Cum se îmbunătățește pielea lăsată pe picioare - răspuns cuprinzător

Cine a crezut că pielea lăsată pe picioare s-ar întâmpla chiar? Lăsarea pielii pe picioare ar putea fi rezultatul unei scăderi uriașe în greutate sau parte a procesului de îmbătrânire. De asemenea, ar putea face parte din ceva mai legat din punct de vedere medical. Prin urmare, apare întrebarea cum să îmbunătățim pielea lăsată pe picioare.

îmbunătățește
Credit foto: Wikimedia Commons

De obicei, primul port de escală pentru mulți este să fie supus unei intervenții chirurgicale - fie ea invazivă sau neinvazivă - pentru a corecta pielea lăsată. Dar în aceste zile, există metode mai sigure și mai puțin costisitoare pentru a obține aceleași rezultate. S-ar putea să dureze mai mult, dar în cele din urmă te vor duce acolo.

Unele dintre metodele de îmbunătățire a pielii lăsate pe picioare sunt:

Cuprins

Exerciții regulate

Ce rutine de exerciții fizice ajută la îmbunătățirea pielii lăsate pe picioare?

Alergatul, joggingul, mersul rapid și coarda de salt fac parte din rutinele care îmbunătățesc pielea lăsată de pe picioare. Acest lucru se datorează faptului că unul dintre cele mai viabile mijloace de a închide spațiul din piele este de a construi o parte din masa musculară dedesubt.

Alte zone în care există pielea lăsată ar putea obține, de asemenea, unele beneficii. Exercitând astfel cel puțin de 2-3 ori pe săptămână, veți vedea schimbări pozitive în abdomen, brațe, coapse și chiar fese.

Înainte de a începe orice regim de antrenament intens, asigurați-vă că îl eliminați împreună cu medicul dumneavoastră. Acest lucru este valabil mai ales dacă aveți probleme de sănătate sau înaintați în vârstă.

Masarea picioarelor

Cum ajută masajul să cedeze pielea?

Masarea pielii lăsate îmbunătățește fluxul de sânge, oferind astfel pielii tale o senzație și un aspect mai bun.

Când există un flux bun de sânge în corp, substanțele nutritive și cantitatea corectă de oxigen necesară sunt distribuite uniform. La rândul său, aceasta menține pielea suplă și sănătoasă, scăzând șansele de apariție a pielii lăsate.

Masajul este o metodă pe termen lung, deci este posibil să nu vă ofere succes rapid. Ei bine, nicio altă metodă nu dă rezultate imediate; poate că va trebui să o combinați cu alte metode. Dar vă veți bucura că ați urmat acest traseu pe termen lung.

Loțiuni și creme întăritoare

Iată de ce loțiunile și cremele ferme sunt bune la îmbunătățirea pielii lăsate pe picioare:

Loțiunile și cremele ferme conțin ingrediente, precum vitaminele C și E, care promovează producția de elastină și colagen, două proteine ​​responsabile de elasticitatea și fermitatea pielii.

Aceste vitamine sunt și antioxidanți, care combat radicalii liberi. Radicalii liberi grăbesc procesul de îmbătrânire, deci dacă pielea ta lăsată este ca urmare a vârstei, atunci aceste ingrediente îi vor încetini aspectul.

Mulți oameni încearcă de obicei această metodă mai întâi înainte de orice altă metodă. Acest lucru se datorează faptului că utilizarea unei loțiuni sau a unei creme ferme sa dovedit a da rezultate rapide, deși temporare. Și o soluție rapidă nu este o idee atât de proastă atunci când ești disperat de o soluție.

Cu toate acestea, este important să rețineți că această metodă va necesita un regim pe termen lung și consistent pentru a menține efectele vizibile. Deși este eficient în cea mai mare parte, puteți constata că doriți ceva mai permanent.

Cu toate acestea, loțiunile și cremele care întăresc pielea sunt de obicei hidratante. Așadar, căutați una care conține aceste vitamine, precum și acid hialuronic și aloe vera.

Hidratarea pielii

Cum îmbunătățește apa pielea lăsată?

Apa îmbunătățește pielea lăsată ajutând la fluxul de sânge, ceea ce îmbunătățește elasticitatea. De asemenea, împiedică pielea să pară crepată și plictisitoare, iar atunci când pielea este bine hidratată, este greu să devii lăsat.

Cantitatea minimă de apă recomandată pentru un adult să bea în fiecare zi este de 8 pahare. Deoarece corpul este format din cea mai mare parte din apă și pierdem mereu apă prin transpirație și urinare, este important să te menții hidratat. Și 8 ochelari reprezintă baza pentru un adult.

În timp ce hidratarea joacă un rol important în menținerea pielii hidratate, aceasta poate face atât de mult pentru senzația și aspectul pielii. Încă trebuie să beți multă apă pe zi pentru a ajuta umezeala să-și exerseze magia din interior spre exterior.

Pe lângă faptul că vă mențineți hidratat, consumul unei cantități bune de apă vă va menține și mai puțin înfometați. Acest lucru încurajează pierderea în greutate dacă mai ai câteva kilograme de care vrei să scapi. Atunci când acest lucru este combinat cu o rutină de exerciții potrivită, descoperiți că pierderea în greutate și menținerea excesului nu sunt atât de mari, în timp ce vă construiți tonusul muscular.

Utilizarea suplimentelor

Cum îmbunătățesc suplimentele pielea lăsată?

Suplimentele îmbunătățesc pielea lăsată, compensând orice deficiență a nutrienților necesari care stimulează producția de elastină și colagen. Suplimentele de colagen pot fi luate pentru a crește producția acolo unde nu există suficientă sursă din alte surse.

Același lucru este valabil și pentru alte proteine ​​și vitamine. Acestea vor ajuta, de asemenea, la strângerea pielii. Cu timpul, vei constata că pielea ta arată mult mai bine.

Exfolierea pielii

Iată cum exfolierea ajută la îmbunătățirea pielii lăsate pe picioare:

Exfolierea regulată ajută la strângerea pielii libere prin eliminarea celulelor moarte ale pielii pentru a oferi pielii șansa de a avea un flux sanguin mai bun. Folosind exfoliantele corporale potrivite, cele mai potrivite pentru tipul de piele, veți vedea rezultate mai rapide.

Cu o bună circulație a sângelui, oxigenul și substanțele nutritive sunt transportate în mod corespunzător în diferite părți ale corpului.

Când acest lucru se face continuu în timp, aspectul pielii de pe picior se îmbunătățește. Va dura ceva timp să se întâmple, dar pielea slăbită va începe să se strângă.

Mai mult, aspectul general al corpului tău se va îmbunătăți foarte mult. Exfolierea nu este o rutină zilnică; alege 2-3 zile pe săptămână pentru a face acest lucru.

Locul chirurgiei și procedurilor cosmetice

Există diferite tratamente disponibile pentru pielea în vrac pe corp în general și pentru pielea în vrac pe picior. Să aruncăm o privire asupra unora dintre ele ...

Thastyplasty

Ce este plastia de coapse și cum ajută la lăsarea pielii pe picioare?

Aceasta este o intervenție chirurgicală estetică care strânge pielea lăsată în fese, coapse și picioare. Deși s-a dovedit eficient, va necesita ceva timp de nefuncționare și îngrijire pentru recuperare. Dar vă va ajuta să vă mențineți picioarele în formă ani de zile.

Dacă aveți orice altă zonă a corpului pe care trebuie lucrat, ați putea combina această procedură cu lipectomia, care este un lifting corporal general pentru conturarea și strângerea pielii.

Consultați aceste recenzii/articole interesante pentru îngrijirea pielii: