Nu există un motiv exact în spatele excesului de grăsime de pe pieptul unui bărbat. Se poate datora geneticii, deoarece toți avem corpuri diferite, iar grăsimile noastre se pot depune într-un loc diferit. Ginecomastia, care este nivelul scăzut de testosteron din corpul unui bărbat, duce la creșterea pieptului. Sânul masculin mărit nu provoacă nicio boală, dar o persoană se simte incomodă și își pierde încrederea mai ales în relații.

scapi


Între copilărie și vârsta cuprinsă între 50 și 80 de ani, ginecomastia este văzută în corpul unui bărbat. Există anumite opțiuni pentru om prin care pot pierde grăsime din piept și le pot avea
un corp sănătos

 Exercițiu
 Mâncare
 Chirurgie

Mulți oameni optează mai ales pentru o intervenție chirurgicală, care este o modalitate sigură și mai ușoară de a reduce sânii mici. Operația de reducere a sânilor de sex masculin din Mumbai este cunoscută pentru cele mai bune rezultate și medicii cu experiență. Să vedem în detalii cum funcționează aceste trei lucruri.

Exercițiu
 Ginecomastia a devenit o problemă obișnuită în viața de astăzi și faptul că grăsimea toracică nu merge ușor. Trebuie să aveți exerciții corporale complete, astfel încât grăsimea încăpățânată a castanului să poată arde și să ofere corpului dvs. un aspect conturant.

Presă cu gantere înclinate
 În acest sens, se generează o presiune pe partea superioară a pieptului și, atunci când este efectuată corect, grăsimea din zonele pieptului se reduce în timp. Acesta este un exercițiu în care trebuie să stați înclinat cu gantere în mâini și apoi să le mutați încet în sus și în jos.

Presă înclinată cu bara cu bile
 Stând pe o bancă înclinată de 45 de grade, acest exercițiu se realizează împreună cu bara în mână, ajută în mod eficient la reducerea grăsimii din corpul dumneavoastră. Trebuie să tragi de bilă cu mișcare acerbă. Acest exercițiu ajută, de asemenea, la modelarea pieptului, iar lăsarea este, de asemenea, redusă.

Pulover cu halteră

 Puloverul cu gantere este unul dintre exercițiile cunoscute care vă pot ajuta să reduceți pieptul gras. Trebuie să te întinzi și apoi să tragi ganterele încet în spatele capului. 3 seturi zilnice ale acestui exercițiu vă vor oferi cel mai dovedit rezultat.

Alimente
 Ginecomastia poate fi ușor evitată dacă începeți să evitați următoarele alimente în viața de zi cu zi și începeți să mâncați alimente proaspete și organice.

 Alimentele care conțin ftalați, alimentele ambalate sunt cele mai frecvente dintre ele pot crește nivelul de estrogen care cauzează ginecomastie în corpul dumneavoastră.
 Pesticidele sunt utilizate în principal pe produsele alimentare, cum ar fi fructele de mare, poate fi, de asemenea, o modalitate prin care un bărbat poate avea sânul mărit consumându-le.
 Fructele care au piei comestibile au, de asemenea, estrogeni în ele și, prin urmare, căpșunile, piersicile și cireșele nu trebuie luate într-o cantitate mai mare.
 Oamenii ar trebui, de asemenea, să se preocupe de evitarea conservelor și a apei potabile dintr-o sticlă de apă sigură care nu ar trebui să fie din policarbonat.

Interventie chirurgicala
 O intervenție chirurgicală cosmetică de reducere a sânului poate fi efectuată dacă exercițiile fizice și obiceiurile alimentare sănătoase nu se dovedesc utile pentru un pacient. Cu un chirurg cu experiență, puteți avea o intervenție chirurgicală pentru a avea un piept masculin. Cu tehnologiile avansate, intervențiile chirurgicale sunt acum scurte, împreună cu un timp scurt de recuperare pentru a vă oferi cele mai bune rezultate.


Procedura operației începe cu anestezie generală și apoi se fac mici incizii pe ambele părți ale pieptului. Prin această incizie, excesul de grăsime sau mușchi glandular este eliminat din corp. Inciziile se fac în interiorul axilei sau pot fi pe marginea areolei, în funcție de cantitatea de grăsime care trebuie îndepărtată sau de tipul de tehnică chirurgicală care trebuie efectuată. Cicatricile prin incizii merg cu timpul în mod natural și va trebui să aplatizați pieptul cu ajutorul intervenției chirurgicale. Reducerea mică a costurilor mamare în Mumbai este accesibilă împreună cu cei mai buni chirurgi și nu trebuie să vă faceți griji prea multe cu privire la opțiunea chirurgicală.


Recuperarea după operație nu este, de asemenea, prea tulburătoare pentru dvs. În primele câteva săptămâni, trebuie să purtați o îmbrăcăminte de compresie care ajută la sprijinirea vindecării țesuturilor și la minimizarea umflăturilor. Și în câteva zile vă puteți întoarce la munca dvs. și puteți continua încet cu activități ușoare. Evitați să ridicați greutăți mari până când sunteți complet recuperat.


Exercițiile fizice, mâncarea sau intervenția chirurgicală aleg cea mai bună opțiune după ce îl privești pe medicul tău și ai o
o viață sănătoasă și sigură pentru tine.