O dietă pentru copii poate avea un impact mare asupra sănătății generale a copilului. Când un copil mănâncă prea mult zahăr, poate dăuna destul de repede dinților. Acest lucru se datorează faptului că zahărul se amestecă cu bacterii care apar în mod natural în gură pentru a forma un acid. Acest acid descompune smalțul dinților copilului, ducând la cariile dentare. Urmarea unei diete echilibrate poate ajuta la reglarea formării acestui acid, prevenind cariile în acest proces.

copii

Dieta copiilor: Ce să încurajăm

Un dentist pentru copii ar recomanda să îi oferi copilului cel puțin o porție de fructe și legume, lactate și proteine. Aceste alimente fac un drum lung nu numai pentru a proteja dinții copilului de cariile, ci și pentru a-l ajuta să mențină o minte și un corp sănătos. Încercați să creați forme distractive cu alimente sănătoase sau să spuneți povești pentru a face mai ușor pentru copii să mănânce sănătos.

Dieta copiilor: ce să limitezi

Probabil știți că copilul dumneavoastră ar trebui să evite băuturile cu zahăr, bomboanele și alte produse care au cantități mari de zahăr adăugat. Ceea ce s-ar putea să nu știți, totuși, este că alimentele cu amidon, cum ar fi cartofii și boabele rafinate, sunt și ele dăunătoare pentru dinți. Acest lucru se datorează faptului că alimentele cu amidon se transformă imediat în zahăr și pot duce la apariția cariilor. O dietă pentru copii ar trebui să conțină cât mai multe cereale integrale posibil. Asigurați-vă că supravegheați periajul copilului dvs. în mod regulat, pentru a evita deteriorarea cât mai mult posibil.

Programări la stomatolog
Programați vizite regulate la dentist pentru copilul dumneavoastră. Este recomandat să vedeți un dentist la fiecare 6 luni pentru un examen regulat și curățare. Un dentist pediatric poate oferi mai multe informații despre dieta copiilor și despre ce alimente afectează sănătatea dentară a copilului dumneavoastră. Dr. Wolfman și Dr. Lele la Great Grins Children's Dentistry este specializată în îngrijirea dentară a copiilor. Sunați-ne la 520-325-4746 pentru a programa o vizită astăzi cu medicii noștri pediatrici.