Începutul sezonului este de obicei când am nevoie de un impuls - un fel de schimbare, ceva care să mă scuture și să mă emoționeze. Uneori, doar vremea se răcește sau se încălzește, dar pentru a obține o scuturare foarte bună, o lovitură în pantaloni, fac o curățare a corpului.

curățarea

Curățarea cu anotimpurile mă răstoarnă, îmi provoacă voința, mă stoarce, mă umple, apoi mă ridică înapoi, mai drept și mai puternic decât înainte. Am o perspectivă proaspătă asupra vieții, un corp nou și îmbunătățit și mai multă energie decât am avut înainte.

Revino la centru prin curățarea cu anotimpurile

Îmi place să schimb lucrurile. Nu mă înțelege greșit, îmi place să savur la fel de mult ca oricine. Sunt cu adevărat un hedonist la inimă. Acest lucru poate fi dificil de echilibrat atunci când aveți o astfel de preocupare pentru o alimentație și o viață sănătoase. Cu toate acestea, mă descurc destul de bine! Voi ajunge într-un punct în care am avut toată distracția și îngăduința cu care mă simt confortabil. De asemenea, tind să încep să mănânc sau să beau lucruri pe care în mod normal nu le-aș face, făcându-mi hainele puțin prea strânse ... Știu că este timpul. E timpul să iau o pauză, să mă întorc la centrul meu, să-mi găsesc sănătatea și să mă bucur de simplitatea de a mânca minim. De asemenea, în timp ce iau o pauză de la lucrurile despre care știu că nu îmi susțin sănătatea.

Un refugiu personal

Așa cum cineva este atras să facă curățenie profundă în casă primăvara sau toamna, corpul tău cere ca acest lucru să funcționeze bine și să funcționeze la maxim. Nu trebuie să fie complicat, stresant sau detaliat. Doar ia o pauză - un refugiu personal. Fă tot ce știi pentru a fi sănătos timp de o săptămână. Faceți mișcare, practicați yoga, meditați, eliminați zahărul, alcoolul și orice altceva procesat pentru întreaga săptămână. Luați o pauză de la acele obiceiuri obișnuite care sunt distructive și începeți sănătatea. De obicei, consider că beneficiile acestei săptămâni sunt preluate. Voința de a întârzia satisfacția pentru beneficiile mai mari ale sănătății este reînnoită și puternică. Dorința de a continua acel sentiment bun depășește dorința noastră de a ne sabota sănătatea cu plăcerea momentană care vine din a ne răsfăța cu lucruri care, în cele din urmă, ne vor face doar să ne simțim nebuni.

Doar o saptamana

Bucurați-vă de o vacanță din cauza unui comportament slab. Te vei simți mai bine, vei arăta mai bine și vei funcționa mai bine cu o creștere a puterii creierului. Alăturați-vă unei curățări cu Zeița bucătăriei sau intrați pe cont propriu. Este doar o săptămână din viața ta. S-ar putea să vă simțiți greu în primele zile, dar rezultatul sentimentului cu adevărat extraordinar merită.

Pentru a citi puțin mai multe despre detoxifiere, aruncați o privire aici.