O baie de detoxifiere este una dintre cele mai ușoare terapii de vindecare pe care le putem face pentru a facilita sistemul natural de detoxifiere al corpului nostru.

baie

În zilele noastre, corpurile noastre sunt supuse mai multor toxine ca niciodată.

Toxinele se află în aerul pe care îl respirăm, în alimentele pe care le consumăm, în medicamentele pe care le luăm și în apa pe care o bem. Toxinele provoacă iritații, vătămări și distrugere în organism dacă nu sunt controlate.

Detoxifierea este modul în care organismul elimină și metabolizează acești compuși periculoși. Este un proces pe care corpul îl face în mod natural, fără ca noi măcar să știm. Cu toate acestea, capacitatea procesului de detoxifiere a organismului nu este nesfârșită .

O baie de detoxifiere încurajează corpul să elimine eficient toxinele.

Povara noastră toxică este rezultatul toxinelor la care suntem expuși și a capacității corpului nostru de a dezintoxica în mod natural. Cu cât suntem mai expuși toxinelor, cu atât organismul trebuie să lucreze mai greu la eliminarea acestor toxine.

Lista de toxine care ar putea dăuna corpului nostru este aproape interminabilă; mulți își încep ziua cu un duș fierbinte, apa este contaminată cu substanțe poluante, săpunul și șamponul sunt pline de substanțe chimice, pasta de dinți are fluor, de acolo putem lua micul dejun în care alimentele au fost tratate cu pesticide sau chiar modificate genetic.

Nici măcar nu am ieșit din casă, dar am fost expuși la toxine care pot provoca sănătate.

Chiar mai alarmant este expunerea noastră la substanțe toxice este în creștere:

  • 2.100 de toxine, inclusiv pesticide, erbicide, PCB și medicamente au fost găsite în alimentarea cu apă
  • 80.000 de tone metrice de agenți cancerigeni sunt eliberați în aer anual în America de Nord
  • Peste 80% din alimente au ingrediente modificate genetic
  • EPA estimează că cetățeanul american mediu are reziduuri din peste 400 de compuși toxici în corpul lor
  • 82.000 de substanțe chimice sunt utilizate astăzi în SUA, dar doar un sfert au fost testate vreodată pentru toxicitate

Deși este imposibil să eliminăm expunerea noastră la toate toxinele, putem reduce expunerea inutilă, precum și îmbunătăți eficiența corpului nostru și capacitatea de a le elimina.

Luând o baie de detoxifiere, nu numai că ne stimulează sănătatea și bunăstarea, dar ne întărește și sistemul imunitar și previne bolile.

Când deșeurile metabolice din toxine se acumulează în corpul nostru, ne îmbolnăvim. Expert în medicina funcțională, Dr. Mark Hyman, spune acest lucru, „problemele legate de detoxifiere sunt o rădăcină a bolii. Dacă vă simțiți rău, probabil că sunteți toxic ”.

Este important să îmbunătățim capacitatea organismului nostru de a dezintoxica și a scăpa de deșeuri, minimizând în același timp expunerea noastră la toxine. Acest lucru este imperativ pentru o sănătate excelentă, deoarece multe dintre bolile moderne actuale sunt legate de toxicitate.

Ficatul elimină toxinele și deșeurile metabolice din organism transformându-le în compuși solubili în apă.

Odată solubile în apă, ele pot fi eliminate din organism prin urină. Unele produse reziduale nu sunt solubile în apă și sunt transformate de ficat și excretate în bilă. Bila este apoi transportată la intestine unde iese din corp prin intestinele noastre.

Toxinele nu sunt eliminate sau complet eliminate prin oricare dintre aceste procese pot fi eliminate prin piele prin transpirația noastră.

O baie de detoxifiere este una dintre cele mai ușoare terapii de vindecare care se pot face pentru a facilita și îmbunătăți procesul de detoxifiere naturală a corpului nostru.

De obicei, o baie de detoxifiere se face cu sare Epsom, cunoscută și sub numele de sulfat de magneziu, care nu numai că extrage toxinele, dar are și beneficii proprii pentru sănătate.

Cum să faci o baie de detoxifiere

  1. Adăugați 5-10 picături de ulei esențial (îmi place lavanda) la 2 căni de sare Epsom, apoi adăugați într-o cadă standard plină cu apă.
  2. În mod ideal, doriți ca apa să fie destul de caldă, deoarece dorim să creăm o sudoare plăcută.
  3. Dacă apa de baie nu este filtrată, adăugați 1 cană de bicarbonat de sodiu, deoarece acest lucru ajută la neutralizarea substanțelor chimice, în principal la clor, precum și la creșterea absorbției de minerale.
  4. Scufundați-vă în apă, până la gât. Îți dorești cât mai mult din corpul tău sub apă. Închideți ochii, faceți câteva exerciții de respirație și înmuiați-le cel puțin 20 de minute.
  5. Odată ce ați terminat de înmuiere, ridicați-vă din cadă foarte încet și cu precauție. Este posibil să vă simțiți puțin amețit și ușor, acest lucru va dispărea pe măsură ce vă faceți duș rapid în apă rece.
  6. Este important să nu folosiți săpunuri sau șampoane dure, deoarece porii dvs. sunt deschiși și vor absorbi doar substanțele chimice găsite în aceste produse.
  7. Odată uscat, puteți aplica o cremă hidratantă naturală, cum ar fi untul de corp sau uleiul de nucă de cocos și un deodorant fără aluminiu, dar din nou fără loțiuni cu parfumuri, coloranți sau substanțe chimice.
  8. Nu mâncați imediat înainte sau după o baie de detoxifiere.
  9. În schimb, hidratează-te cu apă filtrată înainte și după.
  10. Lăsați timp după baie să se odihnească și să întinerească.

Dacă așezarea într-o baie fierbinte nu vă atrage, o altă modalitate sănătoasă de a sprijini sistemul natural de detoxifiere a corpului dvs. este luând o saună.

Three Weeks to Vitality: The Ultimate Cleanse

Vrei să începi pierderea în greutate în doar 21 de zile?

Three Weeks to Vitality: The Ultimate Cleanse este un produs alimentar integral pe 21 de zile program holistic de detoxifiere. Nu există posturi sau lucruri amuzante - doar alimente bune, curate, întregi!

Acest program este conceput pentru a ajuta oamenii să piardă în greutate, să afle despre detoxifierea ficatului și de ce este atât de important să curățăm în lumea noastră toxică, să rupem pofta de zahăr, să creștem energia, să obținem pielea limpede, să dormim mai bine, să reducem durerea și inflamația și să îmbunătățim digestia.

Sunteți gata să vă simțiți mai bine și să vă îmbunătățiți sănătatea în doar 21 de zile?

Faceți clic aici pentru a începe astăzi!

Despre Vanessa Rae Romero

Un adept al lui Hristos, soție, mama, bunica, antreprenorul, șmecherul orașului, iubitul purpuriu și sănătatea care îi inspiră pe femei să trăiască sănătos, să iubească cu atenție, să conducă în mod intenționat și să se distreze pe parcurs.