Când intrați în Interval Studio, pregătiți-vă să vă antrenați ca un atlet și ardeți până la 1.000 de calorii în fiecare clasă. Un antrenament de grup care produce rezultate dovedite, clasa TORCH semnată de Studio Three creează combinația perfectă de intensitate și eficiență folosind rafale de exerciții explozive asociate cu perioade de recuperare active. Programul nostru cu trei zone oferă forță, putere și rezistență într-un mediu inclusiv și captivant în care veți continua să ardeți calorii după antrenament. Instructorii noștri experți, selectați manual, vă vor motiva în timp ce lucrați contra cronometru în intervale de alergare, ridicare și canotaj care vă vor spori performanța. Indiferent de nivelul tău de fitness, TORCH te provoacă să explorezi și să-ți depășești propriile limite și te lasă să te simți împlinit și motivat.
TORCĂ PENTRU ARZARE MAXIMĂ
CALAREAȚI CU SUNETE ȘI VISUALE INSPIRATOARE
CONSTRUIȚI PUTEREA ȘI FLEXIBILITATEA, RESTAURAȚI-VĂ CORPUL ȘI DEBITUL
RIUL NORD
648 N Clark Street
Chicago, IL 60654 (Direcții)
LINCOLN PARK
2401 N HALSTED ST
Chicago, IL 60614 (Direcții)
- Cum se calculează caloriile arse pe o femeie eliptică la intensitate mare - Cuibul
- Intervale - antrenament pe intervale iPhone și Apple Watch la maxim
- Antrenamentul pe intervale arde mai multe calorii în mai puțin timp
- Cum și când să mănânci în jurul antrenamentului tău - Crossfit Bound
- Cum poate un dietetician să-i ajute pe adulții mai în vârstă ca dvs.