Cel mai bine vândut aparat de întărire al Amazonului vă forțează corpul să se alinieze corect la coloană vertebrală și sute de recenzii susțin că le-a fost fixată poziția.

amazon

Majoritatea oamenilor presupun că durerile de spate și gât sunt cauzate de o postură slabă - și de obicei au dreptate. Un studiu din 2015 publicat în Jurnalul internațional de medicină a muncii și sănătatea mediului a găsit o legătură între postura slabă și durerea de gât la lucrătorii de birou. Vestea bună este că a fi mai conștient de postura ta - și a lua măsuri pentru a o îmbunătăți - este o modalitate ușoară de a reduce durerea cronică, așa cum se vede într-un studiu din 2018 publicat în Tulburări musculo-scheletice BMC.

Având în vedere aceste informații, nu este surprinzător faptul că interesul pentru bretele din spate continuă să crească în rândul cumpărătorilor Amazon. De fapt, cel mai bine vândut aparat de întors pe piață, Truweo Posture Corrector (20 USD; amazon.com) are peste 13.000 de evaluări, alături de sute de recenzii de la oameni care spun că le-a ajutat postura.

Mașina portabilă pretinde să vă corecteze postura, forțându-vă corpul să stea sau să stea cu alinierea corectă a coloanei vertebrale. Designul său unisex include două curele care se lovesc în mijlocul fiecărui os clavicular conectat la un singur panou respirabil care lovește între mijlocul omoplaților. Potrivit mărcii, acest lucru vă forțează pieptul înainte și umerii înapoi într-o aliniere optimă.

Dezvoltat pentru a fi folosit doar 2 ore pe zi, designul său minimalist poate fi ușor deghizat sub îmbrăcăminte și purtat printr-o varietate de activități, inclusiv antrenamente. Și spre deosebire de multe alte bretele din spate, este optimizat pentru confort și este fabricat dintr-un material ușor, respirabil din neopren. De fapt, peste 1.800 de recenzori de 5 stele au menționat în mod specific construcția confortabilă.

De la o persoană care a numit-o „soluția simplă la înclinare” la o altă persoană care a declarat-o „salvatorul coloanei vertebrale”, cumpărătorii nu par să obțină suficient din această descoperire favorabilă bugetului. Cu toate acestea, chiropractorul din New York, Jan Lefkowitz, D.C., spune că, deși a avea o postură adecvată este un obiectiv de sănătate foarte important, aceste aparate dentare nu sunt dovedite științific ca fiind eficiente. În schimb, postura ta reflectă cât de stabil este corpul tău împotriva forței gravitaționale, spune ea, adăugând că „singura modalitate reală de a schimba postura este prin recalificarea și echilibrarea acestui sistem intern de mușchi și nervi”.

Deși corectorii de postură nu sunt dovediți științific, o mulțime de oameni spun încă că au avut succes după ce au folosit unul singur sau în tandem cu alte eforturi de corectare a posturii (cum ar fi cele menționate mai sus de Lefkowitz.) Și având în vedere că cele mai bine vândute Truweo brace a acumulat aproape 7000 de recenzii perfecte de 5 stele, este clar că oamenii sunt încă dispuși să încerce o metodă la domiciliu simplă și accesibilă pentru a lucra la o postură slabă.

Înscrieți-vă pentru Cumpărături de sănătate buletin informativ pentru a obține doza zilnică de terapie cu amănuntul cu oferte excelente selectate manual de editorii noștri - direct în căsuța de e-mail.