NEW YORK NEW YORK (Reuters Health) - Câteva kilograme în plus s-ar putea să vă ajute să trăiți mai mult dacă ați trecut de vârf, dar altfel sănătos, arată un nou studiu.

trăiți

„Poate că ar trebui să le spunem bunicilor noștri să se îngrașe”, a chicotit dr. Geriatru Dr. Thomas Yoshikawa, „să mergem mai departe și să mâncăm acea bomboană”.

Deși sugestia sa poate părea contraintuitivă, Yoshikawa glumește doar pe jumătate. Journal of The American Geriatrics Society, al cărui editor este șef, tocmai a publicat un raport care arată că australienii în vârstă supraponderali au fost cu 13% mai puține șanse de a muri într-o perioadă de 10 ani decât cei care și-au menținut greutatea în intervalul recomandat. .

Medicii respectă în mod obișnuit liniile directoare emise de Organizația Mondială a Sănătății atunci când îi sfătuiesc pe pacienți cu privire la talie. Deoarece greutatea depinde de înălțime, ei folosesc o măsură standard numită indicele de masă corporală (IMC), care se calculează ca greutatea în kilograme împărțită la înălțimea în metri pătrate.

Greutatea sănătoasă este definită ca un IMC între 18,5 și 24,9 la adulți, în timp ce 25 până la 29,9 este supraponderal și 30+ este obez.

Noul studiu sugerează că la vârstnici aceste limite pot fi prea înguste. Deși nimeni nu pune la îndoială faptul că grăsimile suplimentare prezintă riscuri pentru sănătate la adulții tineri și de vârstă mijlocie, aceasta poate amortiza impactul fragilității și al bătrâneții, a declarat Yoshikawa pentru Reuters Health.

"Nu pledăm pentru ca oamenii să fie spânzurați", a spus Yoshikawa, care nu a fost implicat în noul studiu. Dar „dacă sunteți cu cinci sau 10 kilograme mai grei, este mai bine decât să fiți cu cinci sau 10 kilograme mai ușor”.

Până acum, nimeni nu știe exact cum afectează IMC durata de viață la persoanele în vârstă. Unii cercetători speculează că acționează ca o rezervă de energie care poate ajuta persoanele în vârstă să facă față bolilor.

Pentru studiu, cercetătorii australieni au urmărit la început peste 9.000 de bărbați și femei care aveau între 70 și 75 de ani. Participanții au raportat înălțimea și greutatea lor, precum și diferiți factori legați de sănătate și stil de viață. Aproximativ 33% dintre femei și 44% dintre bărbați erau supraponderali.

Peste 10 ani, mai mult de 2.000 dintre participanți au murit. Femeile care aveau o viață activă și nu fumau erau cele mai susceptibile de a fi în viață la sfârșitul studiului.

Dar nici sănătatea, nici stilul de viață nu ar putea explica pe deplin de ce persoanele supraponderale de ambele sexe au supraviețuit mai mult decât colegii lor cu greutate normală, care nu le-au dus mai bine decât persoanele obeze. În ceea ce privește supraviețuirea, cel mai bun IMC a fost cuprins între 26 și 27, cu mult în intervalul supraponderal.

„Ne-a fost surprinzător”, a spus dr. Leon Flicker, cercetătorul principal al studiului, a declarat pentru Reuters Health într-un e-mail.

Noile rezultate sunt în concordanță cu cercetările anterioare care arată că grăsimea poate fi benefică la bătrânețe. Dar Flicker, care dirijează Centrul Western Australia pentru Sănătate și Îmbătrânire de la Universitatea din Western Australia, a declarat că nu se aștepta la un efect de protecție decisiv.

În timp ce concluziile se bazează pe persoanele care trăiesc în comunitate și s-ar putea să nu se aplice persoanelor bolnave sau fragile din căminele de bătrâni, Flicker consideră că medicii ar trebui să le țină cont atunci când văd pacienți.

"Dacă cineva are peste 70 de ani și nu are o problemă specifică asociată cu supraponderabilitatea (cum ar fi diabetul zaharat sau osteoartrita severă), atunci nu este necesar să oferiți sfaturi pentru a pierde în greutate", a spus el.

Alți experți solicită prudență înainte de a modifica recomandările medicale. Până în prezent, spun ei, studiile nu au testat niciodată în mod direct efectul creșterii în greutate la bătrânețe.

"Nu există dovezi care să sugereze că creșterea în greutate intenționată este bună", a declarat pentru Reuters Health Ian Janssen, epidemiolog la Universitatea Queen's din Canada, care nu a făcut parte din noua cercetare. Factorii precum tensiunea arterială crescută și funcția zilnică trebuie luate în considerare, a adăugat el.

Totuși, Yoshikawa a remarcat că, dacă sunteți sănătos și în formă odată ce ați ajuns la 70 de ani, probabil că nu trebuie să vă faceți griji cu privire la puțină grăsime suplimentară, deoarece consecințele negative asupra sănătății nu au loc de câțiva ani.

SURSA: Journal of the American Geriatrics Society, februarie 2010.