Bunăstarea generală este ceea ce ne străduim majoritatea dintre noi. Să fii sănătos din punct de vedere fizic, psihic și emoțional este un obiectiv. Din fericire, cele mai actualizate ghiduri de sănătate, fitness și nutriție oferă strategii extinse de modificare a comportamentului, ajutând oamenii să abandoneze obiceiurile negative și să le dezvolte pe cele pozitive. Cu toate acestea, în acest moment apare o problemă, deoarece un mediu de sănătate/fitness în care trăim este mai degrabă „toxic”. Pare atât de solicitant încât toți ne putem simți stresați experimentând această presiune. Oamenii cu siguranță au nevoie de sprijin și, prin urmare, industria de dezvoltare mobilă dorește să ne dea o mână de ajutor.

De ce oamenii au nevoie de aplicații de fitness?

Datorită cererii în general în creștere pentru aplicații mobile de sănătate (mHealth) și a interesului crescând pentru urmărirea și monitorizarea fitnessului prin intermediul smartphone-urilor, dimensiunea pieței globale mHealth este de asemenea de așteptat să crească. Evaluat la 4,19 miliarde USD în 2016, se va ajunge la 111,8 miliarde USD până în 2025. Cu toate acestea, mulți oameni care și-au luat hotărârea să se angajeze în comportamente de fitness au renunțat la o aplicație mai târziu. 35,1% dintre cei care fac acest lucru abandonează aplicația împreună cu abandonarea obiectivelor de sănătate. În aproximativ un sfert din cazuri, aplicațiilor mobile le lipsește funcțiile dorite (de exemplu, urmărirea, notificările.) Aceste două motive raportate cel mai frecvent ridică o chestiune de motivație în atingerea obiectivelor și îi determină pe dezvoltatorii de aplicații să se gândească bine la ce caracteristici se așteaptă oamenii să obțină o creștere a duratei de viață a utilizatorului valoare.

Tipuri de aplicații de fitness

Aplicațiile de utilitate sunt împărțite în trei grupe principale în ceea ce privește tipurile de comportament legate de sănătate: antrenament, urmărirea activității și aplicații pentru dietă.

aplicație

1. Aplicații de antrenament

O altă sală de gimnastică prea scumpă, o locație incomodă sau ore de lucru, lipsă de timp, indiferent de motiv, toate acestea ne fac să explorăm diferite opțiuni pentru a începe să ne exercităm regulat și să ne distrăm pe parcurs. O aplicație axată pe antrenamentul fizic este o soluție eficientă la o problemă.

În primul rând, aceste aplicații înlocuiesc antrenorul personal. Majoritatea oferă biblioteci imense de exerciții gratuite. În plus, utilizatorii pot accesa planurile de antrenament personalizate la nivelul lor de fitness și obiectivele la un preț fix. Unele aplicații le sugerează să repete aceleași exerciții de mai multe ori, în timp ce altele îngreunează treptat antrenamentele, fie automat, fie în funcție de evaluarea dvs. personală. Nu este surprinzător că antrenamentele cu aplicația pot fi mai ușoare decât cu un antrenor real dacă vă subestimați abilitățile sau nu doriți să vă împingeți pentru a încerca antrenamente mai dificile. Confortul și prețul, cu toate acestea, merită mult. Motivați sau nu, puteți alege.

2. Aplicații de urmărire a activității de fitness

Dacă doriți să vă urmăriți activitățile zilnice, aceste aplicații vă vor ajuta în acest sens. Împerecherea ceasului inteligent cu telefonul vă va permite să primiți date mai precise despre pașii parcurși, bătăile inimii, caloriile arse, orele de somn, calitatea somnului și alți parametri fiziologici. De fapt, aplicațiile mobile de acest gen sunt adesea dezvoltate de mărci care vând trackere de activitate. Astfel, utilizatorii vor avea toate informațiile despre activitatea lor de fitness transferate pe smartphone-ul lor fără fir prin Bluetooth.

