înmoaie

Odată cu schimbarea nivelului de trai și a mediului, infarctul miocardic, accidentul vascular cerebral și alte boli au devenit treptat boli majore care amenință sănătatea.

Apariția infarctului miocardic, accident vascular cerebral și alte boli este strâns legată de sănătatea vasculară, iar [angioscleroza] este un indicator important pentru a judeca sănătatea vasculară.

Ce se întâmplă [arterioscleroza]? Cum să faceți față și să o preveniți?

Vasele de sânge, ca și conductele de apă, vor îmbătrâni și se vor întări.

Adesea comparăm vasele de sânge cu conductele de apă. Conductele de apă se vor întări, îmbătrâni, se vor întări și vor deveni fragile în timp. Și vasele noastre de sânge vor [scara] [vârsta], dar ceea ce crește în vasele de sânge nu este scară, ci [placa aterosclerotică].

În prezent, cercetările consideră că persoanele cu diabet, hipertensiune, hiperlipidemie, obezitate, fumat și alcoolism sunt mai susceptibile de a suferi de [ateroscleroză], care este adesea denumită [ateroscleroză].

Când se formează placa, peretele vasului de sânge va deveni mai gros și mai dur, iar diametrul vasului va deveni mai mic, rezultând stenoza sau chiar blocaj.

Prietenii care acordă atenție sănătății trebuie să știe că infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral (infarct cerebral) sunt cauzate și de blocarea vaselor de sânge și a ischemiei organelor. Cu toate acestea, vasele de sânge din picioare sunt blocate și se pot arunca în picioare.

Examenul spitalicesc poate determina angioscleroză.

Deseori unii prieteni mă vor întreba [ceea ce este inconfortabil pentru mine, există arterioscleroză? Acest vas de sânge al meu se simte puțin întărit. Este arterioscleroza, dacă nu ar fi ceva de mâncare? ]

Este puțin probabil ca oamenii obișnuiți să poată găsi angioscleroză prin simptome și prin atingerea vaselor de sânge. Cu toate acestea, angioscleroza poate fi găsită prin examinare:

Radiografie toracică: tortuoasă aortică, lărgită, însoțită de calcificare locală;

Ecografie Doppler color a vaselor gâtului: intima-media arterei carotide este neregulată și evident îngroșată, cu plăci hiperecogene și ecouri eterogene.

Angiografie CT cu contrast vascular: defectul de umplere a agentului de contrast și stenoza lumenului au fost găsite în aorta abdominală, artera iliacă externă și artera femurală superficială.

[Îngroșarea intimă, calcificarea, placa] menționată în aceste rapoarte de examinare este, de asemenea, denumită în mod obișnuit [angioscleroză].

Vasele de sânge sunt sclerotice? Acesta este modul corect de a face față acestuia.

Dacă medicii au confirmat [angioscleroza] prin angiografie, ecografie Doppler color vascular, radiografie toracică și alte examinări, aceștia ar trebui să acorde atenție reglării dietei și să aibă nevoie de medicamente și tratament chirurgical atunci când este necesar.

1. Reglați dieta și exercitați moderat

Reduceți aportul de grăsimi animale și ulei vegetal de acizi grași saturați, în special, mâncați mai puține grăsimi, untură, măduvă osoasă și smântână. Mănâncă mai multe fructe și legume bogate în vitamina C și bogate în fibre.

Insistați în exerciții fizice și asigurați-vă că vă exercitați 4

De 6 ori pe săptămână timp de mai mult de 30 de minute de fiecare dată. Mersul rapid, mersul cu bicicleta, înotul, flotările și ridicarea cu gantere sunt toate forme bune de exerciții.

2. Medicație necesară, intervenție chirurgicală

Pe lângă reglarea dietei și acordarea atenției la exerciții fizice, unele [angiosclerozei] trebuie să utilizeze și medicamente precum reducerea lipidelor din sânge și prevenirea trombozei, conform sfaturilor medicului. Aceste medicamente pot stabiliza [plăcile aterosclerotice] pe vasele de sânge și pot preveni căderea plăcilor, formând tromboză și blocând pe cât posibil vasele de sânge.

