Supă, carne de vită vegetală, conservată, condensată
100 de grame de supă de vită vegetală conțin 8,11 grame de carbohidrați, 1,6 grame de fibre, 4,45 grame de proteine, 706 miligrame de sodiu și 83,69 grame de apă
100 de grame de supă de vită vegetală conțin 63 de calorii, 3% din totalul necesităților zilnice.
Supa vegetală de vită are 4 miligrame de colesterol și 1,51 grame de grăsime.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea mai jos: Vitamina B-9 (8 mg), Vitamina K (5,6 µg) sau Vitamina A (3.104 UI).
Nutrienți în supă vegetală de vită
Un adult mediu are nevoie de 300 de grame de carbohidrați pe zi. 100 de grame de supă de vită vegetală conțin 8,11 gr de carbohidrați, ceea ce reprezintă 3% din necesarul zilnic total.
100 de grame de supă de vită vegetală conțin 0,89 grame de zaharuri.
Un adult mediu are nevoie de 25 de grame de fibre pe zi. 100 de grame de supă de vită vegetală au 1,6 gr de fibre dietetice, ceea ce reprezintă 6% din necesarul zilnic total.
Un adult mediu are nevoie de 2.400 mg de sodiu pe zi. 100 de grame de supă de vită vegetală conțin 706 mg de sare, ceea ce reprezintă 47% din totalul necesităților zilnice.
100 de grame de supă de vită vegetală conțin 83,69 grame de apă, 83,7% din greutatea totală.
Un adult mediu are nevoie de 50 de grame de proteine pe zi. 100 de grame de supă de vită vegetală au 4,45 gr de proteine, 9% din totalul zilnic necesar.
Câte vitamine din supă de vită vegetală
Vitaminele pot fi solubile în apă (vitaminele C și B) sau solubile în grăsimi (A, D, E și K). Vitaminele solubile în apă circulă în fluxul sanguin și nu se păstrează atât de mult. În schimb, vitaminele liposolubile pot fi depozitate în organism timp de câțiva ani, deci durează mai mult pentru a dezvolta deficiența.
Vitamina B-9 (8 mg), Vitamina K (5,6 µg) și Vitamina A (3.104 UI) sunt unele dintre vitaminele prezente în Supa de carne de vită vegetală.
Minerale în supă de vită vegetală
Organismul are nevoie de multe minerale; acestea sunt numite minerale esențiale. Mineralele esențiale sunt uneori împărțite în minerale majore (macromineralele) și urme minerale (micromineralele). O dietă echilibrată oferă de obicei toate mineralele esențiale.
Unele dintre mineralele care se găsesc în supa de vită vegetală sunt: sodiu (706 mg), potasiu (138 mg) și fosfor (32 mg).
- Date nutriționale - Supă de tăiței de vită
- Date nutriționale - Supă, bulion de pui, gata de servit
- Informații nutriționale - Carne de vită
- Informații nutriționale - tocană de vită, antipas conservat
- Date nutriționale pentru supa de cremă de sparanghel