Această postare poate conține linkuri de afiliere, deci dacă cumpărați de la un link, putem câștiga un comision fără niciun cost pentru dvs.

cele

Cu vara care planează din nou la orizont, dar se îndepărtează rapid de la vedere, așa cum pare să se îndrepte în acest fel, am început să pregătim o mulțime de mese care implică împachetări și tortilla.

Pentru mine, un wrap este o alegere clasică de vară: nu este prea greu, încă satisfăcător și poate fi variat în atât de multe moduri.

Kat tocmai a pus o rețetă și i-a trimis-o lui Howie, dar când l-am întrebat dacă a încercat-o încă, mi-a răspuns că nu, pentru că nu reușea să găsească nicio împachetare decentă.

Împachetări decente? Toți sunt bine. Nu-i așa?

Poate că nu. Aceasta este lista ingredientelor dintr-un pachet standard de tortilla. Este destul de surprinzător. Și nu plăcut.

Este o groază de lucruri care ar trebui să fie din făină, apă și ulei. Am decis că este timpul să mă întorc la rădăcini și să încep din nou.

Am început să caut rețete simple de împachetare care să nu dureze mult, dar am fost din nou surprinsă și totuși nu plăcută de cât de mult efort au fost.

Acestea implicau praful de copt și utilizarea apei doar la anumite temperaturi, dar diferite, așteptând ca aluatul să se stabilească și să crească - deloc ceea ce îmi doream.

Din fericire, am dat peste o rețetă cu aspect promițător.

A fost nevoie doar de făină, ulei de măsline și apă (la orice temperatură!). Amestecă-le pe toate împreună și ai pregătit un pachet minunat de tortilla. Asta am făcut și acestea au ieșit din farmec.

Beneficii pentru sănătate - Cele mai bune tortilla de făină

Aceste împachetări ar trebui să fie făcute cu siguranță cu făină integrală - nu există niciun motiv să nu o facem.

Grâul standard are un pic de bătaie în lumea sănătății în acest moment - verificați postarea lui Howie despre gluten free: moft sau benefic? pentru o perspectivă interesantă.

Uleiul de măsline în cantități moderate este, de asemenea, fantastic pentru noi - este aproape inabordabil legat de scăderea tensiunii arteriale și scăderea riscului de cancer.

Extra virgin este cel mai bun, dar nu este nevoie să fii prea pretențios - toate sunt bune.

Aceste împachetări de tortilla au un gust mai bun, mai ușoare la buzunar, mult mai sănătoase și mult mai pline de satisfacții decât compatrioții lor cumpărați în magazin.

Pot fi folosite în atâtea rețete de împachetări - în aceste gustoase Quesadillas de roșii și spanac, de exemplu, și constituie baza perfectă pentru aceste Pizza Veggie Crocante. A se distra.

În cazul în care nu sunteți sigur de cum să aruncați o tortilla, verificați cum o face Hilah (multă făină, multă întoarcere!)