Cu toate acestea, pentru unii pacienți cu [angioscleroză] gravă sau chiar blocaj vascular, poate fi necesară o intervenție chirurgicală minim invazivă pentru a deschide vasele de sânge înguste pentru a asigura fluxul sanguin.

3. Ascultați medicul și efectuați regulat un examen fizic.

Reglarea dietei, exercițiile fizice moderate și terapia medicamentoasă pot stabiliza placa și pot preveni căderea plăcii și blocarea vaselor de sânge. Cu toate acestea, aceste măsuri nu pot chiar înmuia vasele de sânge și evita complet blocarea vaselor de sânge.

Prin urmare, dacă medicul are în mod clar [angioscleroză], el trebuie să asculte medicul și să efectueze un examen fizic regulat în funcție de propria sa situație, astfel încât să afle agravarea bolii cât mai devreme posibil.

Este legendarul aliment [de dedurizare a vaselor de sânge] util?

Este posibil ca unii prieteni să fi auzit de unele alimente care [înmoaie vasele de sânge], cum ar fi ceapa, agaricul, usturoiul etc. Pot chiar [înmuia vasele de sânge]?

În ultimii ani, unele studii au descoperit într-adevăr că acizii grași nesaturați (în principal acidul oleic) din uleiul de măsline; Alicină, sulfură, adenozină etc. în usturoi și ceapă; Licopenul din roșii are un anumit efect antitrombotic.

Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că [consumul acestor alimente poate înmuia vasele de sânge] și nici nu se poate spune că [consumul acestor alimente poate trata angioscleroza].

Pentru prietenii care au precizat deja că [angioscleroza], trebuie să asculte sfaturile medicului și să le revizuiască periodic. Nu vă gândiți la [consumul de ceva poate vindeca angioscleroza]. Cel mai bun mod de a trata [angioscleroza] este de a-și regla dieta și viața și de a adăuga medicamentele necesare.

Stai departe de [angioscleroză] și începe de acum înainte!

Indiferent cât de bun este efectul medicamentului sau cât de mic este operația, nu este la fel de bun ca [prevenirea angiosclerozei]. Deși [angioscleroza] nu poate fi complet evitată, următoarele puncte pot întârzia apariția [angiosclerozei] în cea mai mare măsură posibilă.

1. Control activ [Three Highs]

Unele studii au arătat că hiperlipidemia, hipertensiunea și fumatul pot crește riscul de boli de 7 ori. Prin urmare, pentru prietenii cu [trei maxime], trebuie să controlăm tensiunea arterială, glicemia și lipidele din sânge.

Pasul 2 Renunțați la fumat

Fumatul activ și pasiv va crește riscul de [angioscleroză] prin deteriorarea endoteliului vascular, sângelui hipercoagulabil, creșterea oxidării lipoproteinelor cu densitate mică etc.

3. Dieta saraca, saraca in grasimi

Asigurați-vă o dietă cu conținut scăzut de sare și cu conținut scăzut de grăsimi: consumați mai puțini acizi grași saturați și grăsimi animale, cum ar fi uleiul animal și viscerele animale; Consumați mai puțină sare și asigurați-vă că sarea nu depășește 6 g pe zi, adică Un capac de sticlă.

4. Nu luați medicamente fără discriminare,

Toate medicamentele preventive și terapeutice trebuie efectuate sub îndrumarea medicilor și monitorizarea periodică. A lua droguri fără discriminare va aduce rău organismului.

5. Dacă nu sunteți bolnav, este necesar un examen fizic regulat.

Chiar și prietenii care nu au [angioscleroză] sau alte boli ar trebui să facă examen fizic regulat pentru a-și cunoaște nivelul lipidelor din sânge și nivelul tensiunii arteriale.

Se sugerează ca prietenii cu vârsta peste 60 de ani să verifice în mod obișnuit ecografia B a vertebrei cervicale în timpul examinării fizice, astfel încât să le găsească și să le trateze cât mai devreme posibil.