De editorii AOL.com

face

17 decembrie 2020 la 4:30 AM

"Fără zahăr, fără carbohidrați. Nicio problemă!"

La începutul acestui an, Jennifer Lopez și Alex Rodriguez au dat startul faimosului an nou, adoptând o schimbare dificilă a stilului de viață în Provocarea de 10 zile.

În timp ce luau populara dietă fără carbohidrați și fără zahăr pe termen scurt, J.Lo, în vârstă de 49 de ani, și A-Rod, în vârstă de 43 de ani, i-au îndemnat pe adepții lor, precum și oameni precum Hoda Kotb și Leah Remini, să se alăture provocarea cu ei pe Instagram. Pe parcurs, cuplul a arătat rezultatele uluitoare ale muncii lor, inclusiv o fotografie deosebit de notabilă a pachetului de șase al lui J.Lo.

Așa-numita Provocare de 10 zile a fost popularizată de Mark Hyman, MD prin cea mai bine vândută carte a sa, „Soluția zahărului din sânge, dieta de 10 zile pentru detoxifiere: activează abilitatea naturală a corpului tău de a arde grăsimile și de a pierde rapid greutatea”, care a fost publicat inițial în 2014.

Hyman, pe care îl puteți recunoaște după aparițiile sale la „The Oz Show”, „încurajează în mod sensibil cititorii să evite alimentele procesate” în timpul experimentului de 10 zile de autocontrol. Dr. Oz însuși a descris metoda ca un „program de slăbire care stimulează energia, care îți va transforma sănătatea și vitalitatea”, în timp ce Ariana Huffington a spus că este „o foaie de parcurs către un corp, o minte și un spirit mai sănătoși”.

Recenzorii de pe Amazon au stat la fel de ferm în spatele Provocării de 10 zile ca și fanii celebrităților sale, o persoană susținând că „a pierdut 12 lbs. În primele 10 zile, în total 21 lbs. În primele 30 de zile și acum 30 lbs. total în primele 50 de zile. [.] Foarte recomandat. "

Altul a numit-o „destul de minunat”, adăugând: „Nu pot spune lucruri destul de bune despre modul în care este scrisă această carte. Are un sens atât de inteligent”.

Dacă doriți să vă provocați în această vară - doar 10 zile! - comandați „Soluția de zahăr din sânge” aici (și comandați aici cartea de bucate pentru ideile de rețete). Și, hei, dacă ești la fel ca Alex Rodriguez și treci printr-o săptămână și jumătate fără carbohidrați și zahăr, te poți recompensa cu un bufet imens de pizza, aripi, cartofi prăjiți și multe altele.

LEGATE DE: Jennifer Lopez, Alex Rodriguez și copiii lor:

  • Alăturați-vă AOL
  • Contul meu
  • Descărcări
  • Părere
  • Despre noi
  • Publicitate
  • Confidențialitate
  • Termeni
  • despre reclamele noastre
  • Sitemap

Datorită legilor UE privind protecția datelor, noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.