Nu trebuie să renunțați la produsele dvs. timp de o lună

post

Noutatea pentru îngrijirea pielii este peste tot. Măști de foaie cu venin de șarpe, lumini cu LED-uri pentru a vă pierde petele, probiotice special formulate concepute pentru a vă curăța derma din interior spre exterior: ritmul schimbării este constant.

Dar cele mai recente știri din lumea frumuseții nu sunt o soluție de picurare IV cu pete de aur sau o mască de ochi pentru respirația unicornului. În schimb, merge. nimic.

Postul pielii, o tendință care câștigă aderență pe internet, implică o zi sau două pe săptămână pentru a-ți scutura machiajul și crema hidratantă, pentru a-ți încuraja pielea să-și producă propria hidratare, sub forma uleiurilor tale naturale.

Postul pielii: deci, ce este?

De unde a venit postul pielii

Termenul a fost inventat mai întâi, ironic, de o companie japoneză de îngrijire a pielii. Într-o postare pe blogul din 2011, The Mirai Clinical a spus că „rapiditatea pielii” este practica de a renunța la rutina de îngrijire a pielii pentru o anumită perioadă de timp.

De ce? Deoarece, spun ei, „Dependența de produse care asigură umezeală, uleiuri și alte îngrijiri ale pielii diminuează sistemul natural de întinerire a pielii.”

Acest lucru nu trebuie să implice utilizarea produsului sans în fiecare zi timp de o lună - și buzele crăpate și dermul uscat la care ar duce probabil acest lucru. „Este la fel de simplu ca să dormi fără o cremă hidratantă doar o noapte pe săptămână”, explică postarea.

Deci, este mai puțin de o lună fără un produs de curățare și mai mult o dietă 5: 2 pentru față, în care cele două zile vă văd că folosiți o selecție simplă de produse super spate.

Ce rost are pielea rapidă?

Reducând la minimum produsele sau neutilizând o dată sau de două ori pe săptămână, postul ar trebui să ajute la întărirea barierei naturale de protecție a pielii care poate fi slăbită printr-un regim de îngrijire a pielii aprofundat - dar maximist -.

Prin utilizarea unor regimuri intensive în care acoperim mai multe produse, se spune că permitem pielii noastre să devină leneșă. Nu este nevoie să producă sistemul nostru natural de hidratare, sub formă de uleiuri, așa că hai să alunecăm.

Postul pielii: ce are de spus un dermatolog?

S-au făcut afirmații îndrăznețe cu privire la puterea potențială a unei pieli rapide. Așa că WH l-a întrebat pe dermatologul Dr. Justine Kluk pentru gândurile ei.

„Nu există date științifice evaluate de colegi pe care să fi putut să le găsesc pentru a susține noua tendință a postului pielii”, spune ea. Cel mai bun regim, în opinia ei, este unul care este „atent considerat și adaptat pentru dvs.”.

Asta nu înseamnă că ideea nu are niciun merit. „Conceptul de post al pielii ridică câteva întrebări importante și relevante”, continuă ea. „În ultimii cinci ani, a devenit norma adoptarea și stratificarea mai multor produse diferite de dimineață până seara.

„Le spun în mod constant pacienților mei să-și simplifice rutina, deoarece sunt sigur că acesta este unul dintre factorii care contribuie la apariția acneei adulte.”

Deși Dr. Kulk nu poate recomanda postul de piele dintr-o perspectivă științifică, ea spune că este: „O bună oportunitate de a te opri, de a revizui toți pașii din rutina ta zilnică și de a întreba dacă sunt absolut necesari”.

Postul pielii: dându-i o rotire

Deci, cum este să încerci de fapt? Claudia Canavan, editorul WH pentru frumusețe și sănătate digitală, a crezut că va încerca. „Am„ postit pielea ”în ultimele două săptămâni, petrecând o noapte fără produs și o zi pe săptămână (duminică) purtând machiaj zero”, spune ea.