de Heather Creekmore

Seria „Întrebări” continuă cu această întrebare importantă despre cum să treci peste frica de a fi „gras”. Am pus grăsime în cotații, deoarece grăsimea este un termen care nu este doar relativ, ci și mult folosit de cultura noastră. Înțeleg că această întrebare va răsuna cu unii dintre cititorii mei, în timp ce alții ar putea să se strecoare din cauza cuvântului din titlu. Vă pot încuraja că, indiferent de capătul spectrului în care vă aflați, veți găsi răspunsul de mai jos util. Iubirea și scopul lui Dumnezeu pentru viața noastră nu depind de numărul de pe scara sau de mărimea blugilor noștri, totuși trăim într-o cultură care crede că mărimea contează. Este adevarat? Aceasta este inima numărului de astăzi . . .

Eram un copil dolofan care cresc. Am muncit din greu până la vârsta de douăzeci de ani pentru a slăbi mult și m-am descurcat destul de bine. Acum sunt însărcinată cu primul meu copil. Sunt obsedat de fiecare uncie pe care o câștig. Știu că este sănătos să te îngrași în timpul sarcinii, dar mi-e teamă să nu mai fiu grasă. Cum îmi trec frica de a fi grasă?

Mulțumesc anticipat,

Wow! Pot să fac un acord cu sentimentele tale. Am petrecut mulți ani dietând, așa că sarcina m-a provocat și pe mine (pe toate patru). Am urât cabinetul doctorului care cântărește mai mult decât orice. Părea contra-intuitiv că creșterea în greutate ar putea fi un lucru bun. Regulile pe care le-am trăit spuneau că creșterea în greutate era proastă și slăbirea era bună!

Dar, ca cultură, frica noastră de grăsime a ieșit din sub control. Știați că frica numărul unu în rândul tinerilor nu este apocalipsa zombilor, pierzându-și părinții sau Racul? În schimb, le este frică să nu fie grase! De fapt, 81% dintre copiii de zece ani spun că a fi gras este frica lor numărul unu.

Deci, cum să nu ne mai temem de a fi grași? Cum ne depășim paranoia corpului? Și cum îi învățăm apoi pe copiii noștri că „grăsimea” nu ar trebui să fie cea mai mare frică a lor?

Aceasta este inima întrebării tale.

Răspunsul este: Trebuie să devenim reali.

Iată trei locuri de început.

De ce prețuim subțire?

În primul rând: trebuie să ne întrebăm de ce apreciem atât de mult „subțierea”. Ce înseamnă cu adevărat „subțire”?

Dacă „grăsime” este „rea”, atunci rezultă logic că asociem o mulțime de „bine” la „subțire”.

Te-ai oprit vreodată și te-ai gândit la asta?

Dar ce este ceea ce credem că înseamnă subțire?

Credem slăbiciunea ca simbol al frumuseții? Echivalăm a fi subțire cu a avea succes, a fi popular sau a fi disciplinat? A fi subțire însemna să câștigi aprobarea părinților? A fi subțire însemna să atragi atenția unui anumit băiat?

De ce apreciem „subțire” și ne temem de opus?

Aceasta este o întrebare pe care trebuie să o rezolvăm în creierul nostru, în inimile noastre și cu Dumnezeu.

Personal, am văzut subțirimea ca pe un simbol de stare. În creierul meu, fetele „subțiri” primeau întotdeauna băieții, cele mai bune roluri în școală, cea mai bună poziție în echipa sportivă și câștigau toate premiile. Fetele „subțiri” aveau, de asemenea, această libertate pe care o doream - nu trebuiau să urmărească ce mâncau. (Sau cel puțin asta credeam eu.)

Identificarea a ceea ce credem despre a fi subțire este vitală pentru a înțelege orice temeri asociate.

Apoi, identificarea cine a modelat acea valoare ne poate ajuta, de asemenea, să ajungem la o nouă înțelegere a valorii derivate. A făcut tatăl tău comentarii negative despre persoanele supraponderale? Mama ta părea fericită doar când făcea diete pentru a se slăbi? Ți-a acordat atenție un anumit băiat abia după ce ai slăbit? Aceste comportamente și cuvinte au o influență puternică asupra sistemelor noastre de credință.

Înainte de a citi mai departe, opriți-vă și întrebați-vă ce înseamnă „subțire” pentru dvs. Ce crezi cu adevărat despre corpul tău, greutatea și modul în care valoarea ta se asociază cu mărimea ta?

peste

Dezvăluie frica

Al doilea: Trebuie să dezvăluim frica.

Copilul meu de patru ani a folosit o prosop pentru a acoperi figura de acțiune pe care a strâns-o în pumn. "Am ceva foarte mare sub mama aici!" El a spus. „Este foarte mare. . .mai bine ai avea grija! "

Dar, știam că orice avea sub acel prosop de masă măsura doar puțin mai mare decât pumnul său de dimensiunea preșcolară.

