AFIȘAȚI-VĂ MUȘCĂRILE ȘI ÎNVĂȚAȚI CELE NOI

Mutați-l, scuturați-l, răsuciți-l și transformați-l în aceste cursuri de dans de mare energie. Ardeți calorii și construiți forța și rezistența la ritm pe măsură ce instructorul dvs. vă duce prin ritm. Clasele sunt gratuite cu calitatea de membru.

CURSURI DE DANS

Clasele sunt limitate și este posibil să nu fie disponibile în prezent în unele locații din cauza protocoalelor COVID-19.

ZUMBA

Această petrecere de fitness cu stil de interval, care arde calorii, scoate „munca” din antrenament, amestecând mișcări de intensitate scăzută și intensitate ridicată. Odată ce ritmurile latine și mondiale vor fi preluate, veți vedea de ce cursurile de fitness Zumba® sunt deseori numite „exerciții deghizate”.

REZULTATE:

  • A arde calorii
  • Tonuri și forme
  • Dezvoltă auto-exprimare
  • Îmbunătățește coordonarea

INTENSITATE:

ZUMBA GOLD

Această clasă introduce coregrafia Zumba® ușor de urmărit, care se concentrează pe echilibru, raza de mișcare și coordonare. Vino gata să transpiri și pregătește-te să pleci împuternicit și să te simți puternic.

REZULTATE:

  • A arde calorii
  • Tonuri și forme
  • Dezvoltă auto-exprimare
  • Îmbunătățește coordonarea

INTENSITATE:

Minim până la moderat

LES MILLS BODYJAM ™

Instructorii funky te învață să te miști cu atitudine în această fuziune captivantă dintre cele mai noi stiluri de dans și cele mai tari sunete noi. Aici, distracția și transpirația sunt la fel de importante, așa că apucă-ți un prieten, intră în față și centrează-te și înregistrează-ți senzația de dans.

REZULTATE:

  • Arde calorii
  • Tonuri și forme
  • Dezvoltă auto-exprimare
  • Îmbunătățește coordonarea

INTENSITATE:

De la moderat la ridicat

INSTRUCTORII NOSTRI

Vă vor împinge înainte și vă vor trage în direcții noi - orice este nevoie pentru a vă face să vă simțiți mai în formă.
Faceți cunoștință cu unii dintre cei mai buni instructori și instructori din Baltimore.

auto-exprimare Îmbunătățește

Kara Laurence

Keittie Ribadeneira

Krissy Anderson

Kate Neilson

Jennifer King

Andres Bujanda

Nathan Hendrix

Amelia Luchey

Programele de fitness de grup - Vizualizare

ÎNCEPEȚI CU O PASĂ GRATUITĂ

  • Oferte curente
  • Buletin informativ
  • Cariere
  • a lua legatura
  • Politica privind condițiile meteorologice
  • Politica de confidențialitate
  • 1-800-NEWSHAPE
  • Locații
    • Toate locațiile
    • Buckingham
    • Canton
    • Cranbrook
    • Downtown Club
    • Eldersburg
    • Fort Avenue
    • Owings Mills
    • Towson
    • White Marsh
  • Beneficii Merritt
    • Cum suntem diferiți
    • Pentru pasionații de fitness
    • Pentru profesioniști
    • Pentru tineri și familii
    • Pentru Agers activi
    • Recompense Merritt Clubs
    • Programul de valoare pentru membri
    • Banii inapoi garantat
  • Instruire
    • Toate antrenamentele
    • Formatorii noștri
    • Instruire individuală
    • Grup mic
    • TRIBE ™
    • Suspensie TRX
    • Box
    • Parisi Speed ​​School
  • Programe
    • Toate programele
    • Tineret și familii
    • Ageri activi
    • Acvatic
    • Tabere
    • LM Prep
    • Nutriție și bunăstare
    • Servicii terapeutice
  • Fitness de grup
    • Fitness de grup
    • Program de fitness de grup
    • Descrieri de clasă
    • Înregistrarea clasei
    • Acvatic
    • Barre
    • Boot Camp
    • Cardio
    • Ciclu
    • Dans
    • Pilates
    • Rezistență și condiționare
    • Yoga
  • Calitatea de membru
  • Calitate de membru
  • 1-800-NEWSHAPE
  • Blog
  • LM Prep
  • Înregistrarea clasei
  • Autentificare membru
  • Marea
    • Oferte curente
    • Permis de trecere
    • Politica privind condițiile meteorologice
    • Buletin informativ
    • Cariere
    • a lua legatura

Folosim servicii de monitorizare terță parte și putem capta informații despre vizita dvs. pentru a vă îmbunătăți experiența și calitatea serviciului nostru. Dând clic pe „Acceptați”, sunteți de acord cu politica noastră de confidențialitate.

  • Prezentare generală a confidențialității
  • Cookie-uri strict necesare

Acest site web folosește cookie-uri, astfel încât să vă putem oferi cea mai bună experiență de utilizator posibilă. Informațiile despre cookie-uri sunt stocate în browserul dvs. și îndeplinesc funcții precum recunoașterea dvs. atunci când reveniți la site-ul nostru web și ajutarea echipei noastre să înțeleagă ce secțiuni ale site-ului vi se par cele mai interesante și utile.

Cookie-ul strict necesar ar trebui să fie activat în orice moment, astfel încât să putem salva preferințele dvs. pentru setările cookie-urilor.

Dacă dezactivați acest cookie, nu vă vom putea salva preferințele. Aceasta înseamnă că de fiecare dată când vizitați acest site web va trebui să activați sau să dezactivați din nou cookie-urile.