Cârnații de sânge au 120 de miligrame de colesterol și 34,5 grame de grăsime.

conțin grame

100 de grame de cârnat conțin 379 de calorii, ceea ce reprezintă 19% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de cârnați conțin 1,29 grame de carbohidrați, nu conțin fibre, 14,6 grame de proteine, 680 miligrame de sodiu și 47,3 grame de apă

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea mai jos: Vitamina B-9 (5 mg), Vitamina D (1,3 µg) sau Vitamina B-3 (1,2 mg).

Nutrienți în mezeluri

100 de grame de cârnați de sânge conțin 1,29 grame de carbohidrați, 0% din totalul necesar zilnic.

100 de grame de mezeluri conțin 1,29 grame de zaharuri.

Cârnații de sânge nu conțin fibre

100 de grame de cârnați de sânge conțin 680 miligrame de sodiu, 45% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de cârnați conțin 47,3 grame de apă, 47,3% din greutatea totală.

100 de grame de cârnați conțin 14,6 grame de proteine, 29% din totalul necesităților zilnice.

Câte vitamine din mezeluri

Persoanele cu un nivel scăzut de vitamine în dietă pot suferi de boli de deficit. Vitaminele sunt substanțe cu adevărat importante pentru sănătatea organismului. Din acest motiv, vă recomandăm să mențineți un aport echilibrat de vitamine.

Vitamina B-9 (5 mg), Vitamina D (1,3 µg) și Vitamina B-3 (1,2 mg) sunt unele dintre vitaminele prezente în cârnații de sânge.

Minerale în cârnați de sânge

Există 2 tipuri de minerale de care are nevoie corpul tău: macromineralele și micromineralele. Corpul tău are nevoie de cantități mai mari de macrominerale decât oligoelementele. Macromineralele proeminente sau mineralele majore sunt sodiul, potasiul, calciul sau magneziul. Urma sau grupul Micromineral este alcătuit din fier, mangan, cupru, iod, zinc, cobalt, fluor și seleniu.

Unele dintre mineralele găsite în mezeluri sunt: ​​sodiu (680 mg), potasiu (38 mg) și fosfor (22 mg).