Controlul nașterii nu este unic și explorarea diferitelor metode de contracepție poate ajuta la reducerea efectelor secundare și la alinierea controlului nașterii cu stilul tău de viață.

comutați

Poate fi greu să știi la ce să te aștepți atunci când treci la o nouă formă de control al nașterii. Nivelurile variate de hormoni între metode pot face ca tranziția să fie una accidentată, mai ales dacă nu sunteți pregătit pentru potențialele efecte secundare.

Iată ce trebuie să știți înainte de a comuta controlul nașterii.

Momentul este cu adevărat important.

Dacă doriți să limitați șansele de a rămâne însărcinată în timpul tranziției la un nou tip de control al nașterii, ar trebui să evitați să lăsați un decalaj între metode, conform Reproductive Access.

O persoană care a luat pilula nu ar trebui să aștepte începutul perioadei înainte de a începe o pastilă diferită - nici măcar nu ar trebui să rateze o zi, a adăugat ea.

DIU non-hormonale ar putea însemna perioade mai severe.

Dacă treceți la un DIU de cupru non-hormonal, majoritatea medicilor vă vor spune să fiți pregătiți pentru sângerări abundente în timpul perioadei, conform Healthline. S-ar putea să vă confruntați cu crampe și dureri de spate crescute, în special în primele câteva cicluri. Aceste reacții adverse trebuie citite în timp.

Dacă nu, contactați medicul dumneavoastră.

DIU hormonal poate să vă oprească menstruația complet.

În timp ce steriletele din cupru sunt asociate cu perioade mai grele și pete în primele câteva luni după inserție, unii oameni încetează să aibă perioade complet după utilizarea continuă a steriletelor hormonale, potrivit WebMD. Într-un studiu clinic, persoanele care au de obicei perioade severe au raportat o reducere de 80 până la 90% a sângerării în termen de șase luni de la inserarea hormonală a DIU, potrivit site-ului oficial Mirena.

Nu vă speriați dacă menstruația dvs. devine brusc mai mult o șoaptă decât un strigăt, dar sunați medicul dumneavoastră dacă aveți alte simptome neobișnuite care ar putea semnala o problemă cu DIU sau chiar sarcina.

S-ar putea să te îngrași sau să slăbești.

Potrivit Clinicii Mayo, pilulele combinate și mini pastilele au cauzat creșterea în greutate la pacienți.

Acest lucru este parțial, de fapt, în ceea ce privește cantitatea de fluid pe care corpul tău îl reține, adică greutatea apei.

„Vestea bună este că, cel mai probabil, veți scăpa de excesul de greutate la sfârșitul fiecărui ciclu atunci când nu veți mai lua pastila câteva zile, spune ea. Rețineți că această fluctuație a greutății apei ar putea ajunge până la 10 kilograme ”, spune profesorului clinic la Școala de Medicină a Universității Yale Mary Jane Minkin .

Dacă doriți să faceți tot ce vă stă în putință pentru a evita acest tip de balonare, luați în considerare utilizarea unei pastile care conține drospirenonă. Această componentă acționează ca un diuretic, care te împiedică să reții apa.

Sânii tăi ar putea crește sau se pot micșora.

Diferitele metode de control al nașterii au cantități și tipuri diferite de hormoni. Așa cum schimbarea controlului nașterii vă poate determina să câștigați sau să pierdeți în greutate datorită modificărilor în retenția de lichide, o nouă formă de control al nașterii vă poate schimba dimensiunea cupei prin același mecanism, potrivit Healthline.

Dacă treceți la o metodă non-hormonală, este posibil ca sânii dvs. să scadă în dimensiune dacă s-au mărit inițial la controlul nașterii hormonale.

Libidoul tău ar putea scădea.

Schimbarea nivelurilor de hormoni precum estrogenul și progesteronul din corpul dumneavoastră vă poate afecta în multe moduri, inclusiv libidoul. Aproximativ 15% dintre femei raportează o scădere a dorinței sexuale după începerea sau schimbarea controlului nașterilor, potrivit WebMD.

Respectarea unei diete sănătoase, somnul suficient și menținerea nivelului de stres sub control vă pot ajuta să vă asigurați că vă simțiți suficient de bine pentru a intra în starea de spirit.

Ar trebui să fii cu ochii pe sănătatea ta mentală.

Cu noi cercetări care sugerează că ar putea exista o legătură între controlul hormonal al nașterii și depresie, este important să vă monitorizați dacă există modificări semnificative ale dispoziției după trecerea la o nouă formă de control al nașterilor.

„Hormonii sunt esențiali în reglarea și afectarea emoțiilor noastre”, spune psihologului clinic John Mayer, Ph.D., pentru SELF. „Acțiunea pilulelor anticoncepționale este îndreptată spre reglarea hormonală; prin urmare, aveți furtuna perfectă pentru a pune masa să aibă consecințe asupra dispoziției. ”

Dacă observați că vă simțiți mai emoțional sau chiar emoțional după ce ați schimbat metodele contraceptive, aceasta este o problemă care justifică un check-in cu medicul dumneavoastră.

Dacă treceți la un nou tip de pilulă anticoncepțională, nu este nevoie să terminați vechiul pachet.

Accesul reproductiv a spus că se poate trece pur și simplu la noul lor tip de pilulă în orice punct din vechiul ambalaj. Nu trebuie să așteptați menstruația sau weekendul - pur și simplu începeți să luați aceste pastile noi de îndată ce doriți.

Corpul tău ar putea dura ceva timp să se adapteze la noua ta metodă.

Orice efecte secundare pe care le întâmpinați după comutarea controlului nașterii ar putea dura ceva timp pentru a dispărea.

„Majoritatea experților recomandă acordarea noii dvs. mărci de pilule cel puțin trei luni pentru ca aceste efecte secundare să dispară înainte de a decide dacă doriți să o opriți - cu alte cuvinte, răbdarea este esențială aici până când corpul dumneavoastră se adaptează”, spune Dr. Dawn Stacey to Verywell Health .

Este important să rămâneți coerent în rutina de control al nașterilor până când aveți o idee dacă această nouă metodă funcționează pentru dvs. pe termen lung.

S-ar putea să doriți să aveți un plan de rezervă pentru primele câteva zile după comutare.

Ar trebui să plănuiți să utilizați o metodă secundară de control al nașterii pentru cele șapte zile următoare schimbării, mai ales dacă credeți că ați avut un decalaj în protecția dvs. sau treceți de la o pastilă numai cu progestativ la o pastilă combinată, conform Foarte bine sănătate.

Dacă începeți un nou pachet de pilule contraceptive după menstruație și au trecut mai mult de cinci zile de când a început sângerarea, folosiți cu siguranță o metodă de rezervă pentru controlul nașterii timp de aproximativ o săptămână.

Planurile de rezervă adecvate pot include metode de barieră precum prezervativele, spermicidele sau abstinența.

Dacă aveți întrebări fără răspuns, Reproductive Access oferă o diagramă detaliată utilă privind trecerea de la o metodă de control al nașterii la alta.