mirosul

Cheia a ceea ce îți place este adesea în nas. Deoarece simțurile tale sunt conectate, o aromă ispititoare poate face ca ceva bun - cum ar fi un fel de mâncare gustoasă sau o priveliște plăcută - să devină și mai atractiv. Mai mult, fiecare persoană are un parfum personal. Cercetătorii au descoperit că mirosul este adesea o cheie a atractivității unei persoane, deoarece mirosul personal - amprenta chimică - poate atrage subtil oamenii către tine [sursă: Svoboda]. Dar acest proces funcționează și în sens opus, atunci când există alte tipuri de mirosuri. Îi cunoașteți - aromele neplăcute care trec uneori când vă aflați într-un spațiu strâns cu alte persoane.

Pentru mai multe informații despre mirosul corpului, citiți Mirosul corpului: fapte rapide.

Uneori, mirosul corporal poate apărea chiar și atunci când ați luat toate măsurile de igienă personală și acest lucru ar putea semnala o problemă mai mare: o afecțiune numită bromhidroză. Medicii folosesc acest termen pentru a se referi la mirosul excesiv al corpului care nu se încadrează în limitele normale. Bromhidroza este mai frecventă la bărbați decât la femei. Deși motivele exacte nu sunt clare, medicii teoretizează că motivul pentru aceasta ar putea fi faptul că bărbații au o activitate mai mare decât femeile într-un anumit tip de glandă sudoripară găsită în axile, numită glandă apocrină [sursa: New Zealand Dermatological Society].

Dar chiar și mirosul excesiv al corpului cauzat de bromhidroză poate fi îmblânzit prin luarea măsurilor corecte. Vom afla mai multe despre ce cauzează exact mirosul în pagina următoare.

S-ar putea să vă gândiți că știți deja cauza mirosului axilelor: transpirația. Faptul este că transpirația în sine nu are miros. Transpirația este compusă în principal din apă și sare. Mirosul axilelor nu este cauzat de transpirația ta, ci de bacteriile care sunt atrase de locurile în care transpiri cel mai mult, cum ar fi picioarele, coapsele sau axile [sursa: Clark].

Pentru a înțelege cauzele mirosului axilar, trebuie mai întâi să înțelegeți cum transpirați corpul. Corpul tău conține două tipuri de glande sudoripare: ecrină și apocrină. Glandele ecrine deschideți direct pe suprafața pielii. De exemplu, când palmele îți transpiră, transpirația vine din glandele ecrine. Glandele apocrine deschideți-vă în foliculii de păr, secretând o transpirație mai groasă, care este de obicei legată de mirosul axilelor [sursă: Clark]. Deoarece zonele corpului care conțin glande apocrine tind, de asemenea, să fie locuri calde și limitate, umezeala le poate face să devină un teren de reproducere pentru bacteriile care provoacă mirosul corpului.

Bromhidroza, sau mirosul extrem al corpului, este în general legată de transpirația apocrină și de degradarea bacteriană a acesteia. Cu toate acestea, uneori transpirația ecrină poate duce și la acest miros neplăcut, cum ar fi atunci când înmoaie proteina keratină de pe suprafața pielii sau când o persoană a consumat anumite alimente.

Uneori, bromhidroza poate fi cauzată de probleme de sănătate, cum ar fi obezitatea și diabetul, deoarece acestea sunt asociate cu alte afecțiuni care încurajează creșterea bacteriană. O astfel de afecțiune, de exemplu, este hiperhidroza, care constă în transpirația excesivă din glandele eccrine. Mediul umed creat de hiperhidroză creează condiții ideale pentru o creștere excesivă a bacteriilor [sursă: Rehumus].

Dacă ai gust de usturoi, ceapă sau ardei iute, ai putea să-ți înrăutățești mirosul. Pentru a afla mai multe despre modul în care ceea ce consumați afectează mirosul corporal, continuați să citiți.

Dacă sunteți obezi, atunci pierderea în greutate nu este doar o opțiune; este necesar pentru o sănătate bună. Există, de asemenea, un beneficiu suplimentar: o greutate mai sănătoasă înseamnă că corpul tău nu va fi la fel de stresat fizic, ceea ce poate ajuta la reducerea cantității și frecvenței transpirației - un alt pas pe drumul spre alungarea bromhidrozei [sursa: New Zealand Dermatological Society].

Dacă zicala este adevărată și tu ești ceea ce mănânci, înseamnă că și tu miroși a ceea ce mănânci? Unele studii spun că da.

Consumul anumitor alimente, cum ar fi usturoi, ceapă, pește, curry, ardei iute și alte alimente picante și chiar alcool poate face mirosul mai subțire al brațelor. Cercetările au arătat, de asemenea, că consumul de carne roșie poate agrava și mirosul axilelor, în timp ce o dietă fără aceasta ar putea îmbunătăți mirosul [surse: WebMD].

