Tânăra Maddie Lymburner are peste patru milioane de abonați pe Youtube și rutinele ei distractive de ardere a caloriilor sunt un succes pe internet.
Milioanele de adepți pe care le are pe rețelele de socializare își urmează rutinele de antrenament bazate pe dansul la hiturile Tik Tok.
Vedeta social media își invită adepții să se antreneze de acasă într-un mod distractiv.
„Faceți acest exercițiu cardio DANZĂ cu corp întreg #WithMe la unele dintre melodiile populare/trend #TikTok! Acest mashup de 8 melodii diferite vă va transpira cu siguranță și vă va garanta un zâmbet pe față ”.
A devenit un fenomen, în special în rândul adolescenților, dintre care majoritatea sunt utilizatori ai rețelei sociale pentru videoclipuri scurte. Maddie știe să folosească Tik Tok pentru a încărca în mod constant videoclipuri, a accepta posibilele provocări și a dansa pe melodiile care sunt tendința pe platformă.
Este clar că dansul este o disciplină virală și, deși este dificil să recreezi videoclipurile acestor adolescenți, poate fi o modalitate bună de a arde calorii într-un mod distractiv.
- Cât de repede poți arde 100 de calorii
- Cât de departe trebuie să mergi pentru a arde 1000 de calorii
- Cum este posibil să arzi mai multe calorii decât mănânci (legume, scădere în greutate) - Dieta și Greutate
- Cât timp trebuie să faci mișcare pentru a arde caloriile în junk food - Business Insider
- Cum să mănânci 724.548 de gogoși și să arzi 138 de milioane de calorii! SAS Learning Post