tensiunea

Când vă gândiți la tensiunea arterială, este posibil ca rinichii să nu vă vină în minte.

Cleveland Clinic este un centru medical academic non-profit. Publicitatea pe site-ul nostru ne ajută să ne susținem misiunea. Nu susținem produsele sau serviciile non-Cleveland Clinic. Politică

Dar atunci când aceste organe în formă de fasole suferă daune sau sunt dezechilibrate - poate prin aportul intens de sare - atât tensiunea arterială, cât și inima pot simți repercusiunile.

Rinichii tăi filtrează peste 120 de litri de sânge în fiecare zi. Trag toxinele și lichidul nedorit din celulele din tot corpul, apoi le trimit în vezică.

Consumul de prea multă sare poate face mai dificilă eliminarea lichidului pentru rinichi, care apoi se acumulează în sistem și crește tensiunea arterială.

Ciclul daunelor: Cum vă este afectată inima

În timp, aportul excesiv de sare poate duce la hipertensiune arterială (hipertensiune), care rigidizează și îngustează vasele de sânge. Fluxul de sânge și oxigen către organele cheie scade. Așadar, inima încearcă mai mult să pompeze sânge pe tot corpul, ceea ce crește și mai mult tensiunea arterială.

„Tensiunea arterială crescută, în special pe o perioadă lungă de timp, pune o presiune incredibilă pe inimă”, spune medicul cardiolog Luke Laffin. Poate mări camera de pompare stângă a inimii și slăbi mușchiul cardiac (insuficiență cardiacă).

Hipertensiunea arterială necontrolată poate afecta și pereții arterelor, care încep să colecteze grăsimi, ducând la boli de inimă și potențial atac de cord sau accident vascular cerebral.

Cel mai bun mod de a preveni un atac de cord este de a opri arterele să se deterioreze. Spune Laffin.

Ce face hipertensiunea arterială la rinichi

Puteți vedea acest efect de pui sau ou cu hipertensiune arterială și boli de rinichi. Hipertensiunea exercită o presiune suplimentară asupra unităților de filtrare a rinichilor, ceea ce poate duce la cicatrici. Acest lucru afectează capacitatea rinichilor de a regla fluidele, ceea ce crește tensiunea arterială.

"Dacă acest ciclu nu este oprit, poate duce la boli de rinichi și insuficiență renală", spune specialistul în hipertensiune arterială George Thomas, MD, care este director al Centrului pentru Tulburări ale Presiunii Sângelui din Departamentul de Nefrologie și Hipertensiune.

„Hipertensiunea arterială și diabetul necontrolat sunt cele mai frecvente cauze ale bolilor renale”.

Din păcate, marea majoritate a persoanelor cu boli de rinichi nu realizează că o au. Semnele și simptomele pot fi atribuite altor afecțiuni și apar de obicei atunci când rinichii au fugit deja pentru a eșua. Iată simptomele de urmărit:

  • Oboseala neobisnuita.
  • Probleme de somn.
  • Piele iritata.
  • Scăderea urinării.
  • Sânge sau spumă în urină.
  • Umflături la nivelul gleznelor, picioarelor sau în jurul ochilor.
  • Lipsa poftei de mâncare, greață sau vărsături.
  • Crampe musculare.
  • Confuzie.
  • Anomalia gustului.

Dacă aveți oricare dintre aceste simptome - mai ales dacă sunteți expus riscului de boli renale deoarece aveți peste 60 de ani, aveți tensiune arterială crescută, aveți diabet zaharat sau aveți antecedente familiale de insuficiență renală - discutați cu medicul dumneavoastră despre starea dumneavoastră și aportul de sare.

Problema sensibilității la sare

Sarea afectează oamenii diferit. „Unii oameni pot consuma sodiu fără niciun efect asupra tensiunii arteriale”, spune dr. Thomas. Dar pentru alții care sunt „sensibili la sare”, chiar și o ușoară creștere a aportului de sodiu face ravagii asupra capacității rinichilor de a regla fluidele și crește tensiunea arterială.

Sensibilitatea la sare este cea mai răspândită în rândul persoanelor de vârstă mijlocie sau în vârstă, supraponderale sau obeze și afro-americane. De asemenea, tinde să devină mai răspândit pe măsură ce îmbătrânim.

Schimbările stilului de viață vă pot ajuta

Unul dintre primele lucruri pe care le va recomanda medicul dumneavoastră este modificarea stilului dvs. de viață prin:

  • Consumați o dietă cu conținut scăzut de sodiu (American Heart Association recomandă nu mai mult de 1.500 mg/zi pentru majoritatea adulților), mai ales dacă sunteți expus riscului.
  • Limitarea alcoolului.
  • Exercitarea regulată.
  • Menținerea unei greutăți sănătoase.

Chiar și cu restricții de sare și modificări ale stilului de viață, tensiunea arterială poate rămâne crescută, Dr. Note Laffin. Medicamentele, pe lângă modificările stilului de viață, sunt deseori necesare și pentru a reduce tensiunea arterială. Exemple de medicamente includ:

  • Diuretice sau pastile de apă, care cresc urinarea pentru a ajuta la descărcarea excesului de lichid.
  • Inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei (ECA) sau blocanți ai receptorilor angiotensinei II (ARB), care ajută la relaxarea vaselor de sânge.

Pe lângă faptul că vă încurajează să țineți sub control hipertensiunea și diabetul, medicul dumneavoastră vă poate testa anual pentru boli de rinichi.

Colaborarea cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că aportul de sare nu vă crește tensiunea arterială și nu vă afectează inima și rinichii poate avea un impact dramatic asupra sănătății și longevității dvs.

Cleveland Clinic este un centru medical academic non-profit. Publicitatea pe site-ul nostru ne ajută să ne susținem misiunea. Nu susținem produsele sau serviciile non-Cleveland Clinic. Politică