Un punct cheie al tuturor programelor noastre

"Suntem într-adevăr mult mai mult decât ceea ce mâncăm, dar ceea ce mâncăm ne poate ajuta totuși să fim mult mai mult decât ceea ce suntem." - Adelle Davis

La refugiul nostru de sănătate din Bali pentru femei, credem că bunăstarea începe din interior. Experimentați modul în care alimentația curată vă poate transforma sănătatea prin meniul nostru delicios cu alimente integrale, conceput de un nutriționist expert holist. Fiecare masă atentă echilibrează proteinele, grăsimile sănătoase, carbohidrații de bună calitate și, bineînțeles, fructele și legumele bogate în nutrienți, care vă satisfac și hrănesc corpul, mintea și sufletul. Resetați-vă relația cu mâncarea prin retragerea sănătății și îndrăgostiți-vă de noua energie pe care o aduce alimentația curată în viața voastră.

  • nutrition

O dietă integrală înseamnă o mulțime de legume și fructe. Consumând alimente integrale, creșteți în mod natural cantitatea de legume și fructe bogate în nutrienți în dieta dumneavoastră. Aceste verzi cu frunze și fructe de padure suculente sunt ambalate cu fitochimicale și antioxidanți care ajută la protejarea împotriva bolilor și detoxifierea corpului.

Bali nu a fost niciodată pe lista mea până când nu am fost prezentat la Georgie și Ocean Soul Retreat (OSR). A fost un an încărcat în mijlocul unei schimbări de carieră, ceea ce însemna să lucrez cu normă întreagă, să studiez pentru a deveni antrenor personal, să țin pasul cu propriul meu antrenament și să mă încadrez în timpii morți când puteam.

- LISA A rămas în octombrie 2015