100 de grame de pesmet, uscate, rase, condimentate conțin 68,49 grame de carbohidrați, 4,9 grame de fibre, 14,13 grame de proteine, 1.336 miligrame de sodiu și 6.35 grame de apă
Fărâmițele uscate, rase, condimentate au 1 miligrame de colesterol și 5,48 grame de grăsime.
100 de grame de pesmet, uscate, rase, condimentate conțin 383 de calorii, 19% din totalul necesităților zilnice.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea mai jos: Vitamina A (193 UI), Vitamina B-9 (119 mg) sau Vitamina K (46,0 µg).
Nutrienți în firimituri de pâine, uscate, rase, condimentate
100 de grame de pesmet, uscate, rase, condimentate conțin 23% din totalul necesităților zilnice: 68,49 grame de carbohidrați.
100 de grame de pesmet, uscate, rase, condimentate conțin 5,74 grame de zaharuri.
100 de grame de pesmet, uscate, rase, condimentate conțin 4,9 grame de fibre dietetice, 20% din necesarul zilnic total.
100 de grame de pesmet, uscate, rase, condimentate conțin 89% din totalul necesităților zilnice: 1.336 miligrame de sodiu.
100 de grame de pesmet, uscate, rase, condimentate conțin 6,4% apă, 6,35 grame.
100 de grame de pesmet, uscate, rase, condimentate conțin 28% din necesarul zilnic total: 14,13 grame de proteine.
Câte vitamine din pesmet, uscate, rase, condimentate
Persoanele cu un nivel scăzut de vitamine în dietă pot suferi de boli de deficit. Vitaminele sunt substanțe cu adevărat importante pentru sănătatea organismului. Din acest motiv, vă recomandăm să mențineți un aport echilibrat de vitamine.
Vitamina A (193 UI), Vitamina B-9 (119 mg) și Vitamina K (46,0 µg) sunt unele dintre vitaminele prezente în pesmet, uscate, rase, condimentate.
Minerale în pesmet, uscate, rase, condimentate
Există 2 tipuri de minerale de care are nevoie corpul tău: macromineralele și micromineralele. Corpul tău are nevoie de cantități mai mari de macrominerale decât oligoelementele. Macromineralele proeminente sau mineralele majore sunt sodiul, potasiul, calciul sau magneziul. Urma sau grupul Micromineral este alcătuit din fier, mangan, cupru, iod, zinc, cobalt, fluor și seleniu.
Unele dintre mineralele găsite în pesmet, uscate, rase, condimentate sunt: Potasiu (231 mg), Calciu (182 mg) și Fosfor (177 mg).
- Pizza Hut aperitiv Pâine cu usturoi Informații nutriționale și calorii
- Informații nutriționale despre pâinea de scorțișoară cu scorțișoară Panera
- Informații nutriționale pentru Panera Asiago Cheese Paine
- Informații nutriționale pentru pâine, albă, preparată comercial (include pesmetul moale)
- Panko Bread Crumb (12 cani) Informații nutriționale și calorii