Articole similare

Cel mai frecvent asociat cu medicina asiatică, ginsengul este, de asemenea, originar din America de Nord. Rădăcina plantei de ginseng seamănă cu o figură umană îmbrăcată în piele de curț cu franjuri, iar cherokeii credeau că fiecare este sensibil și își va permite să fie găsit doar de o persoană demnă. Cei destul de norocoși să găsească o rădăcină de ginseng pot atesta că nu este nimic timid în ceea ce privește beneficiile pe care le oferă ginsengul pentru sănătate.

root

Fapte despre Ginsengul uscat

Ginsengul este utilizat medicamentos de mii de ani și oferă o gamă largă de beneficii. Ginsengul este cel mai adesea folosit pentru a ameliora stresul și pentru a crește funcția și vigilența creierului, motiv pentru care se găsește adesea în băuturile energizante. Ginsengul este un antiinflamator și un inhibitor natural al apetitului, ceea ce îl face un aliat natural eficient dacă începeți un program de slăbire și exerciții fizice. De asemenea, poate ajuta la funcționarea plămânilor prin scăderea bacteriilor care cauzează fibroza chistică. Se crede că ginsengul roșu coreean îmbunătățește excitația și corectează disfuncția erectilă.

Înainte de a încerca să vă tratați cu ginseng sau să îl adăugați la programul dvs. nutrițional, consultați-vă medicul sau un medic specialist în plante; ginsengul interacționează negativ cu unele medicamente, inclusiv cu cele utilizate pentru tratarea depresiei.

Direct din rădăcină

Reîmprospătează-ți nivelul de energie și crește vigilența pe tot parcursul zilei, introducându-ți o bucată mică de rădăcină de ginseng uscat în obraz. Apăsați-l ușor între molari sau între limbă și acoperișul gurii, mai degrabă decât să îl mestecați. Puteți păstra această bucată mică în gură toată ziua sau o puteți arunca atunci când pierde aroma. Nu utilizați mai mult de o singură bucată despre dimensiunea și grosimea unghiei roz pe zi sau vă poate ține treaz și vă poate provoca nervozitate, amețeli și bătăi de inimă.

Faceți ceai de ginseng

Radeți ginsengul uscat sau rotiți-l rapid printr-o mașină de răsărit până când aveți fulgi grosiere. Puneți 1 până la 2 linguri într-o minge de ceai, o pungă de ceai sau fundul canei sau canii. Adăugați apă care a fost încălzită chiar sub un clocot, în jur de 209 F. Lăsați ceaiul să se absoarbă timp de 2 până la 3 minute. Scoateți bila sau ceaiul de ceai sau strecurați ceaiul. Adăugați miere dacă preferați ceaiul un pic mai dulce, deși tradiția chineză impune să fie savurat așa cum este.

Ginsengul ca condiment de gătit

Presărați ginsengul praf uscat pe cafeaua măcinată înainte de a-l prepara pentru a adăuga o notă de aromă și pentru a spori efectele cofeinei. Așezați o felie mică de ginseng uscat într-un bulion ușor și lăsați-l să stea aproximativ o oră. Acest lucru adaugă aromă bulionului fără a adăuga sodiu. Bucata de rădăcină de ginseng poate fi lăsată în supă sau pescuită înainte de servire. Adăugați o bucată de ginseng uscat la mierea de origine locală pentru a compensa puțin dulceața și pentru a spori beneficiile sale pentru sănătate. Dă-i vodcii un indiciu de dulceață pământească, alunecând o rădăcină întreagă uscată suficient de subțire pentru a se potrivi în sticlă prin gât și lăsând-o să se înmoaie timp de două până la trei zile. Scoateți vodca aromată dintr-un pahar cordial sau adăugați o puțină puțină suc de portocale.