Pe portie:

nutritive

  • Calorii: 90
  • Grăsime: 1,5g
  • Carbohidrati: 16g
  • Fibră: 5g
  • Proteine: 4g
  • puncte ww (sistem nou): 2 puncte

Informațiile nutriționale, bazate pe 6 porții, au fost calculate folosind lapte de migdale Almond Breeze, tofu Mori-Nu și făină de porumb din cereale integrale. Numerele pot varia în funcție de mărcile și opțiunile specifice pe care le alegeți.

Note:

1. Făina de porumb nu conține gluten. Cu toate acestea, dacă o persoană este extrem de sensibilă la gluten, poate dori să cumpere făină de porumb certificată gf pentru a se asigura că nu există contaminare încrucișată la o fabrică care produce și produse din grâu.

2. Mămăliga și făina de porumb sunt cam același lucru. Deci, dacă puteți găsi doar mămăligă (bobul, nu mămăliga gătită în prealabil), o puteți folosi cu siguranță pentru rețetă.

Bara laterală principală

Faceți cunoștință cu Katie

Chocolate Covered Katie este unul dintre primele 25 de site-uri de produse alimentare din America, iar Katie a fost prezentată pe The Today Show, CNN, Fox, The Huffington Post și ABC’s 5 O’Clock News. Mâncarea ei preferată este ciocolata și crede în mâncarea desertului în fiecare zi.