Există, de asemenea, alimente despre care cercetătorii cred că ar putea ajuta să scape de mirosul axilelor. A bea multă apă și a mânca fructe, legume și cereale integrale ar trebui să vă îmbunătățească sănătatea generală și funcția metabolică, ceea ce vă ajută corpul să lucreze mai eficient. Acest lucru poate ajuta la scăderea nivelului de stres al corpului, ceea ce poate reduce cantitatea pe care o transpirați și vă poate ajuta să evitați crearea unui mediu care să atragă bacteriile cauzatoare de miros.

În plus, unii practicanți în medicină alternativă spun că adăugarea unei varietăți de alimente bogate în vitamine și ierburi în dieta dvs. poate contribui, de asemenea, la reducerea mirosului axilar. De exemplu, consumul de alimente bogate în clorofilă, cum ar fi varza și spanacul, este uneori recomandat ca o modalitate de a ajuta la neutralizarea altor alimente care provoacă miros la nivelul brațelor. Unii nutriționiști recomandă, de asemenea, o dietă de detoxifiere, care include alimente bogate în vitamine și ierburi? În plus față de ceaiuri pe bază de plante și verde, orez cu cereale integrale, suc de legume și ulei de măsline [sursa: Gottlieb].

În plus față de schimbarea dietei, puteți merge direct la sursa problemei și tratați mirosul axilelor de unde începe. Pentru a afla ce opțiuni sunt disponibile pentru tratarea și prevenirea acestei afecțiuni, citiți în secțiunea următoare.

Eliminarea alimentelor care par să te facă să transpiri mai mult sau să-ți agravezi mirosul corpului este pur și simplu logică. Cu toate acestea, multe dintre recomandările dietetice pentru prevenirea sau reducerea mirosului axilar nu sunt testate științific, așa că trebuie să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră înainte de a efectua modificări dietetice majore.

Dacă schimbarea dietei nu elimină mirosul axilelor, poate fi necesar să luați mai mulți pași pentru a scăpa de miros.

Începeți cu o bună igienă pentru a reduce bacteriile axilare:

  • Faceți baie zilnic folosind săpun sau un detergent fără săpun; produsele antibacteriene nu sunt mai bune decât săpunul obișnuit
  • Întotdeauna faceți duș după ce vă antrenați
  • Radeți-vă axilele, astfel încât bacteriile să aibă mai puține locuri unde să se ascundă

Aruncați o privire atentă și la garderoba obișnuită. Alegeți îmbrăcăminte din fibre naturale și lucrați în haine concepute pentru a îndepărta umezeala de corpul dvs. pentru a vă menține pielea uscată, ceea ce ajută la descurajarea creșterii bacteriilor. Nu uitați să vă păstrați hainele curate și să evitați întotdeauna să purtați hainele între spălări, în special cele pe care le folosiți pentru exerciții.

O altă opțiune de tratament la domiciliu pe care o puteți încerca este să practicați tehnici de relaxare, cum ar fi yoga sau meditația. Acest lucru ar putea reduce nivelul de stres, astfel încât s-ar putea să transpirați mai puțin și să oferiți bacteriilor care produc mirosuri puțin spațiu pentru a prospera [sursa: Clinica Mayo].

Dacă aceste măsuri nu oferă nicio ușurare, consultați medicul dumneavoastră, care ar putea prescrie un antiperspirant cu clorură de aluminiu [sursă: Clinica Mayo]. Aceste produse funcționează prin formarea unui dop de gel în pori, ceea ce reduce excesul de transpirație care duce la miros și poate fi spălat [sursă: International Hyperhidrosis Society]. Injecțiile cu toxină botulinică de tip A sau Botox pot oferi o ameliorare pe termen lung a transpirației excesive [sursa: Clark].

În cele din urmă, există și tratamente chirurgicale pentru mirosul axilelor. O procedură chirurgicală ambulatorie numită chiuretaj de liposucție superficială va elimina glandele sudoripare prin aspirarea țesutului subcutanat prin mici tăieturi pe piele [sursă: Rehumus]. Opțiunile pentru chirurgia deschisă includ tăierea sau rasul țesutului subcutanat prin proceduri care pot sau nu să îndepărteze pielea împreună cu aceasta. Metodele chirurgicale deschise necesită un timp mai lung de vindecare și prezintă riscuri mai mari, dar rezultatele lor durează mai mult decât cele ale liposucției. În general, aceste proceduri sunt utilizate doar ca ultimă soluție.

Dacă doriți să aflați mai multe despre mirosul axilelor și modalitățile de prevenire sau eliminare a acestuia, căutați câteva dintre linkurile de pe pagina următoare.

Percepția mirosului corporal variază foarte mult în întreaga lume - atât de mult încât au fost efectuate numeroase studii pe această temă. Diagnosticul de bromhidroză este mai frecvent în unele țări asiatice, unde mirosul corporal este adesea foarte stigmatizat [sursa: Clark].