram www.instagram.com/rezbeautyfit și abonează-te la canalul meu YouTube unde postez videoclipuri săptămânale www.youtube.com/rezbeautyfit.

Vreau mai mult? Vedeți videoclipul Ameliei despre călătoria ei.

Cum ți-ai slăbit bebelușul? Împărtășiți-ne povestea inspirată de slăbire.

De la această postare originală, Amelia a născut un al treilea băiețel. Citiți postarea ei de oaspeți, unde împărtășește aici câteva sfaturi din călătoria ei de slăbit după cea mai recentă sarcină.