Ultima actualizare: 21 decembrie 2020 Referințe

știți

Acest articol a fost co-autor de Michele Dolan. Michele Dolan este antrenor personal certificat BCRPA în Columbia Britanică. Este antrenor personal și instructor de fitness din 2002.

Există 12 referințe citate în acest articol, care pot fi găsite în partea de jos a paginii.

Acest articol a fost vizualizat de 342.824 ori.

Cântarele sunt necesare pentru pierderea în greutate. Cântarele pentru baie sunt necesare pentru a vă urmări pierderea în greutate, iar cântarele pentru alimente sunt utile pentru măsurarea alimentelor pentru rețete și controlul porțiilor. Dacă doriți să aveți o imagine clară despre modul în care vă descurcați în pierderea în greutate, trebuie să vă puteți baza pe acuratețea cântarelor. Urmați câțiva pași simpli pentru a verifica acuratețea cântarelor.

Antrenor de fitness certificat

Știați? Cântarele mai vechi cu cadran de primăvară își pot pierde precizia în timp, deoarece arcurile se întind sau se micșorează. Cântarele digitale moderne sunt considerate foarte exacte și sunt cea mai bună alegere pentru majoritatea oamenilor, deoarece sunt disponibile în mai multe stiluri și la diferite prețuri. "

În fiecare zi, la wikiHow, lucrăm din greu pentru a vă oferi acces la instrucțiuni și informații care vă vor ajuta să trăiți o viață mai bună, indiferent dacă vă menține mai sigur, mai sănătos sau vă îmbunătățiți bunăstarea. Pe fondul actualelor crize economice și de sănătate publică, când lumea se schimbă dramatic și toți învățăm și ne adaptăm la schimbările din viața de zi cu zi, oamenii au nevoie de wikiHow mai mult ca niciodată. Asistența dvs. ajută wikiHow să creeze articole și videoclipuri ilustrate mai aprofundate și să împărtășească marca noastră de încredere de conținut instructiv cu milioane de oameni din întreaga lume. Vă rugăm să luați în considerare astăzi o contribuție la wikiHow.

WikiHows conexe

  1. ↑ http: //www.caloriecount.com/forums/weight-loss/accurate-scale
  2. ↑ http: //www.tutelman.com/golf/measure/digitalScaleTest.php
  3. ↑ http: //www.tutelman.com/golf/measure/digitalScaleTest.php
  4. ↑ http: //www.tutelman.com/golf/measure/digitalScaleTest.php
  5. ↑ http: //www.caloriecount.com/forums/weight-loss/accurate-scale
  6. ↑ http: //food52.com/blog/11337-how-to-check-the-accuracy-of-your-kitchen-scale
  7. ↑ http: //www.tutelman.com/golf/measure/digitalScaleTest.php
  8. ↑ http: //lifehacker.com/test-your-kitchen-scale-s-accuracy-with-pocket-change-1638466253
  9. ↑ http: //food52.com/blog/11337-how-to-check-the-accuracy-of-your-kitchen-scale

Despre acest articol

Pentru a afla dacă cântarul de baie funcționează corect, începeți prin a verifica dacă ecranul sau cadranul afișează 0. Dacă cântarul arată mai mare sau mai mic decât 0, rotiți cadranul sau apăsați butonul pentru a-l reveni la 0. După ce ați corectat cântar, utilizați un obiect despre care știți greutatea, cum ar fi o pungă de făină sau zahăr sau o greutate manuală, pentru a testa cântarul. Testați obiectul de cel puțin 5 ori pentru a vă asigura că rezultatele sunt întotdeauna exacte. De asemenea, puteți cântări 2 obiecte împreună pentru a-i testa acuratețea cu o distribuție inegală a greutății. Pentru mai multe sfaturi din partea co-autorului nostru de antrenor personal, inclusiv despre cum să vă testați cantarul de bucătărie, citiți mai departe!