În dorința sa de a fi frumoasă și subțire, femeia este gata să meargă la multe lucruri, folosind adesea metode care sunt de neînțeles pentru alți oameni. Fetele petrec multe ore în săli de sport sau stau la o dietă strictă, debilitantă. Dacă aceste metode nu funcționează, atunci sunt utilizate opțiuni mai exotice. Pe Internet, puteți găsi o mulțime de informații despre ce acest lucru sau altul remediu popular va ajuta să slăbiți rapid și iremediabil.

pentru

Mod de slăbit

O modalitate se numește gelatină care împiedică greutatea. Astăzi este considerat unul dintre cele mai valoroase produse din domeniul dietologiei și al slăbirii. Este o pulbere de culoare translucidă gălbuie, fără gust și miros, care este utilizată pentru a face forme de jeleu sau mousse. Să încercăm să ne dăm seama dacă gelatina ajută cu adevărat să scape de kilogramele urâte și cum este acceptată de cei care doresc să realizeze armonia unei femei.

Compoziția și proprietățile gelatinei

Gelatina se referă la produsele de origine animală. Compoziția sa este aproape monocomponentă - este proteină, dar grăsimile și carbohidrații sunt practic absenți. Pe lângă componenta de bază pentru construirea mușchilor, gelatina conține calciu, fier, magneziu și fosfor în cantități mari. Aceste minerale participă activ la funcționarea organelor interne.

De ce gelatina este eficientă pentru scăderea în greutate? Vom merge mai departe.

Este fabricat din țesuturi conjunctive, obținut de la animale, iar în compoziția sa o cantitate mare de colagen. Această substanță populară este produsă în corpul nostru de noi înșine, dar în timp acest proces are tendința de a încetini, motiv pentru care apar modificări de vârstă, cum ar fi îmbătrânirea pielii, unghiile fragile, oasele fragile și căderea părului. Prin urmare, odată cu vârsta, apare problema reaprovizionării nivelului de colagen din organism sau a stimulării sintezei sale independente în cantitate suficientă.

Proprietățile gelatinei sunt unice și nu au alți analogi naturali. Restaurează mușchii și țesutul conjunctiv, îmbunătățește circulația sângelui în creier și, de asemenea, începe producția de aminoacizi. Astfel, există un efect tonic asupra corpului.

Mecanism de acțiune

Conform numeroaselor articole de pe Internet, luarea gelatinei pentru slăbit este destul de simplă. În forma sa pură, neprelucrată, nu se consumă în mod natural (deși mulți oameni gândesc așa). Se prepară jeleu pe bază de gelatină, care este un produs bogat în calorii și bogat în proteine. Conținutul de calorii al pulberii uscate este destul de ridicat - 354 kcal la 100 de grame. Cu toate acestea, pentru a pregăti jeleul, aveți nevoie doar de 30 de grame. Aceasta înseamnă că conținutul de calorii al vasului finit va fi destul de susținut nutrițional, doar 90 kcal pe porție. Pregătirea jeleului pe apă, care se adaugă din nou la dietă.

Gelatina ajută organismul să obțină rapid suficiente proteine, care este responsabilă pentru construirea mușchilor. În plus, gelatina este absorbită rapid de corp și nu creează o senzație de greutate în stomac. O cantitate mare de apă din jeleu ajută corpul să umple cantitatea necesară de lichid și, prin urmare, accelerează procesul de slăbire. În plus, apa contribuie la detoxifierea tuturor organelor și sistemelor, sporind eficiența acestora și accelerând procesele metabolice. Cum să luați gelatină pentru scăderea în greutate, luați în considerare mai jos.

Starea părului se poate îmbunătăți și pe fundal. Folosind gelatină. Și în acest caz, este utilizat nu numai sub formă de jeleu pentru a mânca, ci și o parte din măștile speciale care redau structura părului deteriorat și le conferă sănătate, strălucire și frumusețe.

Gelatina este la fel de importantă pentru cei care sunt sportivi. Acest produs poate face cartilajul și ligamentele mai puternice, provoacă creșterea musculară și adaugă întregului corp energia necesară. Acesta din urmă face posibilă creșterea eficienței și adăugarea de sarcină la sala de sport.

Mod de aplicare și contraindicații

Unii oameni care au consumat gelatină pentru a exclude greutatea, susțin că au slăbit până la 5 kilograme pe lună și numesc această metodă cea mai eficientă în combaterea obezității. Cu toate acestea, înainte de a candida pentru un remediu miraculos către cel mai apropiat supermarket, este necesar să se ia în considerare faptul că chiar și un astfel de produs aparent inofensiv are o serie de contraindicații. De exemplu, gelatina nu este recomandată persoanelor cu următoarele probleme:

  1. Încălcarea coagulării sângelui.
  2. Insuficienta cardiaca.
  3. Tromboembolism și tromboflebită.
  4. Constipație în formă cronică.
  5. Funcția hepatică perturbată.
  6. Probleme în sistemul genito-urinar.

Dacă nu suferiți de niciuna dintre bolile de mai sus, atunci puteți utiliza în siguranță gelatina în orice opțiuni posibile, inclusiv pentru pierderea în greutate.

Gelatină pentru slăbit - o rețetă

Să ne dăm seama ce să facem cu el.produs pentru a obține efectul dorit. Pentru a obține pierderea în greutate, trebuie să preparați o băutură specială de gelatină și să o beți cu puțin înainte de fiecare masă. Băutura trebuie pregătită înainte de fiecare administrare, iar pauza dintre ea și masă trebuie să fie de cel puțin 20 de minute.

Prepararea băuturii este următoarea: 2 lingurițe de pulbere sunt înmuiate în 100 ml de apă fiartă răcită. Odată ce gelatina este suficient de umflată, trebuie să o amestecați și să adăugați 100 ml de apă încălzită, dar nu fierbinte. Când gelatina este complet dispersată în apă, băutura se bea. Acest produs nu are gust, prin urmare, respingerea băuturii, de regulă, nu provoacă (greața și dorința de a voma sunt excluse). Cu toate acestea, nu este recomandat să abuzați de băutura cu gelatină și cu atât mai mult să o folosiți ca masă principală. Acest lucru poate duce la epuizare fizică și poate avea cele mai neplăcute consecințe asupra sănătății dumneavoastră. Prin urmare, în toate este necesar să se respecte măsura și să se respecte recomandările descrise mai sus. Luați mai des gelatină cu chefir pentru scăderea în greutate.

Pe lângă băutură, puteți adăuga feluri de mâncare variate din gelatină. Jeleul de fructe, peștele jeleu, mușețele de fructe de pădure și multe alte feluri de mâncare pe bază de gelatină pot fi un plus demn pentru dieta zilnică.

Principalul lucru pe care nu trebuie să-l uitați: gelatina are mai degrabă un efect tonic decât arderea grăsimilor, așa că așteptarea rezultatelor instantanee și uimitoare în pierderea în greutate, bazându-vă doar pe ea, nu merită.

Gelatină pentru pierderea în greutate: recenzii

Recenzii despre această metodă de slăbit, în principal pozitive. Rezultatul este vizibil după două săptămâni. Efectele secundare sunt extrem de rare. Corpul este întărit, iar greutatea dispare treptat. Dar, pentru un rezultat mai bun, ar trebui să vă țineți de o dietă hipocalorică și de exerciții fizice.