Ultima actualizare: 29 martie 2019 Referințe
Acest articol a fost co-autor de Claudia Carberry, RD, MS. Claudia Carberry este un dietetician înregistrat, specializat în transplanturi de rinichi și consilierea pacienților pentru pierderea în greutate la Universitatea din Arkansas pentru Științe Medicale. Este membru al Academiei de Nutriție și Dietetică din Arkansas. Claudia și-a primit MS în nutriție de la Universitatea din Tennessee Knoxville în 2010.
Există 11 referințe citate în acest articol, care pot fi găsite în partea de jos a paginii.
Acest articol a fost vizionat de 4.559 ori.
Iaurtul este un aliment relativ sănătos, care respectă dieta; cu toate acestea, nu toți iaurturile sunt la fel. Unele iaurturi sunt încărcate cu zahăr suplimentar și alți aditivi nesănătoși. Dacă doriți să mâncați iaurt, rămâneți la soiuri sănătoase. Căutați iaurturi cu ingrediente minime și nu mult zahăr. Evitați iaurtul cu fructe și conservanți falși. Alegeți un iaurt care funcționează pentru planul dvs. de dietă. Iaurturile au cantități diferite de vitamine, substanțe nutritive și proteine.
- Cum să faci un perete împinge în sus 8 pași (cu imagini) - wikiHow
- Cum să faci suc pentru a pierde în greutate 14 pași (cu imagini) - wikiHow
- Cum să ai grijă de cobaiul tău bolnav 13 pași (cu imagini)
- Cum să vă ridicați capul 12 pași (cu imagini) - wikiHow
- Cum să vâslești câinii 13 pași (cu imagini) - wikiHow