3. Aplicații de nutriție și dietă

Pentru a vă găsi și menține greutatea sănătoasă, controlați aportul de apă, rămâneți în echilibru caloric (diferența dintre câte calorii consumați și ardeți) și dezvoltați obiceiuri alimentare sănătoase - aplicațiile de nutriție și dietă vă vor prezenta un alt mod util de a vă urmări activitatea și, astfel, atingeți aceste obiective. De regulă, vizualizarea este caracteristica cheie pe care majoritatea utilizatorilor o așteaptă să aibă astfel de aplicații. Profitând de statistici cuprinzătoare zilnice, aceștia își pot monitoriza progresul în atingerea obiectivelor personale. Ținând cont de faptul că aceste aplicații sunt făcute pentru a ajuta oamenii să învețe obiceiuri alimentare bune fără a deveni obsesivi, astfel veți spori șansele de a crea în mod conștient corpul și sănătatea dorite.

Mai simplu spus, wellness-ul se concentrează pe patru elemente de bază, și anume exerciții fizice regulate, somn bun, mâncare corectă și practicarea atenției. Deoarece wellness-ul este mult mai mult decât o stare de sănătate fizică, aplicațiile de sănătate mintală nu trebuie neglijate. Astfel de aplicații vizează îmbunătățirea sănătății mintale prin meditație, hipnoză sau terapie comportamentală cognitivă, precum și prin reducerea depresiei sau anxietății utilizatorilor, oferind o rețea de asistență valoroasă și urmărind starea lor de spirit și simptomele mentale.

Principalele caracteristici ale aplicațiilor de fitness

Nu este surprinzător faptul că utilizatorii se așteaptă ca aplicațiile de fitness să ofere experiențe personalizate. Astfel, un cont personal este o necesitate. Acesta le va permite oamenilor să își urmărească progresul, să schimbe abonamentul și să stocheze informațiile de facturare. În plus, integrarea conectării sociale poate îmbunătăți o aplicație, deoarece utilizatorii vor putea crea conturi mult mai ușor.

  • Notificări

Mesajele trimise către interfața de utilizare nu numai că le pot aminti utilizatorilor despre antrenamente, ci și le pot motiva. Într-un fel sau altul, nu ar trebui să fie enervante. În schimb, ca memento-uri blânde, trebuie să se adapteze la dorințele oamenilor.

  • Socializare

Sprijinul social este un factor cheie care influențează aderarea la modificarea durabilă a comportamentului fizic și a sănătății. Această concentrare pe efort, mai degrabă decât pe progres, protejează utilizatorii de descurajare în cazul în care nu reușesc să-și atingă obiectivul. De exemplu, finalizarea provocărilor zilnice create de un expert împreună cu alți utilizatori și postarea actualizărilor implică învățarea reciprocă prin observare și crearea unei experiențe comune pentru sprijin emoțional.

  • Integrarea geolocației

Beneficiind de aplicațiile mobile de fitness care conțin locația, utilizatorii au acces la date în timp real, navigare și vizualizare hartă. Aplicațiile de nutriție și dietă pot recomanda locuri de mâncare și magazine sau piețele fermierilor, în funcție de preferințele utilizatorilor; în timp ce toate aplicațiile de urmărire a activității de fitness se bazează pe această caracteristică. În plus, aplicațiile care încurajează socializarea pot informa utilizatorii despre evenimentele care se petrec în jurul lor.

  • Integrarea datelor portabile

Această caracteristică este strâns legată de integrarea geografică. Dispozitive precum trackere de fitness, ceasuri inteligente și brățări sunt dezvoltate în mod constant, ceea ce îmbunătățește precizia datelor colectate. Astfel, utilizatorii pot vizualiza datele legate de activități fizice și sănătate chiar pe smartphone-urile lor. De exemplu, dispozitivele portabile Android pot rula OS complet Android sau pot utiliza API-uri (de exemplu, Wear SDK și Glass GDK) pentru a-și accesa caracteristicile.

Aplicații de top de fitness

Există mii de aplicații mobile concepute pentru a sprijini sănătatea fizică, sănătatea mintală și îmbunătățirea generală a bunăstării oamenilor. Cu toate acestea, nu toate sunt la fel de bune pe cât se așteaptă să fie. Având în vedere acest lucru, am compilat o listă cu cele mai bune aplicații de fitness pe care toată lumea ar fi bucuroase să le aibă pe smartphone-ul său.

