CUM SĂ Piardă în greutate rapid este întrebarea pe care o au oamenii în minte înainte de sărbători. Iată un truc pentru a vă ajuta să vă subțiați și să vă simțiți încrezători în bikini.

Vom folosi adresa dvs. de e-mail numai pentru a vă trimite buletine informative. Vă rugăm să consultați Notificarea noastră de confidențialitate pentru detalii despre drepturile dvs. de protecție a datelor.

Din fericire, există un aliment pe care îl poți mânca, care te va ajuta în mod eficient să pierzi kilogramele.

Mai mult decât atât, acest sfat de dietă implică consumul de curry - într-adevăr o situație câștig-câștig.

Mâncarea picantă vă poate ajuta să reduceți caloriile, ducând la pierderea în greutate.

Un studiu numit Cheltuieli energetice îmbunătățite și oxidarea grăsimilor la oameni cu scoruri IMC ridicate prin ingestia de analogi de capsaicină noi și non-înțepători de la Institutul de cercetare Ajinomoto pentru fundamentele sănătății a constatat că ardeiul Cayenne arde grăsimile.

Articole similare

slăbești

Cum să slăbești rapid: acest sfat te va ajuta să fii subțire

Studiul a constatat: „aportul de capsinoizi ar putea spori consumul de energie și arderea grăsimilor la oameni, în special la cei cu IMC ridicat”.

În plus, chimenul vă poate ajuta să pierdeți de trei ori cantitatea de grăsime din stomac.

Un studiu de la Universitatea de Științe Medicale Shahid Sadoughi, a studiat efectul pulberii de chimen asupra compoziției corpului și a profilului lipidic la femeile supraponderale și obeze.

Au descoperit că greutatea, circumferința IMC a taliei, masa grasă și procentul de grăsime corporală sunt reduse de pulberea de chimen din alimente.

10 sfaturi ușoare de slăbit

Cum să slăbești - 10 sfaturi pentru slăbit, de la băi fierbinți la mâncare cu un bărbat.

10 sfaturi ușoare de slăbit

Plan de dietă pentru scăderea în greutate: alimentele picante vă pot ajuta să reduceți caloriile, ducând la pierderea în greutate

Chillis-urile roșii sunt pline de capsaicină, care cresc metabolismul.

Așadar, introduceți-vă în masa dvs. picantă preferată pentru a vă ajuta să scăpați în greutate.

Condimentul poate reduce nivelul zahărului din sânge și al insulinei - ceea ce ajută la pierderea în greutate.

Pierderea în greutate: frisoanele roșii sunt pline de capsaicină, care cresc metabolismul

Efectele sunt astfel încât scorțișoara a fost recomandată ca „terapie suplimentară utilă în disciplina medicinei integrative în gestionarea diabetului de tip 2” într-un studiu.

Scăderea în greutate nu trebuie să presupună abonarea la o sală de gimnastică.

Doar câteva hacks simple vă pot ajuta să vă formați și să economisiți bani în același timp.

Britanicii pot renunța la sala de gimnastică în această vară și pot economisi sute de lire sterline cu o serie de hack-uri frugale pentru a pregăti corpul plajei.