Ayurveda acordă o mare importanță detoxifierii în timpul anotimpurilor de tranziție din primăvară și toamnă și consideră că acesta este cel mai important moment pentru a elimina ama din țesuturi și a construi ojas. Primăvara, pe măsură ce vremea mai caldă topește înghețul de iarnă, același lucru se întâmplă în interiorul tău, facilitând eliminarea ama de către organism. Curățarea primăverii vă va întări imunitatea, va preveni alergiile sezoniere de primăvară și va preveni creșterea în greutate. Curățarea de toamnă vă va sprijini imunitatea și vă va preveni gripa, răcelile și va întări focul digestiv și va preveni provocările de tip vata.

ALEGE-ȚI CALEA

curățire

CURĂȚAREA GRUPULUI DE SEZON

Alăturați-vă în fiecare primăvară și toamnă pentru curățarea grupului nostru, unde veți primi îndrumare și sprijin în timpul curățării. Veți primi un kit personalizat de curățare, acces la forumul nostru online pentru studenți și veți participa la 2 întâlniri live ale grupului de suport.

BINE CÂND CURĂȚI ACASĂ

În această carte electronică cuprinzătoare, Christina a inclus tot ce trebuie să știți despre curățarea ayurvedică. Cartea ei electronică de 50 de pagini include de ce este importantă și beneficiile unei curățări ayurvedice, la ce să vă așteptați, instrucțiuni pas cu pas, rețete și sfaturi utile pentru a vă face curățenia la domiciliu cât mai eficientă și confortabilă posibil.

Resetarea sănătății și a obiceiurilor bune sună ca ceva de care aveți nevoie?

O bună sănătate începe în intestinul nostru și se bazează pe capacitatea noastră de a metaboliza pe deplin informațiile nutriționale, emoționale și senzoriale pe care le ingerăm. Când energiile noastre digestive, cunoscute sub numele de agni’s, sunt sănătoase, creăm țesuturi puternice, eliminăm eficient deșeurile și avem emoții mentale stabile - curgem în mod natural cu entuziasm și bucurie! Când agni este puternic, producem și o esență subtilă numită ojas. Ojas este seva noastră interioară și stă la baza clarității mentale, a forței fizice și a bunei imunități. Anumite alimente, cum ar fi grăsimile trans, alcoolul și zahărul, pot duce la probleme digestive, inflamații și cancer. Aceste alimente, de asemenea, ne slăbesc agni și creează o acumulare de reziduuri toxice cunoscute sub numele de ama. Unele indicații ale ama sunt: ​​creșterea în greutate, alergii, congestie, dureri de cap, oboseală, durere cronică, energie scăzută, memorie slabă, ceață cerebrală, stare de spirit, acnee, piele uscată, mâncărime sau inflamată.

Am găsit beneficii enorme în abordarea ayurvedică a utilizării alimentelor ca medicamente și curățare ușoară pentru a-mi aprinde focul digestiv și a încorpora obiceiuri sănătoase în timpul schimbării anotimpurilor. Această curățare ușoară asigură pătrunderea în sânge a alimentelor pure, bogate în nutrienți, susținând în același timp funcția optimă a ficatului, a vezicii biliare și a colonului.

O curățare ayurvedică anuală vă va face să vă simțiți mulțumiți, eliminați toxinele din țesuturi, reduceți stresul, ridicați energia, creșteți oja, restabiliți claritatea mentală și creativitatea, vă oferiți o piele tânără, strălucitoare și o digestie îmbunătățită și aduce echilibru între minte, corp și spirit!

Avantajele curățării sezoniere

susține sănătatea greutății corporale + reglează metabolismul