Cum să slăbești ca 10 kg de la 100 kg?

Re: Cum să slăbești ca 10 kg de la 100 kg?

forum

Nu funcționează ca acel frate, nu vă puteți aștepta doar că veți pierde în greutate în greutate citind o anumită sură din Coran. Trebuie să-ți faci un efort fizic mergând la sală și antrenându-te. Totuși, ceea ce puteți face este să citiți anumite dușuri și sura pentru a fi motivați să faceți un efort în a face ceva despre asta fizic și Allah știe cel mai bine.

cometariu

Re: Cum să slăbești de 10 kg de la 100 kg?

Spuneți bismillaah și mergeți la sală și urmăriți-vă dieta.

Allahumma anta Rabbi la ilaha illa anta Khalaqtani wa ana'abduka, wa ana 'ala' ahdika wa Wa'dika mastata'tu A'uidhubika min sharri ma sana'tu. ' abu'u Laka bi ni 'matika wa'ala abu'u bidhanbi; faghfirli fa'innahu la yaghfiru-dh-dhunuba illa anta.
O, Allah, Tu ești Domnul meu, nimeni nu are dreptul să fie închinat în afară de Tine, Tu m-ai creat și eu sunt slujitorul Tău și rămân la legământul Tău și făgăduiesc cât de bine pot, mă refugiez în Tine de răul căruia I s-au comis. Recunosc favoarea Ta față de mine și recunosc păcatul, așa că iartă-mă, pentru că într-adevăr nimeni nu poate ierta păcatul în afară de Tine.