1. Nike + Training Club

Cu aplicația Nike Training Club, veți avea o idee despre cât de eficiente ar putea fi antrenamentele la domiciliu. Sesiunile complet ghidate de 15, 30 și 45 de minute concepute de NTC Master Trainers vă vor duce antrenamentul la nivelul următor. Suportul AirPlay și AppleTV va permite afișarea videoclipurilor pe ecrane mai mari. În plus, aplicația oferă încurajări printr-un sistem de recompensă și toată lumea își poate sărbători realizările, împărtășindu-le pe platformele de socializare și obținând feedback pozitiv.

2. Runtastic GPS Running, Jogging și Fitness Tracker

În mod surprinzător, această aplicație nu este doar un tracker de activitate de fitness pur cu o funcție GPS. Într-adevăr, Runtastic poate urmări valori cum ar fi timpul, viteza, distanța, înălțimea și caloriile arse, dar are și alte instrumente, cum ar fi stabilirea obiectivelor, oferirea de motivație aducând utilizatorilor un antrenor de voce real și amintindu-le când este timpul să se schimbe perechea lor de adidași pentru una nouă. Dacă plătiți pentru un abonament premium; planurile de instruire personalizate, videoclipuri tutoriale, statistici avansate și rapoarte săptămânale vor deveni disponibile gratuit.

3. MyFitnessPal

Ca aplicație de nutriție și dietă, MyFitnessPal oferă cea mai mare bază de date cu peste cinci milioane de produse alimentare. Vă salvează mesele preferate și permite adăugarea de rețete și alimente noi. În același timp, ca un tracker de fitness, aplicația acoperă sute de antrenamente cardio și de forță. MyFitnessPal are un API cu acces privat. Permite dezvoltatorilor să conecteze dispozitivele la baza de date nutriționale în timp real. Această integrare partener permite sincronizarea informațiilor între diferite aplicații și dispozitive. După ce a dezvoltat un parteneriat cu aproximativ 80% din toate aplicațiile de fitness, MyFitnessPal a făcut din această integrare necesitatea celor care sunt pe punctul de a intra pe piață.

Cum să creați o aplicație de fitness?

Odată ce ați decis tipul de aplicație de fitness pe care doriți să o dezvoltați, trebuie să clarificați în ce activități va consta procesul de dezvoltare software. Iată pașii care trebuie parcurși:

Documentatie tehnica. Un scriitor tehnic creează un document care va permite unui dezvoltator să evalueze timpul și efortul necesar.

Design UX/UI. Ideile care s-ar putea transforma în noi caracteristici devin strategiile de proiectare de aici, care vor fi utilizate la codarea și lansarea aplicației mobile. De asemenea, merită atenție, deoarece experiența utilizatorului și interfața utilizatorului definesc succesul aplicației dvs.

Dezvoltare. Dezvoltarea aplicației de fitness nu diferă prea mult de dezvoltarea oricărei alte aplicații. Cu toate acestea, inginerii software ar trebui să înțeleagă caracteristicile distincte ale nișei (de exemplu, integrarea datelor purtabile). Proiectarea aplicațiilor, funcționalitatea, interacțiunea cu utilizatorii și dezvoltarea conectivității sunt o provocare.

Testarea. Mai mult, încercarea generală pentru testarea utilizabilității aplicației joacă un rol foarte important. Echipa de conformitate cu calitatea ar trebui să fie implicată pentru a defini o strategie de testare pentru un produs care să rezolve problemele de blocare, erori și probleme legate de legături.

Competitivitatea pieței globale de aplicații de fitness este obstacolul cu care se pot confrunta companiile. În consecință, unicitatea și utilitatea unui produs sunt o necesitate în dezvoltarea de aplicații de acest tip pentru aplicații mobile. De vreme ce sănătatea, fitness-ul și sănătatea se referă la un individ, la un singur utilizator; personalizarea este o cheie. Aplicația de fitness cu o idee, notificări neintruzive, toate necesare pentru un anumit tip de caracteristici ale aplicației și, dacă este relevant, integrarea portabilelor va câștiga inevitabil inima utilizatorilor.