Frica operează în același mod. Frica ne spune că este cu adevărat mare: este gigantul monstru înfricoșător care ne va lua și ne va mânca în viață dacă nu fugim de el. Cu toate acestea, adevărul este că, după ce scoateți prosopul, puteți constata că ceea ce este dedesubt este la fel de înfricoșător ca o figură de acțiune Batman de trei inci.

Aproape terifiant.

Această „frică de grăsime” care îi bântuie pe tineri astăzi este condusă de frică.

Teama spune că, dacă nu se intenționează un ideal periculos de subțire, atunci viața va fi nefericită - periculoasă, deoarece această problemă apreciază un anumit tip de subțire pe care mulți (datorită geneticii) nu vor putea să-l întâlnească niciodată. Cu toate acestea, mulți vor muri încercând. Copiii care spun că se tem de a fi îngrășați nu se tem de fapt de a ciuperca la o dimensiune fizică care îi incapacită. În schimb, le este frică de burtica, coapsele care se ating și brațele zdruncinate, deoarece ei cred că aceste trăsături le vor deprecia.

Frica lor reală - frica ascunsă sub ceva pe care din greșeală o numesc „a fi grase” - este că nu vor fi acceptați, că nu vor fi iubiți, că nimeni nu îi va cunoaște vreodată în modul profund pe care doresc să fie cunoscuți.

Adevărul: frica nu are nimic de-a face cu greutatea, dimensiunea sau forma lor. Este o teamă cu care ne luptăm cu toții, indiferent de mărimea pe care o purtăm.

Cunosc femei foarte slabe care se luptă pentru a simți că se potrivesc și că au prietenii autentice. Știu, de asemenea, femei care nu vor purta niciodată mărimea șase (și nu vor avea niciodată) care se bucură de o viață plină de iubire, plină de bucurie, abundentă.

Cu toate acestea, frica sărbătorește prin minciuni. Frica folosește ceea ce credem despre „subțire” pentru a ne face să credem că „grăsimea” ne va feri de fericire. Frica ne ține în aceste două categorii „grase” și „subțiri” și spune că un grup îl face în timp ce celălalt se luptă.

Când scoatem prosopul, descoperim că totul este idolatrie. Este idolatria imaginii corpului să credem că a fi subțire ne va aduce dragoste, bucurie, fericire. . .mântuirea.

Nu. Numai Isus face asta.

Frica pretinde că ne salvează de monstrul înfricoșător, în timp ce, în schimb, ne împiedică să ne uităm la Salvatorul nostru.

Aplică Adevărul

În al treilea rând: trebuie să aplicăm adevărul și schimbarea.

Mă duc la sală dimineața devreme, două zile pe săptămână. Sunt pe jumătate adormit și mă bazez pe instincte pentru a mă ajuta să fac cele trei viraje necesare pentru a ajunge acolo.

Așa se întâmplă cu creierul și credințele noastre despre corpurile noastre. Valorile, gândurile și temerile noastre se transformă în instinct. Putem auzi adevărul și nu putem fi eliberați cu adevărat pentru că ne întoarcem la eforturile noastre implicite, fără efort.

Pentru a depăși frica, mai întâi trebuie să mărturisim salvatorului nostru modul în care am înlocuit adevărul cu o minciună . Trebuie să-i cerem să ne ierte pentru că a pus o valoare atât de mare pe corpurile noastre, dimensiunea și forma lor. Văzând această linie de gândire ca fiind păcat, mărturisindu-l lui Isus și primind iertare de la el ne oferă abilitatea de a ne întoarce cu adevărat și de a începe o schimbare a modelelor noastre de gândire.

Mentalitatea ta probabil că nu se va schimba peste noapte. Dar cel puțin acum vei ști să lupți. Spune-ți frica că te minte. Când sunteți tentați să apreciați „subțire”, reamintiți-vă că mântuirea nu vine dintr-o anumită mărime a rochiei. Repetează-ți că Mântuitorul tău te iubește chiar acum, la fel cum arăți fizic și că nu te va iubi mai mult sau mai puțin dacă se schimbă greutatea respectivă.

Da, străduiește-te să fii sănătos. Da, fii un bun administrator al trupului pe care ți l-a dat Dumnezeu și lucrează corespunzător pentru a-l menține în stare bună de funcționare. Dar această teamă de a fi gras - este doar o acoperire pentru ca idolatria imaginii corpului să prospere în cultura noastră. Sunt doar dovezi că mesajele false ale frumuseții sunt egale cu fericirea pătrund acum în sistemele noastre de credință. Este timpul să le hrănim adevărul.