picioare

Sparte fustele și pantalonii scurți! Aceste strategii simple, fără intervenție chirurgicală, vor reduce celulita, venele și multe altele.

VARICE

Liniile crescute de albastru, roșu sau carne

Cauza O valvă în venă slăbește și sângele se acumulează. Puteți mulțumi îmbătrânirii și geneticii.

Remedierea Ridică picioarele - indiferent dacă stai pe canapea sau la birou. Va diminua presiunea asupra acestor vene și va atenua senzația pulsatorie adesea dureroasă care o însoțește. De asemenea, încercați să mâncați o dietă cu conținut scăzut de sare pentru a diminua umflăturile și evitați să purtați tocuri înalte, care vă pot împiedica mușchii gambei să pompeze corect sângele.

CELULITĂ

Piele texturată noduloasă pe fese, șolduri sau coapse

Cauza Ciorchinii de grăsime superficială se împing pe piele, indiferent de formă sau dimensiune.

Remedierea Deși nu există nici un remediu, cremele formulate pentru tonifierea pielii sau care conțin ingredientul care stimulează metabolismul, carnitina, vă pot ajuta. Încerca NiveaSkin Gel-Cremă de Celulită Firming cu Q10, 16,94 USD pentru pachetul de 2; Amazon.com.

VENILE SPIDER

Ciorchini de mici vene roșii și albastre lângă suprafața pielii

Cauza Se pot forma datorită îmbătrânirii, expunerii la soare, geneticii simple sau când nivelurile de estrogen sunt ridicate (gândiți-vă la sarcină).

Remedierea Este posibil să nu le puteți împiedica să apară, dar le puteți împiedica să se răspândească. Evitați să vă încrucișați picioarele. Și purtați ciorapi de susținere dacă trebuie să stați sau să stați în picioare pentru perioade lungi de timp. Acest lucru va crește fluxul de sânge și va ameliora presiunea asupra acestor vene delicate.