De la patinaj pe gheață până la cumpărături de ultimă oră, sunteți în permanență în mișcare - așa că am restrâns numerele pentru a vedea dacă ați negat daunele cauzate de consumul de cookie-uri

sezonului

În spiritul sezonului de sărbători, suntem hotărâți să aplaudăm fiecare calorie pe care o arzi în timp ce participi la activități festive, cum ar fi împachetarea cadourilor și batjocura cu soțul enervant al surorii tale în timp ce se află în baie. Continuați, turnați-vă o reumplere!

Coacerea prăjiturilor de Crăciun: 95 de calorii arse

Din punct de vedere tehnic, veți arde 95 de calorii dacă stați în picioare și mergeți înainte și înapoi la frigider timp de o oră, dar să nu ne depășim aici. Luați în considerare paharul obligatoriu de vin roșu (coacerea este ca un joc de băut pentru adulți! Beți de fiecare dată când vă faceți anxietate gândindu-vă la „planul dvs. de cinci ani.”) Și faptul că „gătitul” constă în felierea unei suluri de aluat cu fața de ren pe ea și așezând o felie pe tigaie urmată de o felie în gură și practic ai ars patru calorii. Dar patru sunt mai bune decât niciuna! (Poate încercați aceste cookie-uri de vacanță sub 90 de calorii?)

Patinaj pe gheață: 381 de calorii arse

O oră de patinaj arde 381 de calorii! Este absolut legitim. Dar să fim sinceri - cine merge de fapt la patinaj? Este ca și ciclul sufletesc de Super Lame Holiday Crap pe care îl faci pentru Instagram! #candid #TaraLipinski #FeStiViTiEs Și dacă o faci, încearcă să ne spui că poți patina mai repede de cinci mile pe oră. Asta nu arde 381 de calorii. Încredere.

Făcând treburi pentru părinții tăi: 147 de calorii arse

„Iubitule, te superi.” Da, mamă, chiar m-aș supăra. Aș prefera mult să stau exact unde sunt (canapeaua), să fac exact ceea ce fac (nimic), să port exact ceea ce port (pantaloni de trening). Hei, am fost cu toții acolo. Mergeți la etaj, porniți aspiratorul pentru a înșela zgomotul de fundal și continuați să citiți despre cuplul dvs. preferat de vedete în pace, în timp ce mama voastră presupune că obțineți casa în formă de vârf.

Evitarea întrebărilor despre starea relației dvs.: 337 de calorii

Nimic nu arde grăsimea mai repede decât evitarea întrebărilor incomode din partea familiei tale! "Ce este asta, mătușă Lisa? Te întrebi când mă voi stabili în sfârșit și voi obține un loc de muncă adevărat? Te rog să mă scuzi, trebuie să merg să iau mamei un pahar de vin. Oh! Bună, unchiule Richard! Nu, Nu mă mai întâlnesc cu Tommy, dar trebuie să merg să verific orice a fost zgomotul ciudat din garaj! Hopa, îmi pare rău că îți întrerup pauza secretă de țigări, mătușă Cath, voi fi doar la subsol să iau niște cadouri împreună . " Într-o oră de fugă evitând rahatul tuturor, ai ars 337 de calorii. Du-te, Glenn Coco. (Aici avem 3 cocktailuri de vacanță cu ingrediente. Veți avea nevoie de ele.)

Tăierea pomului de Crăciun: 318 calorii arse

Chevy Chase nu ne-a făcut nicio favoare făcând o căutare anuală de pom de Crăciun o „aventură de familie”, dar te face să fii bun și transpirat. Practic, drumeția în toate echipamentele de zăpadă grele este echivalentul Crăciunului de a alerga o milă într-o pungă de gunoi. Transpirat, ridicol și serios intens - arzi aproximativ 318 de cal pe oră și știm cu toții că această tortură durează mai mult de o oră.

Cumpărături de cadouri în ultimul minut: 95 de calorii arse

Ca și în, singurul tip de cumpărături de cadouri. Hopa! Ați petrecut din greșeală tot decembrie cumpărând din nou lucruri pentru dvs. și acum trebuie să vă luptați cu toți ceilalți cumpărători din ultimul minut pentru orice articole de vânzare decente rămase (din moment ce sunteți rupt, pentru că ați petrecut tot decembrie cumpărând lucruri pentru dvs. ).

Caroling: 64 de calorii arse

Mersul ușă în ușă cântând pentru o grămadă de străini arde aproximativ 64 de calorii pe oră. Cântecele de băut Backstreet Boys cu băutură, cu toți prietenii tăi din liceu, în timp ce îți bei greutatea corporală în bere ieftină, nu arde calorii, dar este cel mai bun lucru vreodată. Roșie-roșie, nu? (De ce nu vă schimbați rutina cu un antrenament de iarnă?)