Karsten Koehler

1 Departamentul de Sport și Științe ale Sănătății, Universitatea Tehnică din München, 80992 München, Germania

rolul

2 Departamentul de Nutriție și Științe ale Sănătății, Universitatea din Nebraska-Lincoln, Lincoln, NE 68583, SUA

Clemens Drenowatz

3 Divizia de Educație Fizică, Universitatea de Educație Austria Superioară, 4020 Linz, Austria

Este bine stabilit că nutriția sănătoasă și activitatea fizică (PA) sunt factori cheie ai stilului de viață care modulează sănătatea pe tot parcursul vieții prin capacitatea lor de a îmbunătăți compoziția corpului, sănătatea locomotivă și performanța fizică și cognitivă, precum și pentru a preveni bolile metabolice, inclusiv obezitatea, diabetul zaharat și boli cardiovasculare pe toată durata vieții. În timp ce beneficiile nutriției și AP sunt adesea studiate singular, a devenit din ce în ce mai evident că integrarea nutriției și AP are potențialul de a produce beneficii mai mari în comparație cu strategiile care se concentrează exclusiv pe una sau pe alta. Acest număr special intitulat „Rolul integrat al nutriției și al activității fizice pentru sănătatea pe tot parcursul vieții” este dedicat manuscriselor care evidențiază această abordare integrativă asupra diferitelor rezultate legate de sănătatea pe tot parcursul vieții. Ca răspuns la apelul nostru, au fost incluse în total 14 manuscrise. În plus față de cercetările axate pe beneficiile integrate ale nutriției și PA pe diferiți markeri legați de sănătate și performanță într-un spectru larg de etape ale vieții, au fost incluse și mai multe studii care examinează modul în care PA are potențialul de a modifica consumul de alimente.

Două studii [4,5] examinează rolul dietei și AP pe parametrii legați de sănătate la tineri. Drenowatz și colab. arată că alegerile dietetice sănătoase și participarea la sport sunt asociate independent cu competența motorie, care este un factor important pentru un stil de viață activ și sănătos [6,7]. Meng și colab. raportează efectele benefice ale unui program de prevenire a obezității bazat pe educație asupra aportului alimentar la adolescenți. Acest studiu subliniază, de asemenea, importanța participării la sportul clubului, deoarece nivelurile de PA au fost mai mari în timpul sezonului sportiv comparativ cu extrasezonul [5]. Promovarea timpului liber PA în afara setărilor specifice clubului rămâne astfel o componentă critică pentru cercetările viitoare.

Importanța unui stil de viață activ și sănătos este demonstrată și de Van Elten și colab. care examinează durabilitatea unei diete și a intervenției PA asupra sănătății cardiometabolice la femei. Chiar dacă a fost arătat un efect potențial al consumului de gustări asupra rezistenței la insulină la 3 până la 8 ani după intervenție, rezultatele subliniază importanța alegerilor actuale de stil de viață pentru sănătatea cardio-metabolică. Pentru a realiza schimbări de stil de viață durabile, poate fi necesară o implicare prelungită în intervenție [8]. O recenzie a lui Balan și colab. subliniază în plus importanța PA și a dietei pentru a contracara bolile legate de vârstă, arătând efecte benefice ale fibrelor și lipidelor nesaturate asupra sănătății telomerilor. În timp ce autorii recunosc că sunt necesare mai multe cercetări, aceștia sugerează, de asemenea, un efect protector al PA asupra întreținerii telomerilor, care contribuie la sănătatea bătrâneții [9].

Având în vedere importanța alegerilor stilului de viață sănătos, rămâne o întrebare cheie cu privire la modul de a promova alegeri dietetice sănătoase și AP în rândul unei populații largi. Abordările electronice de sănătate (Ehealth) ar putea oferi oportunități viabile din punct de vedere economic - Doorn-van-Atten și colab. examinează eficacitatea unei intervenții e-sănătate la adulții în vârstă, care sunt de obicei mai puțin receptivi la strategiile de intervenție bazate pe tehnologie. Rezultatele lor indică efectele benefice ale auto-monitorizării AP împreună cu materialele educaționale asupra alegerilor stilului de viață [10]. S-a demonstrat, de asemenea, că materialele educaționale îmbunătățesc autoeficacitatea de a se angaja în AP și de a consuma o dietă sănătoasă la femei, precum și de a oferi proteine ​​animale care promovează creșterea descendenților lor căpuși [11].

În plus față de îmbunătățirea rezultatelor asupra sănătății, trei articole abordează rolul nutriției și PA în modularea inflamației, care este asociată cu boli cronice și îmbătrânire. Când se compară persoanele în vârstă din spectrul PA, Ferrer și colab. raportează că indivizii activi au prezentat nu numai o compoziție corporală îmbunătățită, ci și profiluri sanguine îmbunătățite ale markerilor inflamatori și antiinflamatori [12]. Aceste descoperiri sunt puternic susținute de Draganidis și colab. care au comparat persoanele în vârstă cu vs. niveluri ridicate de inflamație sistemică și a constatat că inflamația sistemică scăzută este asociată cu niveluri mai ridicate de PA, în special PA moderată până la viguroasă, precum și aportul crescut de antioxidanți [13]. Deși inflamația nu sa dovedit a fi afectată semnificativ într-un studiu care a evaluat impactul unei diete vegane purificate la șobolani, această dietă - mai ales atunci când este combinată cu un regim de exerciții fizice - a fost asociată cu o compoziție corporală îmbunătățită, markeri metabolici și performanță fizică [14]. ].

Un alt subiect în domeniul nutriției exercițiilor fizice, care este foarte dezbătut, implică necesitățile de proteine ​​pentru exerciții fizici. Isenmann și colab. demonstrează importanța aportului adecvat de proteine ​​și carbohidrați din produsele alimentare după un exercițiu fizic pentru facilitarea regenerării musculare, reducând în același timp răspunsul inflamator [15]. Reckmann și colab. prezentați o metodă nouă pentru cuantificarea oxidării proteinei exogene folosind un test de respirație. În timp ce descoperirile lor nu au reușit să arate modificări ale metabolismului întregului corp ca răspuns la fluctuațiile pe termen scurt ale aportului de proteine, datele lor sugerează că există o variabilitate interindividuală mare ca răspuns la dietele cu restricție de proteine. În consecință, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a clarifica influența alegerilor dietetice și a aportului de nutrienți asupra metabolismului proteinelor la populațiile active [16].

Luate împreună, cercetările prezentate în acest număr special susțin rolul subliniat anterior de integrare a dietei și a PA pe sănătatea generală și bunăstarea de-a lungul vieții. Prin urmare, o problemă cheie pentru cercetările viitoare va fi punerea în aplicare a strategiilor de intervenție care promovează un stil de viață activ și sănătos, împreună cu explorarea mecanismelor specifice care explică contribuția individuală și combinată a AP și nutriției la diferite rezultate ale sănătății, inclusiv cardiovasculare și metabolice. boli precum și probleme ortopedice și depresie.

Contribuțiile autorului

Conceptualizare, scriere-pregătire schiță originală și scriere-recenzie și editare: K.K. și C.D.

Conflicte de interes

Autorii nu declară niciun conflict de interese.